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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nanou66_2 (Perpignan, 66) répond	Posté le 27-07-2014 à 10:21
Coucou ma Kermitt ;) Je suis HS, on s'est couchés à 3h30 et debout 10h, Sandra à fait des cookies en boites, ils étaient moelleux un vrai régal, moi qui avait super bien gérée la soirée d'hier, 2 mini cakes chorizo chèvre, 3 crevettes et des moules :-q :-q Bon je te présente la grande finaliste et gagnante de la partie de pétanque :-q je suis trop forte, on les a tous écrasés, même les kékés Whouaaaaah !!!! ok celui avec qui je jouait était bon, mais pour quelqu'un qui n'avait pas joué à la pétanque depuis des années, je me félicite :D :D On s'est trop régalé, c'était génial :-q plus piscine le soir, ils ont une piscine qui fait au moins le double de la nôtre avec des lumières, qui passent du bleu au rouge ( blouge j'aime bien blouge) au vert au bleu :-q :-q en même temps le jardin n'a pas la même taille que le nôtre, beaucoup d'espace et les voisins assez loin, heureusement pour eux parce qu'avec la musique à fond jusqu'a 2h30 :-S Voilà maintenant je vais aller me préparer pour monter chez mes beaux parents :-q :-q Je te souhaite une bonne journée et à ce soir :-q

	Kermitt9 (77) répond	Posté le 26-07-2014 à 16:55
Suite. . . Fluttt, on se loupe à quelques minutes. . . :-S Bonne soirée alors et à demain. Bisous.

	Kermitt9 (77) répond	Posté le 26-07-2014 à 16:51
Merci Nanou pour l'info. ;) Je regarderais lors de mes prochaines courses. Je suis partie à 13h30 pour la tournée des petits achats. A cultura, je me suis trouvée deux livres de poche et. . .un cahier de coloriage pour grandes personnes ! j'avais vu ça à la TV et ça me plairait bien d'essayer. J'en ai trouvé un génial "mon jardin secret", sur le thème du jardin, des fleurs, des oiseaux, etc mais il y a beaucoup de choix pour tous les goûts. Cela me changera des mots fléchés et comme j'adore gribouiller, c'est impec ! Ensuite, direction casto, pour changer l'ampoule de la veilleuse des chats. Bein oui quoi. . . Les chats ont une veilleuse au-dessus de la litière pour voir où ils mettent les pattes la nuit. . . :-S Pour finir, la galerie commerciale. Pouaaaaa, trop de monde ! Un pyjam' chez Etam puis je suis rentrée à la maison. Ce sont les derniers jours de soldes, ce qui explique peut-être cela. :-S Pause détente au bord de la piscine ?

	nanou66_2 (Perpignan, 66) répond	Posté le 26-07-2014 à 16:46
Bisous, tout compte fait on va continuer la baignade là bas, à demain :x :x

	nanou66_2 (Perpignan, 66) répond	Posté le 26-07-2014 à 12:20
De la pierre d'argent ma Kermitt pour les joints, c'est une boîte verte avec une pierre blanche et une éponge à l'intérieur, tu mouilles un peu et tu nettoie tout avec, même les canapés en cuir. J'en ai acheté à Auchan, je pense qu'il y en a dans les autres hypermarchés :-q Et si ça ne marche pas, seule solution refaire les joints :^> Tu ne fais jamais de grasse mat toi, tu sais ça fait du bien 9h :-q Ce matin je suis allée avec Marion, récupérer ses lunettes de vues, service rapide :-q ils ont reçu les verres ce matin et comme ils avaient les montures, elles étaient prêtes à 10 h :-q en arrivant j'ai fais un plouf, j'avais super chaud :^> Bon appétit à tout :x

	Kermitt9 (77) répond	Posté le 26-07-2014 à 11:38
Hello, Je fais une petite pause mais les corvées ne sont pas finies. . . D'ailleurs, as-tu un remède miracle pour blanchir les joints de carrelage à la verticale de la douche ? ? ? Ajax, javel. . . C'est encore un peu gris. . . X( Monsieur ne reviendra pas avant 13h ; j'ai le temps de finir. Il doit y avoir du monde sur la route mais il doit être parti sur les petites routes du 77 plus tranquilles. J'ai hâte d'être au frais la semaine prochaine. Mon dos commence à souffrir des nuits sur la banquette. . . :-S Il n'est pas certain que je fasse des grass'mat' non-plus là-bas ! Il est trop plaisant de prendre le petit-déj dehors à l'aube. . . :-q A la campagne, les soirées seront calmes et par-contre, nous ne veillerons pas tard non-plus. . . Bref, nous serons au rythme des poules. . . ;) + 400 grammes pour toi. A une époque, cela aurait été un drame mais je vois que tu es plus sereine maintenant et c'est mieux ainsi de toute façon. Le poids n'est qu'un indicateur d'ailleurs. . . Bien dans sa tête, pas trop mal dans son corps et le reste. . .pfiooouuuu. . ..c'est pas grave ! :D

	nanou66_2 (Perpignan, 66) répond	Posté le 26-07-2014 à 10:06
Salut les filles ;) Coucou Kermitt :) le soleil est revenu avec son compagnon le vent :-bd j'espère qu'il fera super beau ce soir :) Pour la pesée + 400 gr, ça va après les 2 semaines dernières :^> Tu dois en avoir marre de la chaleur la nuit, plus qu'une semaine et tu auras de la fraîcheur dans ta maison, tu vas peut être faire des grasses mat :^> ça c'est moins sûr :^> Il n'y a pas trop de monde sur les routes pour faire du vélo ?? C'est pas trop prudent Non ??

	Kermitt9 (77) répond	Posté le 26-07-2014 à 08:17
Coucou les filles, coucou Nanou, Bien dormi ? J'espère que le beau temps sera revenu chez toi afin de voir tes amis, comme prévu. B-) Grillade et pétanque ? Sympa le programme. . . :-q J'ai eu un mal fou à m'endormir hier soir, aux alentours de minuit et je me suis levée à 7h00. Nous avons un grand ciel bleu pour l'instant et du soleil. J'aère partout pour rafraichir. . . Monsieur est parti sur son vélo et un bon ménage m'attend. Les départs en vacances sont toujours l'occasion d'en faire un peu plus. . . On se demande bien pourquoi d'ailleurs puisqu'on ne sera pas là ! Rituel de TOC probablement. . . :-S La pesée n'est pas concluante, ce qui ne m'inquiète absolument pas. . . J'ai mal aux jambes et mes bagues ne glissent pas. . . Je suis encore pleine d'eau. . . Avec tout ce que j'ai bû hier, tout n'est pas ressorti ! D'ailleurs, on s'en fiche un peu, hein ? ? ? Si on stabilise, c'est l'essentiel. . . J'ai toujours mes - 3 kilos depuis début juin et ça me va. :D Pour toi aussi, je suis certaine que tu apprécies plus les bons moments avec tes amis plutôt que de te prendre la tête pour les menus, pour 100 grammes de perdus ou de gagnés. . . ;) Et puis Fluttt, c'est l'été, le meilleur moment de l'année. . . :x Bon réveil et à plus-tard. :-*

	nanou66_2 (Perpignan, 66) répond	Posté le 25-07-2014 à 23:02
Bonne soirée Kermitt à demain :x :x :x

	nanou66_2 (Perpignan, 66) répond	Posté le 25-07-2014 à 20:58
Demain s'il fait beau, on est invités pour une pétanque et grillade chez mon amie d'enfance, j'espère qu'il fera beau :-q :-q :-q Comment veux tu maigrir ?? je préfère passer une super soirée avec tout le monde :-q :-q :-q Plus que deux jours de tour de France, quel dommage :-S :-S

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