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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-02-2012 à 09:32 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Doudou711 (Mantes la ville, 78) répond | Posté le 19-03-2012 à 17:05 | ||
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Coucou tout le monde voila je commence aujourd'hui le programme 1200kcal et je voudrai savoir si on est oblige de manger tout ce qu'il y a dans le menu ou pas, parceque moi je trouve que ça fait trop pour moi merci de me répondre et bonne continuation a tous
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madiv (Nancy , 54) répond | Posté le 19-03-2012 à 16:58 | ||
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Moi aussi j'ai commencé ce matin et je suis confiante on verra lundi prochain ce que dira la balance (car la mienne parle). J'avoue aussi que je me pèserai à mi parcours, jeudi matin, juste pour voir. C'est sympa de se sentir entourée.
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paprunelle (proche du Mans, 72) répond | Posté le 19-03-2012 à 16:35 | ||
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Bonjour à tous,
Cela fait 1 petite semaine que j'ai commencer et j'ai perdue 1,8 kg. Je vous souhaites bon courage et surtout faites vous plaisir en mangeant; Prenez le temps de vous faire de belles assiettes et sa passera tout seul. Ouf je vous dit pas heureusement qu'il y a les équivalences Lol sa aide beaucoup. vous trouverez tt le soutient ici s'est super chouette. |
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SC80 (Amiens, 80) répond | Posté le 19-03-2012 à 16:27 | ||
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Merci bcp pour ta réponse, Cannwelle, à mon envie de chocolat, j'ai réussi à résister. Il faut que je tienne c'est le 1er jour. Je me suis dit si j'ai perdu des kg samedi matin, je m'autoriserai un 15 g de chocolat :D
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canaillechanel (vierzon, 18) répond | Posté le 19-03-2012 à 16:24 | ||
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jai commence aujourd hui 19/03
j aimerais avoir des amis pour l entre aide et soutien j ai 30/35 kilos a perdre :^> si ca vous interresse merci de me contacter a bientot isa |
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Vinci (TOURS, 37) répond | Posté le 19-03-2012 à 16:24 | ||
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BONJOUR?
J'ai du mal à manipuler le site.je souhiate modifier mes infos genérales qui sont erronées, j'ia deux pseudo Je suis en semaine 0 avec des menus. tout est mélangé |
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donatella_5 (douarnenez, 29) répond | Posté le 19-03-2012 à 16:21 | ||
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:( est ce que l'alcool est toléré ? ? ?? :(
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VEROCORB (SERIGNAC PEBOUDOU, 47) répond | Posté le 19-03-2012 à 16:16 | ||
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Bonjour à tous,
c'est parti pour moi aussi, 10kg à perdre, bon courage à tous |
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mognan (cholet, 49) répond | Posté le 19-03-2012 à 16:15 | ||
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bonjour à tous je suis mognan et je rejoins la communauté aujourd'hui bon courage
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chouchou0214 (aimargues, 30) répond | Posté le 19-03-2012 à 16:10 | ||
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Bonjour a tous, et ben moi aussi je rejoins la communauté du lundi 19 mars, en comptant sur vous pour me soutenir dans cette course aux kilos, et bon courage a tous.
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