Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Où sont les filles du Périgord ?

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  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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michele240 répond Posté le 27-10-2014 à 21:09

oui très contente tout neuf servi 4 mois des jeunes très sympa. :-q :-q :-q on a fait notre marche 4 kilometres. cet apres midi rien fait.il y a du monde dans les bois mais pas de champignons.notre frania va bien elle fait des bises a vous toutes .le notaire s'occupe des démarches avec l'assureur pour sa voiture elle n' était pas capable pour le moment de faire face a ses tracas tant elle était choquer. huppe te voila dans les travaux doune vas tu faire ta marche coté regime la routine =(( =(( =(( =(( =(( bises a toutes.


mada_2 (, 00) répond Posté le 27-10-2014 à 16:19

Bonjour les filles :D :D :D

Doune , moi non plus , je n'aime pas du tout ces changements d'heure. . . surtout , le soir depuis hier >:) sinon, je me couche et me lève comme d'habitude , pour quoi faire ? on ne va plus au boulot ;) :D les bêtes , elles , ne connaissent pas l'heure et vivent a l'heure solaire sans doute . . .. . .J'espère que tu profites bien de ce beau temps pour t'aérer un peu ? et toi , quand viens-tu me voir ? :x . . .Nicole. . .. Truffe et ? ? ??? "Abricot?". . .. . .. ça te fait de la compagnie et elles sont tellement mignonnes ces p'tites bêtes :-q tes ouvriers ne vont pas tarder a arriver pour ta jolie maison. ça y est , tu as fini de ranger tes granges ? toi aussi , profites du beau temps. . .Michèle , en effet , tu ne passes pas très loin de chez nous. . .. juste en bas dans la plaine , quand tu vas à Brive , tu lèves juste tes yeux sur ta gauche. . . je suis tout la-haut ;) :D tu es contente de ton four ?
Cet après midi , j'ai tondu . . . ouf! mon pieds ne m'a pas fait souffrir. . . encore deux fois et je pense que la tondeuse pourra rester a l'abri. . ..J' ai rabaissé un peu les rosiers hier. . .. mais je n'ai pu me résoudre a arracher mes cosmos , c'est si beau et les chardonnerets s'en donnent a coeur joie pour manger les graines. . .. je ne vais donc arracher tout ça que lorsque le gel y aura passé. . ...
Je vous souhaite une bonne soirée
Bisous :-* :-* :-* :-*


doune24 (, 24) répond Posté le 27-10-2014 à 08:05
bonjour ;) ;) ;) ;)

je conçois fort bien que chats et chiens ne comprennent pas le changement d'heure car moi non plus :-bd :-bd J'ai besoin d'une semaine pour m'y faire Hier soir je dormais à 21h30 , lever 7 h le matin :( :( :(

Je me demande si ça sert à autre chose qu'à nous perturber *-:) *-:) *-:)

je vais me préparer et pédaler un peu :) :)

Dommage que Mada et Michele ne se soient pas vues Ce n'est que partie remise :^> :^> :^> :^>

Bonne journée à vous et à bientôt

J'espère que Nicole a pu voir Elo :) :) :)


huppe (SAINT MARTIAL D''ARTENSET, 24) répond Posté le 27-10-2014 à 08:00

J'ai la rage!!! mon message a disparu et pas le temps de recommencer!!! Je prends juste le temps de vous envoyer la photo de mes 2 réveils-matin qui n'ont rien compris à l'heure d'hiver! Bonne journée et bises!


michele240 répond Posté le 26-10-2014 à 19:33

oui mada j'ai fais mon petit voyage chez toi ,la galére le matin un temps couvert et du brouillard sur la route ensuite direction brive et petite visite a élodie. apres midi superbe et retour 17heu je n'aime plus conduire la nuit bises a demain :-* :-* :-*


mada_2 (, 00) répond Posté le 26-10-2014 à 13:05

Et voilà le petit gâteau :-q :-q :-q :-q


mada_2 (, 00) répond Posté le 26-10-2014 à 13:00

Petits gâteaux aux fruits
Cette recette remplace dans mon menu :
40 g de pain + 1 laitage + 1 fruit + 5 g de MG

proposée par Mada_2
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Pour se faire plaisir occasionnellement sans se culpabiliser, essayez cette petite douceur sucrée !

Sauf à 900 kcal.

Ingrédients pour 4 personne(s) :
4 feuilles de brick
2 pêches bien mûres
4 abricots ou 4 prunes ou autres fruits
2 œufs
400 ml de lait écrémé
1 CàS de sucre stévia en poudre


Marche à suivre :
Préchauffer le four à 180°C (th. 6).
Mélanger les œufs, l'édulcorant et le lait.
Mettre une feuille de brick dans un petit moule en silicone préalablement tamponnée d'un peu d'huile.
Laver et couper les fruits. Les répartir dans chaque moule.
Verser la préparation et mettre au four moyen environ 20 minutes.

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C'est vrai Doune. . . je ne me souvenais plus de ma recette. . .. . .. . .. . .. . ... ils me l'avaient sélectionnées. . .. il est loin ce temps là ;) :D
Tu as raison , ne sors pas aujourd'hui. . .. hier , il y a eu un accident de chasse dans une palombière a côté d'ici. . . 2 bléssés. . ..GRRRRRR >:) >:)
Pas vue Michèle :(( :(( :(( :(( :(( :((
Cet après midi. . .. chaise longue, maillot de bain , bronzage ;) :D


doune24 (, 24) répond Posté le 26-10-2014 à 08:47
bonjour les filles ;)

Mada va se faire un plaisir de rencontrer Michele Une photo pour immortaliser l'instant! :-q :-q :-q Les bâtons de marche sont en rtt le dimanche , j'ai la trouille et c'est la chasse :( :(

Nicole, fais bosser un peu la jeunesse , tu dois être crevée mais contente Passez un bon moment toutes les 2 ;) ;)

j'ai inauguré la douche ; plus besoin de lever la gambette et d'avoir peur de glisser , c'est super bien Comme elle fait 2 , 65 m2 ; on a la place de se tourner sans se cogner aux coins :-q :-q :-q :-q

Nous allons re commander du carrelage pour les wc et devant les vasques qui vont arriver Il n'est pas trop cher et ne glisse pas :D :D :D

Mada, je vais faire ton gâteau avec feuilles de brick et poires ; il est bon et pas trop calorique

cet après midi , rugby ;) ;)

passez une belle journée , le beau temps doit continuer la semaine prochaine

bizzzzzzzzzzzzz :x :x


mada_2 (, 00) répond Posté le 26-10-2014 à 08:03
Bonjour les filles :D
Je t'attend Michèle , le café est prêt. . .. . .. . . mais tu auras du brouillard en bas dans la plaine. . ... ici il fait soleil sur les hauteurs. . ...
Mon repassage est pratiquement terminé. . .. . ... j'ai été interrompue par une agréable visite hier. . . c'est pas grave, j'ai tout mon temps. . . :-q
Mais il y en a encore deux séchoirs qui sèchent dehors :-S toujours et toujours , on recommence >:)
Si mon voisin est chez lui , il pourra me mettre la tondeuse en route ,il y en a bien besoin. . .. . .. . . ça pousse un peu trop vite a mon goût :(
Doune. . .. . .Tu as sorti les bâtons de marche ? voici l'automne. . . a nous les soupes a la citrouille , pour ceux qui les aiment. . .. . . j'aime bien moi :P :P
Nicole. . ... tu ne peux pas laisser un peu le rangement de tes granges ? et embarquer Emile et Truffe sous le bras et faire un p'tit tour au bassin. . .. . . ah! mais c'est vrai. . ... la batterie :-S
Bon dimanche a toutes
Bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


michele240 répond Posté le 26-10-2014 à 07:27

changement d'horaire il fait très beau et le jour et la.je vais a terrasson j'ai trouver un four pour ma cuisine tout neuf sur le bon coin . je vais faire un coucou a mada bises a toutes bon dimanche. :-* :-* :-* :-* :-*



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