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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 23-04-2012 à 06:26 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-05-2012 à 15:46 | |||
B-) p2868644_dominique B-)
merci amie et tu as raison merci d'aider nos amies amis :-q |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-05-2012 à 15:45 | |||
B-) Sandrina (la norville, 91 B-)
bon courage mon amie et sache que nous sommes avec toi bon dmanche :-* |
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p2868644_dominique répond | Posté le 06-05-2012 à 15:44 | |||
Sandrina as tu suffisamment bu? c est très important . Ne te dėcourage pas ça va forcément bouger
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-05-2012 à 15:43 | |||
B-) bfrj (charbuy, 89 B-)
toutes mes félcitations tu aides nos ames amis :-q |
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Sandrina (la norville, 91) répond | Posté le 06-05-2012 à 15:41 | |||
Merci pour votre soutien je pense sur le problème est ailleurs je vais faire une série d exam car même en mangeant une fois au resto avec le sport et le régime suivi toute la semaine je trouve bizarre de pas bouger c est pas seule fois en plus ! Allez je continue de toute façon merci e
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bfrj (charbuy, 89) répond | Posté le 06-05-2012 à 14:46 | |||
sandrine ne te décourage pas!
demande plutôt conseil aux diététiciennes par rapport au resto,elle te diront ce que tu peux choisir de prendre si tu ne peux pas manger chez toi. |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-05-2012 à 12:44 | |||
*-:) ADRIEN *-:)
conseil Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-05-2012 à 12:42 | |||
B-) christimeo (lagnieu, 01 B-)
bonjour , et merci d'aider les personnes qui ont du mal à perde bonne journée :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-05-2012 à 12:41 | |||
B-) Mo16 (Isle D''ESPAGNAC, 16) B-)
bonjour , chaque personne est différente merci d'aider notre amie :-q |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-05-2012 à 12:38 | |||
B-) Sandrina (la norville, 91 B-)
bonjourn, il ne faut pas te décourager demande conseil Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti. . . |
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