baisse de moral et un peu de fatigue

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		par nicolas (saint etienne, 42)	Posté le 31-03-2011 à 22:52
j'ai une baisse de moral j'ai l'impression de ne pas perdre du poid et pourtant les personnes autour de moi disent que j'ai fondu sa me fatigue un peu moralement et physiquement jesper que ce coup de cafard me passera car je suis a ma deusième semaine et sa me travail un peu pour la troisieme semaine

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	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-04-2011 à 11:41
Bonjour Nicolas, Comment te sens-tu cette semaine ? Les conseils de Jenny sont en effet à prendre ;) Nous sommes là pour nous entraider, ne lâche rien, le jeu en vaut la chandelle :-q A bientôt Cyrille

	NEIGE (40) répond	Posté le 04-04-2011 à 19:19
MESSAGE A TOUS LES FORUMS Je veux dire a une certaine "jacoot/kooky2 " DE BIEN VOULOIR ME FOUTRE LA PAIX ET NE PAS VENIR S'INCRUSTER DE FORCE DANS MES GROUPES j'ai déjà signaler à l'équipe qui m'a dit que cette personne n'est pas inscrite! M. . .. foutez moi la paix!

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-04-2011 à 19:16
Selon Jean Michel Cohen lors d'un regime il est assez courant de se sentir fatigué par les changements de nourriture pouvant déséquilibrer légèrement l'organisme. Manquez-vous de sommeil ? Etes vous fatigué aux changements de saison ? Faîtes vous trop ou pas assez de sport ? Une activité physique régulière peut vous donner du tonus, si elle est pratiquée avec modération. Pensez à vous reposer dès que vous le pouvez ! Pensez à prendre l'air c'est tellement bon pour le moral. Prenez du temps pour vous. Courage ! ;)

	fafa répond	Posté le 03-04-2011 à 13:30
Comment vas tu? Et ta peser de ce Wend. j'éspère qu'elle t'a remonter le moral et que tu est pret pour notre 3ème semaine. On va y arriver

	nicolas (saint etienne, 42) répond	Posté le 02-04-2011 à 23:30
merci a tous les tois sa me redone du courage merci beaucoup

	fafa répond	Posté le 01-04-2011 à 23:10
Coucou Nicolas ne te décourage pas, pour moi ossi 2eme semaine, pour la 1ère j'ai perdu que 1.900 kg? Pourtant d'autre on perdu bocoup +. Mais ne nous décourageons pas on va y arriver. Garde le moral et la patience et tes efforts seront récompenser. Biz a toi et bonne nuit. Pour ma part petit écart ce soir (pizza et grillade) alors je vais courir un peu pour éliminer. Nad c pas grave pour la tablette de choc. Tu t fais plaisir, alors c repartis,courage et motivation et a bat tout c kgs.

	nad59 (maubeuge, 59) répond	Posté le 01-04-2011 à 19:44
5eme semaine 3kg de perdu mais fatigue et nervosité moi aussi!!!!!!!!!j'ai craqué la plaque de chocolat fondu elle !!

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-04-2011 à 17:00
Bonjour Nicolas, Ne baisse pas les bras, les efforts payent et tes amis te disent que ça se voit, c'est plutôt bien non ? A-tu pensé à prendre tes mensurations ? Tu as peut-être déjà commencé à perdre en cm ! :) Quoi qu'il en soit continue comme ça, suit bien les conseils et tu verras que les résultats suivront ! :-q A bientôt Cyrille

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