Bonne journée à toutes
Je retrouve les bords de Loire pour rejoindre l'atelier .
À ce soir

trouspie toute heureuse de faire de la moto je te laisse ma place
clarinette en promenade momo ennuyee avec le scaner je le serais aussi
tiphaine toujours des ennuis
francine bonne cure hellene retour de vacances au moins tu n as pas froid
bises les filles

aujourdhui j ai traine j ai fait une grande visite à une amie 92 ans on a bien discute et ce soir un des mes petits fils est venu diner avec moi j etais bien contente demain mon fils aine vient tondre la pelouse et autre chose donc demain je vais etre occupee ça ne me derange pas et il va faire beau
sophie tu dois etre fatiguee tu vas quitter par force mais tu vas te retrouve dans paris que tu aimes bien et tu vas pouvoir aller voir ton cher mari je te souhaite plein de bonnes choses
bises à , toutes
nicole on ne peut que souhaiter que tout se passe bien pour ton mari
bises à toutes

Bonsoir les filles
Un peu de soleil aujourd'hui ça fait du bien !
Malheureusement pluie ce soir pas pu aller courir mais 25 minutes d abdos ce matin !
Moral ça va même si j ai vraiment les hormones en vrac pour tout dire j ai eu mes règles avec une semaine d avance, péri menopause comme m avaient prévenu certains spécialistes. . .les boules à 40ans mais bon c est pas grave je compte pas avoir de troisième. . .c est juste au niveau hormonal que c est pas drôle ..
Menu ok suis plutôt sérieuse en ce moment !
Sophie Bon courage pour cette journée de demain et essaie de bien te reposer cette nuit.
Merci à trouspie et Francine pour ces belles photos,c est super de vous voir !
Momo et Nicole Bon courage à vos maris pour les examens à venir et à vous aussi car c est toujours un peu stressant.
45g pain 10g beurre yaourt citron 0%
Escalope de dinde haricots verts yaourt nature
40g pain thon salade vinaigrette yaourt nature 1/2 poire.
Je vous souhaite à toutes une très bonne soirée !
Tiphaine

Clarinette ,je te souhaite à saint Cyprien , meilleur temps qu'à Noirmoutier . Dans tous les cas ,c'est toujours sympa de changer d'atmosphère
Leweline, j'ai fait quelque vides greniers et j'aime bien l'ambiance souvent bon enfant .
Hélène , tu dois être ravie d'être avec ton fils , il doit être séduit par Hong gong .
Tiphaine , pas trop dure la reprise de la vraie vie .
Sophie tu dois être éreintée , je me répète mais quand tout ce grand chambardement sera loin , prends soin de toi , tu risque de subir le contre coup .
Bertaude ,le jardinage vide bien la tête , et ton mari serait fier de te voir faire un joli jardin

J'ai été très bavarde , je vous souhaite une très belle et réparatrice nuit

Bonsoir les filles
Me voilà nantaises pour si tout va bien ,jusqu'au 22 avril . Oui si tout va bien , car mon homme passe sue le billard mardi , en principe pas grave mais on peut avoir une surprise ,pas forcément bonne .
Demain début de 3 jours d'atelier .
Trouspie ,tout d'abord ,crois moi ,nous ne prendrions pas le risque de récupérer du sable sur la plage ,car effectivement nous n'avons pas droit et nous mettre à l'abri de gentilles personnes prêtes à rendre service à la marée chaussée , et de toute façon ,il n'y a pas droit , et les plages sont fragiles , si tout le monde vient se servir . . .. . . Sympa ta ballade et belles photos
Momon, j'espère que tout ira bien pour ton mari , ton mari les poumons ,le mien système urinaire .
Belle photo aussi Francine ,ce sont tes fils ? Je te souhaite une cure bénéfique physiquement et psychologiquement
Trouspie et Sophie , j'ai fait 3/4h de bicyclette samedi , freins réparés , pneus gonflés , et j'ai pensé à vous , les pédaleuses , car j'ai eu mal aux fesses .

Mes amies je vais partir sous la douche, me mettre en tenue de nuit et me coucher tôt car départ de bonne heure demain matin pour mon marathon parisien.
Je suis crevée. La maison résonne tellement elle est vide. Il y a encore de belles choses à vendre mais c'est un choc !
40M3 sont partis. Les déménageurs étaient sympas et rapides. Ma fille les a beaucoup aidé. Moi j'ai emballé encore et fait des cafés ! Le chat a passé sa journée dans la salle de bain avec sa gamelle, son plat à sciure et un gros coussin. Il est sorti avec joie et a tout inspecté. Pauvre mimi. C'est encore plus grand !
Demain on verra ce qui tiendra. . .
Je pense bien à vous. Biz

bonsoir les amies
pas venue hier , mais je suis allée avec mon mari rechercher son scaner qui l' a passe mercredi de la semaine derniére,pour pouvoir aller au pmeumologue demain,et j'ai recupéré les gamins a l'ecole , ma fille a appelé pour que je garde sa fille,l'aquagym,et le soir reunion de conseil ,je suis rentré a 23h 30,
CLARINETTE ,oui je vais toujour ww, mais c'est a peu près pareil que JMC,les aliments a 0 point je n'en abuse pas,
vous avez dèjà gouter au tofu, moi ,j'ai fais des flans de legumes et j'ai pas trouvé extra
TROUSPIE .tu es venu jusque AMIENS
FRANCINE bonne cure
SOPHIE il est vide le camion,heuresement que tu a l'aide de ta fille
BERTAUDE , mon mari a fait le moto bineuse dans le jardin
midi ,100 g poulet ,flan de courgette ,100 pdt,yaourt,orange
16h ,30 g cereales,1 yaourt,banane
soir,potage,saumon;yaourt
bonne soirée a vous

Bonjour les filles !

Bah alors pas beaucoup de messages ! Vous dormez ? lol ;)

FRANCINE ne désespères pas de perdre du poids ! Il faut que tu te libère du négatif ! Penses aux 3M de Sophie ! Manges équilibré, en mâchant doucement et si tu cales ne te force surtout pas ! Bouges un minimum, fais une petite marche tous les jours, dans le coin où tu es il doit y avoir de belle s balades ! Moral, aères toi la tête, téléphone à une amie ou de la famille, fais des jeux avec ton maris cela égayera ce moment, regarde une émission cool sur la nature ou les animaux ! Et viens nous raconter tes journées ! Je te souhaite une belle journée de cure pleine de belles rencontres aussi ! Belle photo et belle petite famille ! Tes fils ont l'air très sympas !

SOPHIE petite entorse au régime que tu vas rattraper sur le reste de la semaine et c'était un dernier dîner avec tes amis avant longtemps alors il fallait bien ca ! On ne te grondera pas lol ! J'espère que tu as fait un bon déménagement et que tu vas arriver à te faire des repaires chez toi !

MARIE JO oui on a passé une journée fatigante mais super comme toujours avec la bande ! Ce qui me gène un peu moi lors de ces sorties c'est qu'on n'a pas trop le temps de s'arrêter pour prendre des photos à droite à gauche ! Les paysages sont tellement beaux, les villages, on voudrait refaire les parcours une autres fois avec d'autres amis qui sont motards aussi mais pas inscrits dans ce club et pouvoir le faire plus tranquillement ! On verra bien !

Je suis contente j'ai fait mon repassage, ainsi que 37 minutes de vélo avec 6.5 km ! Repas JMC donc super ! Le moral va bien ! J'espère que le tableau sera négatif mais dans le bon sens samedi et pour tout le monde !
Que fais nos amies MARIE CECILE, NICOLE, TIPHAINE, GENEVIEVE, MOMO, HELENE ? ? ? En tous cas bonne journée à vous toute et. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..bougez bougez !!!!! :x :x :x

Bonjour
J ai les jeunes qui dorment
Il pleut ce matin
Dietqueen bon courage pour cette journée
Francine profites de ta cure
Trouspie vous avez passé une bonne journée ça se voit vous êtes radieux
Momo tu continues ww ?
Bertaude bravo si tu arrives à faire les deux
Nicole moi je pars à st Cyprien samedi j espère ne pas avoir trop de pluie
Lexelinetoi tu vas aller voir ta famille
Tiphaine as tu des vacances avec tes petits
Bonne journée à toutes
Bises
Bertaude