Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fedinoise (VENDENHEIM, 67) répond	Posté le 08-12-2009 à 13:45
Coucou me revoilou, je n'étais pas loin, juste faire les courses en Allemagne avec une amie. JO, bonne semaine de Mamie-nounou cette semaine, profites-en bien, çà grandit tellement vite. MUTTI, si jamais tu trouves des recettes light, suis preneuse aussi. Pour mon allergie, ben c'est la fibre de verres que l'on a mis au plafond, donc suis pas sortie de l'auberge. La dermato m'a donné une crême à la cortisone (pffff encore de la cortisone) pour mon frère, hélas le traitement a été alourdi, les rayons sont plus forts et les dégâts commencent déjà. alors pour mon régime j'y arrive pas, mais je reste avec vous, car çà me fait un bien énorme et au moins je ne regrossis pas. petit YANN va très bien, ce un p'ti glouton. bonne journée à toutes & tous. Bisous à toutes,

	marie françoise (77) répond	Posté le 08-12-2009 à 08:30
Bon ma prose s'est encore effacée alors je reprends: Danièle, une grande marche un peu sportive d'après ce que j'ai lu et peu de temps après ton alerte, est-ce bien raisonnable? Bon d'accord si on s'écoute un peu trop on ne fait plus rien mais prends quand même garde à toi. Euh!!! Valou même chose. Nous avons aussi le droit de souffler de temps en temps sinon monsieur le Corps eh bien il renacle. . .comme ma journée d'hier n'a pas été très constructive à cause de ma sieste impromptue je vais me mettre aux fourneaux d'autant qu'André a un peu déserté; doit être à la recherche d'un stock de soleil pour qu'on puisse mettre le nez dehors sans se le geler. Pauvre André, on lui demande l'impossible! heureusement qu'avec sa joie de vivre et ses rires il chasse notre morosité!!! Bonne journée et prenez soin de vous. A+

	Nel (63) répond	Posté le 08-12-2009 à 08:02
Bonjour à tous, Et oui je suis toujours là, merci à Jo d'avoir une pensée à ceux qui non plus le courage d'écrire. Je suis arrivée au bout de mon chemin et maintenant j'essaie de tenir la route et ne pas dépasser la ligne blanche!!! Les fêtes de Noël approche et les gourmandises avec alors c'est très dur mais je persiste. N'empêche, je vous lis régulièrement et cela me dit qu'il faut réellement continuer à faire attention je vous assure cela en vos la peine . Je vous souhaite à tous de passer des bonnes fêtes et surtout bon courage. A bientôt.

	chouchou73 (73) répond	Posté le 08-12-2009 à 07:15
Un grand bonjour à toutes et à André Je ne suis pas venue sur le forum depuis longtemps, et donc j'ai lu vos messages. Bienvenue à Valou. Je constate que certains sont malades avec temps pourri et je fais partie du lot. Vivement que le beau temps revienne !!! Bonne journée

	CHRISTELLE (M.E.B, 60) répond	Posté le 07-12-2009 à 21:51
Bonsoir tout le monde, Comment allez vous ? Danièle contente que tu es reçue les menus. Comment te sens tu après ta grande marche pas trop de courbatures ? Mutty alors ton homme il a ralé (c'est normal c'est un homme hihihi). Je comprends ton fils ce n'est pas facile de motiver les jeunes, nous avons des apprentis chez nous aussi et il y en a qui ne font aucun effort. Fédinoise comment va ton frere ? et que t'a dit ton dermato. Jo il ne faut pas que la perte de tes kilos soit une obsession ce n'est pas facile mais il faut relativiser. Valou, je vois que l'année n'a pas été terrible pour toi non plus j'espère que ça ira mieux. André ou es tu ? ? ??? Moi un peu de mal a me tenir au régime je grignote n'importe quoi. dur dur. Danièle merci de prendre des nouvelles d'Hermann, il attend le père noel avec impatience le coquin. Je vous embrasse bonne soirée a tous

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:16
MUTTI , je vois que l'on s'est compris à propos d'Isaline donc . Donc tu as fais un roupillon, c'est bien. . .Moi cet aprés midi marche du lundi, avec un groupe (hommes et femmes) que j'ai connu par ma psy( a cause de l'alcool) au moins 6 kms et sous la pluie. . .Une horreur les hommes nous ont fais prendre un raccourci, par des bois pourris( plein de ronces et surtout trés boueux) une vraie gadou. . .En rentrant au centre un bon café avec gateaux oh lala. . ..Alors ce soir diner trés trés léger. . . J'essaierai avec grand plaisir; si tu trouves des supers recettes Bisous VALOU, il faut que tu prennes bien soin de toi. . . reposes toi bien

	marie françoise (77) répond	Posté le 07-12-2009 à 17:55
Danièle, j'ai lu ta réponse et même si je ne la nommais pas Isaline a dù se reconnaître. Je suis entièrement d'accord avec toi grrr. . .Bravo la solidarité! se la jouer perso n'a jamais rien fait avancer et ne résoud pas ses propres problèmes donc elle a encore du travail à faire sur elle-même notre Isaline. bien sûr qu'il y a nos charmants petits kilos tout grassouillets à perdre mais la détresse morale autant que physique de Capucine mérite amplement que nous l'accompagnions avec l'appui d'une psy. J'ai passé en revue tout un tas de journeaux et bouquins de cuisine, il y a pas mal de choses que j'ai envie d'essayer, dès que j'aurai expérimenter je t'envoie la recette. Avez-vous tous et toutes passé une bonne journée? après m'être gelée en allant chercher un colis pour mes enfants ( dans un froid sibérien. . . au moins!!!)je n'ai eu qu'une envie me pelotonner dans le canapé avec un bol de café et me consacrer à mes recherches culinaires. Résultat: Mutti a fini par pousser un petit roupillon!!! pas très constructif mais qu'est-ce que ça fait du bien. Je vous fait de gros bisous.

	valou (91) répond	Posté le 07-12-2009 à 10:43
bonjour à tous après un lundi et un mardi difficile : urgences avec samu et pneumo il ne m'ont rient trouvé. Je fais des malaises je suis très souvent fatigué du mal à respirer mais rien. Depuis mon embolie pulmonaire en février j'ai du mal à remonter la pente. En ce moment j'ai trop de stress au boulot et je grignote des bonbons et des gâteaux, je tente de faire attention mais je n'y arrive pas j'espère que lapose des vaances va m'aider. Je pense à vous tous. Pour la grippe le pneumo m'a dit pas de vaccin, alors personne ne s'est fait vacciné

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 07-12-2009 à 09:59
Pardon ma JO je t'ai oublié. . .Bravo pour tes kilos perdus. . .Tu as été trés volontaire dans ce dur combat. . . je t'embrasse

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 07-12-2009 à 09:58
MUTTI, pas drole de gratter la voiture, le matin. . .Tu as une réponse a propos d'Isaline sur l'autre forum. . ..Elle m'a GRRRRRRRR Bon courage à toi pour ta recherche de recettes light. . .Si tu trouves dis moi, où ..?? CHRISTELLE comment vas tu çe matin ..? Et ton ptit homme bises le pour moi. . .Tu es où dans le 60 peut étre sur Compiégne..? Encore merci pour les menus. Je rattaque aujourdhui, sérieux car les wekends c'est dur ANDRE où es tu. . .? Chez nous le soleil tombe en morceaux, c'est une horreur. . .Bises de la haute Saone où on se "CAILLE Un gros bisou a toutes les autres. . . FEDINOISE, comment vas tu , où en es tu avec ton allergie .? Et comment va le tit YANN..?

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