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par kathleen01 (miribel, 01) | Posté le 23-05-2012 à 22:24 | ||
Salut à toutes :-)
je viens de minscrire et je commence à me familiariser avec le site et les repas. Jai 24an et après plusieurs tentative san grande volonté je me lance pour perdre entre 8 et 12 kg. Ici Jespere me faire des amies de régime...pour se motiver mutuellement car mon point faible c lendurance... Bonne soirée à toute |
Yomie répond | Posté le 01-07-2012 à 18:08 | |||
Bon, a force de lire que tout le monde se met au sport, il faut que je m'y mette aussi.
Je vais commencer par les exercices conseillés par JMC. Est ce quelqu'un a essayé ? Et si oui, avec un résultat encourageant ? En plus, j'ai essayé mes maillots de bains cet après-midi, même avec -10kgs, c'était pas jojo. :( Pff, je suis complètement déprimée. |
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tice26100 (romans sur isere, 26) répond | Posté le 01-07-2012 à 17:10 | |||
bonjours tout le monde
tchatch merci pour tes conseils je me suis deja mise au yaourt au soja et je vais acheter des fromages de chevre et brebi car c est bien le lait de vache qui me barbuoille patou j aime ton slogan je vais l adopter pour me motiver abc c est bien de trouver des personnes pour ce motiver a faire du sport c est mieu a plusieurs moi je me suis decider comme je ne decolle pas je m inscrit des demain a une salle de sport j ai plus qu a faire mon choix car y en as plusieurs vers chez moi |
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tatch (pierre benite, 69) répond | Posté le 01-07-2012 à 09:52 | |||
salut moi je viens de me peser -300 g. bof bof mais bon 2 invitations vendredi et hier soir au restau alors c'est normal. Bon et bien bonne journéee pluvieuse pour ma part!! a plus
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Yomie répond | Posté le 30-06-2012 à 21:38 | |||
Je vous confirme : cette terrine est super bonne et toute légère. Un vrai régal.
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Yomie répond | Posté le 30-06-2012 à 17:15 | |||
Coucou,
Juste pour dire que je viens de faire une terrine mousseuse chocolat/vanille. C'est une recette légère de JMC. Je vous dirai ce soir si c'est bon. Mais cela à l'air vraiment très bon. Big bisous. |
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ABC45320 (courtenay, 45) répond | Posté le 30-06-2012 à 11:23 | |||
bonjour les filles ;)
jour de pesèe -1KG 200 en 5 semaines 6KGS4OO,j'en reviens pas car j'ai fait des ecarts , mais j'ai bien suivie les consignes pour restée motivés.en plus depuis cette semaine mon voisin viens me chercher tous les matin a 9h car il promene son chien tous les jours et a deux on fait 5 kms dans la campagne c'est plus motivant car seule je ne fait rien. voila les filles si moi j'arrive a perdre vous devez y arriver car je ne suis pas une fana de regime et très gourmande. bonne santé a nos malades et j'espere que la 6 eme semaine sera bonne pour tous le monde bisous a toutes ;) |
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Patou1562 (Domérat, 03) répond | Posté le 30-06-2012 à 11:21 | |||
Bonjour à toutes ! :D
Félicitations pour vos pertes les filles :-q ! Pour ma part, je n'ai perdu que 100g cette semaine :(( Mais j'ai fait pas mal d'écart alors c'est normal ! En plus je me suis enfin mise aux exercices physiques donc la masse musculaire étant plus lourde que la graisse. . ., tout ça cumulé donne une petite perte mais une perte quand même ! Bilan : au bout de 9 semaines j'ai perdu 10,300 kgs, il m'en reste encore 9,700. Côté centimètre : -9 pour la taille, -12 pour les hanches et -5 pour les cuisses. Je me fixe comme objectif cette semaine de perdre 700g ainsi il me restera 9kgs à perdre ! Allez, on y croit et on le lâche rien, sauf les kilos ! Bon weekend ! B-) Patricia SI JE VEUX JE PEUX ! |
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blanche45 (boismorand, 45) répond | Posté le 30-06-2012 à 11:20 | |||
bonjour a tous, aujourd'hui -200gr mais c'est normal car j'ai fais des écarts cette semaine.
Ce matin 35mn de vélo elliptique et je travail cet après midi.J'ai demander a ce que mon carnet minceur soit vérifier par nos diététiciennes, je ne fais pas trop d’erreurs, il faut que je suive le programme a la lettre autrement j'ai tendance a en rajouté X( >:) Bon courage a toute pour la nouvelle semaine, et titeuf retrouve vite la forme :D motivation a fond et garder le moral :-q ;) A bientot bon samedi :-* |
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Yomie répond | Posté le 30-06-2012 à 09:14 | |||
Bonjour tout le monde,
Pesée du jour : -10,5 kgs en 11 semaines (-700g depuis la semaine dernière), -13cm tour de taille, -6 cm de tour de hanche. Pas mal même si j'aurais bien voulu être à -11 kg. Plus que 7,5kgs à perdre. J'y crois. Je te souhaite de te rétablir vite Titeuf. Dîtes moi vous êtes drôlement sérieuses : vous faîtes toutes du sport ? Je n'arrive aps à trouver le temps et comme en plus je n'aime pas cela, cela ne m'aide pas! Bisous tout le monde. |
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tatch (pierre benite, 69) répond | Posté le 30-06-2012 à 09:14 | |||
salut tice moi aussi j'avais mal au ventre et une acunpuntric a trouve que j'etais intolerante au lait de vache et plus rien un bonheur. Maintenant soja ou chevre et tout va bien!! si tu veux en savoir plus je suis là :) bye
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