Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | ||
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. |
nicchet (, 44) répond | Posté le 01-08-2018 à 18:52 | |||
Ça y est pièce vide sauf le canapé faudra faire avec .
Tu as raison Trouspie j’etais En stabilisation mais 3 semaines avec mes 4 zigotos et l’objectif Atteint s’est un peu éloigné Je suis rincée je vous quitte à demain |
||||
momo02 (, ) répond | Posté le 01-08-2018 à 18:38 | |||
bonsoir les amies
aujourd'hui j'ai signé les chéques pour mon centre encore 2 jours et ça sera terminé TROUSPIE je regarde demain vous appartient a la 1 ,par contre ça me semble long SOPHIE c'est sur que le chat avec sa collerette il ne peux pas faire grand chose LEWELINE,je pensais que le resto du coeur faisait une pause au moi d'aout NICOLE ?ça avance les travaux ça va étre tout beau quand ça sera terminé BERTAUDE , moi pour ce midi,j'ai fais une courgette farcie,et ton gratin de courgette tu fait comment midi,tomate+mg,courgette farcie,yaourt,et melon 16 h banane,yaourt,2 gateaux soir ,omelette champignon ,yaourt bonne soirée a vous |
||||
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 01-08-2018 à 17:25 | |||
Coucou les filles !
MOMO n'en fais pas trop qua'd même ! Reposes toi ! Tu nous tiendras au jus pour ton RDV chez le toubib ! Tu regardes quoi comme séries ? GENEVIÈVE bon retour chez toi ! Mais tu n'arrête jamais de faire du sport c'est bien quand on est motivé ! Moi je n'aime pas le thé ! FRANCINE oui tout le monde va à peu près bien ! Et toi comment vas tu ? Il fait moins chaud c'est vrai mais la chaleur va revenir et plus forte ! NICOLE tu n'étais pas en phase de stabilisation ? Bon restau alors et tu reprendras le programme après ! MARIE JO tu devrais surveiller ton nodule la santé est importante ! SOPHIE par chez moi aussi il y a plus d'air mais la chaleur revient ! Ton chat demande des câlins le pauvre ! Ça va bientôt être mieux pour lui ! Menus d'aujourd'hui : Matin : café au lait ss, 2 biscottes+beurre, compote ss. Midi : reste d'émincé de poulet, carottes cuites a l eau, pdt BBQ, fromage, pêche. 16h : un magnum Ce soir : je pense que ça va être 2 tranches de jambon, salade d'endive+noix, yaourt, pomme |
||||
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 01-08-2018 à 12:16 | |||
mes repas hier pain beurre le matin jus orange ou citron tomates farcies + riz et pasteque
hier soir j avais faim car en ce moment je me restreins un peu 2 petites tranche de jambon salade et yaourt + ce matib tomates farcies que je suis entrain de cuisiner je suis en petard les merles attaquent les tomates a + tard car j ai mon petit fils qui vient dejeuner |
||||
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 01-08-2018 à 10:40 | |||
Bonjour,
CLARINETTE, la canicule nous a atteint aussi, mais nous passons aussi à un rythme plus lent. Je plains les personnes qui travaillent sur les chantiers dehors. Nous avons eu très très chaud hier dans le local du Resto du Cœur. NICOLE, je fais comme toi, me donner des petits objectifs chaque mois, la barre n'est pas très haute, surtout qu'avec cette chaleur le sport est diminué aussi. Le plus important est de se maintenir. FRANCINE, nous avons eu très chaud au Crotoy, ça fait du bien à ta Région qui est magnifique. SOPHIE, l'ancien modèle traineau Dyson ne se fera plus, on le comprend aisément quand on possède l'autre. La recette de la galette Dukan est bien pour le soir, de temps en temps je la fais. MOMO, un petit après midi télé pourquoi pas, je le fais parfois quand il pleut. |
||||
dietqueen (, 28) répond | Posté le 01-08-2018 à 09:50 | |||
Nicole le correcteur orthographique est toujours aussi drôle ! Comme tu y vas. . . :-q
|
||||
dietqueen (, 28) répond | Posté le 01-08-2018 à 09:48 | |||
Bonjour,
Je t'envie Francine d'avoir de la fraicheur. Les après midi sont encore étouffantes. On est un peu au ralenti. Hier j'ai passé la soirée seule - ma fille sortait - devant la télé avec mon chat qui est un tyran. II est tellement malheureux dans son carcan mais du coup il est exigeant, me monte dessus, je dois l'aider pour grimper sur le canapé etc. . .Aujourd'hui je vais enfin je l'espère réussir à aller à la bibliothèque d'autant que j'ai fini mon livre. La télé de ma chambre remarche. petit plaisir. Bon courage Nicole. Bien sûr qu'on peut faire un gratin sans viande Bertaude. Nath ça va ? Voici le menu d'hier Matin : yaourt, pruneaux, galette de son Duncan :-* , beurre Midi : crabes mous Thaï, aubergines, 1 bol de riz Soir : cuisse de poulet, poivrons fromage blanc, fraises, yaourt, 3 petits gâteaux secs avec le café Bonne journée à toutes. Biz |
||||
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 01-08-2018 à 09:39 | |||
bonjour
encore et toujours la chaleur ça commence à faire long @-) surtout la nuit nicole tu es très motivée bravo dietqueen une vraie parisienne !!!!!! momo j espère que ça ne sera rien moi aussi j ai un nodule à surveiller mais je ne le fais pas . . .juste avec mes prises de sang je verrai bien là je transpire devant l ordi alors je vais abréger bise à toutes |
||||
nicchet (, 44) répond | Posté le 01-08-2018 à 09:05 | |||
Bonjour
Pas passée hier , !!!!! Désolée Ça y est les travaux commencent demain , donc aujiurdh´hui on termine le grand chambardement ! Je ne dispose pas de temps pour passer un message à chacune mais vous êtes souvent dans mes pensées Aujourd'hui 1er août ( je ne vous apprends rien!) je me suis pesée ,j'aime bien des dates repères , pas pris mais très , très peu perdu . Donc je fonctionne à partir de ce jour comme si je recommençais le programme à zéro , avec un objectif pour la rentrée de -2 kg . Samedi ou dimanche ,tout dépendra de notre jour de retour à Noirmoutier, je vous déconnerai ma perte par rapport à aujourd'hui . Demain resto avec 2 amies , vous me direz ,ça commence bien ! Au boulot entre déménagement et matous A + |
||||
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 31-07-2018 à 22:34 | |||
bonsoir je fais du gratin de courgettes car j en ai dans le jardin je me suis aperçue ce soir que des tomates etaient picorees je pense que ce sont des merles ils ont soif du coup j ai mis à boire j ai des tomates farcies à faire ce soir un petit fils vient dejeuner demain bien contente et il aime les tomates d est le principal
leweline d apres toi avec un gratin de courgettes on a pas besoin de viande ? ? ? je pense bonne nuit bises |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.