Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 30 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 23-04-2012 à 06:26
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching.
2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")
3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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OLLIVE ( , ) répond Posté le 07-05-2012 à 09:15
B-) J1958brigitte (moirans, 38) B-)
bonjour ,
c'est très très bien et c'est parti :-q :-*


OLLIVE ( , ) répond Posté le 07-05-2012 à 09:14
B-) MelindaBayle (Montpellier, ), Membre de l'équipe B-)
bonjour,
bonne semaine et bon courage :-*


OLLIVE ( , ) répond Posté le 07-05-2012 à 09:13
B-) nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) B-)
OK OK
et mon homme alors ? ? ?? :-*


Sandrina (la norville, 91) répond Posté le 07-05-2012 à 08:56
;) Allez courage les filles, ne nous demoralisons pas l'essentiel et de poursuivre le programme et de stopper net le grignotage ! bises à tous


Dundee-Harold (PLOEMEUR, 56) répond Posté le 07-05-2012 à 08:51
:( bonjour. Pour moi, prise de 200g. . .et pourtant je n'ai pas fait d'écart. . .Je sais que je mange peu, pas assez d'après le programme, mais c'est toujours très équilibré. . .alors je vais continuer..pour ce qui est de la pesée, comme je l'avais fait le lundi 30, je la fais tous les lundis matins.
Bravo à celles et ceux qui ont perdu..et hauts les coeurs, continuons ! Jacquie


balbol (YVETOT BOCAGE, 50) répond Posté le 07-05-2012 à 08:09
Bonjour à toutes et tous, deuxième semaine qui commence ! en se qui me concerne j'éspère que cette semaine les kilos vont se faire en moins et non le contraire !! comme la première semaine ou j'ai pris 600 gs ! même si j'ai perdu quelques centimètres en taille je serai trés heureuse de voir les chiffres de la balance en baisses, alors c reparti pour une semaine et surtout en restant positive il le faut ! il le faut. bonne journée à tous et toutes.


francoise-Marguerite (VAUCLUSE, 84) répond Posté le 07-05-2012 à 08:01
coucou Marjorie la balance c'est une fois par semeaine le samedi. . .. . ..tu vas te décourager si tu te pèses sans arret bonne journée à tous


marjorie73 (bouillancourt en sery, 80) répond Posté le 07-05-2012 à 07:18
je dois essayer de laisser de côté ma balance car elle me mine. faites -vous le même poids le soir et le matin ?
je pensais avoir perdu et j'ai repris, mon corps doit faire ses réserves. . ..


sissi_554 (Trilport, 77) répond Posté le 06-05-2012 à 23:53
le weekend est tres dur :-S


J1958brigitte (moirans, 38) répond Posté le 06-05-2012 à 22:51
bonsoir, j ai perdu 3kg !!!!!! je suis contente je ne pensais pa perdre autant en une semaine .je félicite toutes celle qui comme moi ont perdu +ou- du poids sa va nous bouster pour la suite bonne soirée tous le monde



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