Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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momo02 (, ) répond Posté le 17-05-2018 à 20:53
bonsoir les amies
de la marche avec mon mari ,il faisait un petit vent avec du soleil,
HELENE toute mignonne ,j'espere que tu va arrivé a marché
SOPHIE ,si je vais encore a la piscine mais elle a fermé 3 lundi de suite,je suis toujour active pour la piscine
ce matin ,je suis allée a la kiné je voulais qu'elle fasse du cellu M6 pour mon double menton , mais c'est pas possible
BERTAUDE faut te faire plaisir,je sais qu'il te manque quelqu'un, mais avec des amies ,on discute
CLARINETTE ?grande balade
lLEWELINE ?tu va bien
NATH tu ne court plus c'est sur que c'est pas evident
midi,,brocolis,150 g steak,yaourt, pomme
17 h ,banane,yaourt,1 barre de cereale
soir,flanc de brocolis,salade + mg ,yaourt
bonne soirée a vous


nicchet (, 44) répond Posté le 17-05-2018 à 20:42
Momo as tu pris la présidence de ton association ?
Francine tu as l’air de récupérer de ta cure . as tu de bonne nouvelle de tes fils ?
Leweline tu as vu juste , malgré ce que m’avais dit ma belle sœur ,elle espère pouvoir se remotiver pour reprendre un équilibre alimentaire . Nous avons à sa demande consulter le site JMC . Elle remets ça à l’automne .il faudrait car elle a beaucoup grossi et souffre beaucoup du dos des jambes etc . et parfois à du mal à sortir d’un fauteuil ou de la voiture .
Trouspie , ça va mieux le moral « conjugal » ? as tu lu les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus , Instructif !!! Dans tous les cas toutes les vies , des étapes , des événements nous changent et parfois pour l’autre ça peut être difficile . (La vache ,je suis sérieuse !!!! Faut que je me soigne !)
Nath il a un look d’enfer ton toutou ! A l’atelier nous avons perdu le petit fix ( tumeur au cerveau ) . Pour Bruno c’est dur ,il vivait 24h/24 et 7j/7 avec son toutou 🐶 et dur de cicatriser quand quotidiennement les clients posent la question et s’interrogent de l’absence de Frisbee .
Sophie on sent que tu vas avoir un super appart ,organisé à ton goût . Déjà une bibliothèque ça donne une âme à un intérieur .j’ai compris que tu refais ta cuisine en totalité mais je pensais qu’en attendant tu pouvais utiliser celle existante . Mais apparemment non . Du courage pour tenter des rester sans les clous JMC
Bonsoir les filles


nicchet (, 44) répond Posté le 17-05-2018 à 20:22
Salut les copines
Nous sommes de nouveau tous les 2. Avant l’arrivee De maman , dimanche aprèm .
Demain passage du Kärcher avant le d’émoussage qui nous permettra de commencer les peintures à notre retour dans 10 jours .
Clarinette grosse insomnie l’autre nuit et je me suis posée la même question que Nath . Dors tu mieux ?
Bertaude. ,quand tu passes de bons moments ,accordes toi le droit de profiter sereinement de ces moments . J’ai le sentiment que parfois tu culpabilises .
Tiphaine prête pour un bon résultat demain ? Je suis sure tu le mérites .
Hélène jolie femme dans une jolie robe . Des photos comme la tienne ou comme celle de Momo donne l’envie .


Thalye (, ) répond Posté le 17-05-2018 à 19:56
salut les filles

waouhh Hélène, pas mal du tout cette jolie petite robe ;) :-q :-q :-q
pour tes pieds fais attention de ne pas prendre une mauvaise façon de marcher car ça risquerait d'être gênant après je crois. bon week end

Clarinette, faisait-il beau pendant ta balade photo ? ce matin je t'ai demandé si tu dormais mieux, c'est le cas;? tu n'as pas perdu ton habitude de ne pas répondre en direct aux questions, je te reconnais bien là :-q :-q :-q mais tu sais bien que tu n'es pas obligée ;)

Réunion tout l'après-midi donc pas bcp marché donc en rentrant je sus allée faire un tour d'une demie heure, Lewis est ravi et moi je gagne des pas donc 7000 à ce soir, mieux que 3000 tout à l'heure :P :P

Mes repas
Petit déj : 45g de pain + 10g de beurre + 2 petits suisses 0% + 3 petits abricots pas assez mûrs, tant pis + un thé
midi : repas très vite fait car réunion en tout début d'après midi et à 100 bornes de mon boulot, donc plat WW + yaourt nature
pas de goûter car réunion. . ...
en arrivant à 19h, très très faim, donc 5 surimis et un croûton de pain et là je vais préparer mon repas de ce soir, ce sera
melon - omelette avec 2 oeufs - salade frisée + vinaigrette allégée + poire je pense

J'espère que tout le monde est dans les clous pour une pesée "plaisir" samedi :D

Bonne fin de journée


dietqueen (, 28) répond Posté le 17-05-2018 à 16:42
Je fais un break car j'ai le dos cassé et je n'ai fait que quelques cartons. C'est ceux des livres d'art et de la bande dessinée les plus lourds ! Mais je suis contente de les revoir. Pour l'instant je n'ai que deux bibliothèques basses. Le prochaine arrivera début de semaine prochaine et sera pour des romans ! Ou en tout cas de ce format. Suivi e de deux autres. Et enfin j'aurais des étagères pour des bibelots ou des tableaux. Y compris dans ma chambre. Quel pied ! A la rentrée on aménagera dessus et dessous d'escalier. . . Là je visualiserai mieux ce qui me manquera d'endroits de rangements. Je ne pense pas que je manquerai de place dans la cuisine car j'ai fait faire un mur de placard et mon dressing devrait me suffire. Si j'applique une politique sérieuse de tri au fur et à mesure des achats . . . inévitables. Pas mis un an, viré ! C'est la loi. . . Enfin celle que je voudrais m'imposer. Biz


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 17-05-2018 à 09:46

Bonjour a toutes
La joie des travaux!
Ce matin nouvelle visite chez le medecin et nouveaux pansements cette fois seulement a l avant des pieds
Mes cicatrices vont bien et l oedeme a un peu degonfle d ailleurs ca se voit sur la balance - 2 kg ce matin
Ce We je pars au Vietnam a Hoi An puisque le medecin a dit que je peux voyager en avion
Ce qui est bizzare c est que quand je marche pied nu je n ai pas de doukeur mais quand je marche avec les chaussures j ai ine douleur dans le pied droit a chaque fois.
Ah ca y est j ai compris
Quand je suis pied nu je marche sur le cote externe du pied et la je n ai pas mal
Avec les chaudsures je marche le pied a plat et la ca me tire
Bon il faut que je trouve le moyen fe marcher sur le cote externe avec la chaussure 😁
Il fait tres beau a Hong Kong depuis quelques jours 31 degres
En photo la petite robe que j arrive a mettre a nouveau
Bises


dietqueen (, 28) répond Posté le 17-05-2018 à 09:23
C'est gentil ce que tu dis Nicole mais je te retourne le compliment. . . Tu nous manques aussi.
Je suis enfermée avec le chat dans ma chambre. Il est terrorisé par le bruit. Je le câline un peu. Mais il a aussi envie d'aller voir ce qu'il se passe. . . Terrible dilemme.
Et on a pas encore les coups de marteau du menuisier. . ..


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 17-05-2018 à 08:48
la beauce c est mon pays d origine alors j y tiens et les fideles amis aussi
a+tard je pars au marche


nicchet (, 44) répond Posté le 17-05-2018 à 08:40
Salut les filles
J’allais vous envoyer un petit mot mais nos invités arrivent . Tout va bien ,pour vous aussi je constate , Pesée ce matin je gère ,
Je vous raconterai . Ils partent cet aprèm et maman ńarrive que lundi aprèm . Nous lui confierons la maison pendant notre semaine à Nantes
A plus our mieux vous lire et vous raconter
Vous savez quoi ?
Vous me manquez .


dietqueen (, 28) répond Posté le 17-05-2018 à 07:57
J'aurais en effet pu venir plus tôt ! Mais douche, petit des etc. . . avant l'arrivée d'abord d'un ferronnier qui va sécuriser mes garde fous de balcon et me poser 3 barres de fenêtres pour que je me fasse mon" jardin" autour de ma petite cour centrale. je vous ferai des photos lorsque cela sera réalisé. Je suis impatiente.
Si Nath je suis toujours ferme sur le menu. C'est moi qui ne donne pas le bon exemple car c'est un peu spécial ce que je mange et pas très exemplaire. Par exemple hier :
Petit déjà standard, à midi menu gyosas au resto (8 bouchées asiatiques avec un bol de riz et des fèves). Soir Bresaola, salade, pignons, pain, yaourt mangue.
Je vais m'y remettre et j'ai déjà avec mon changement de médocs de meilleurs résultats pour mon diabète.
Bonne journée à toutes. A plus



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