Je commence lundi 10 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Senecat (92) répond	Posté le 18-06-2010 à 22:19
;) Oh les filles, oh les filles !!!! je me suis bien marrée avec la remarque de Quadra, Faire l'amour pour aller mieux. . . c'est vrai que ça ne coûte pas cher et c'est très . . . relaxant !!!!! Enfin, je vais mieux mais il m'a fallu attendre jusqu'à aujourd'hui pour être vraiment en forme !!! N'empêche que pour la même "gastro" (RE), une de mes collègue est partie aux urgences !!!! Alors hein, costaude la sénécat !!!! Bon, bref, demain c'est le bilan . . .. et là, je ne répond de rien !!!! A vous de jouer aussi et encore merci de votre soutien !!!

	Quadra (67) répond	Posté le 17-06-2010 à 14:24
Je suis hyper fatiguÃ©e. Mais c'est rien comparÃ©es aux inondations dans le Var et ces pauvres familles. Je commence a lever le pied au boulot. FrancheMent je ne peux pas continuer ainsi. Je me traine. Je porte encore la jupe. Ce soir coucher tÃ´t et peut Ãªtre enregistrement relaxant. Surtout pas d'Ã©cart. Mais je tourne peu en rond dans ma tÃªte c'est la fatigue. Fleur tu nous sermonnes. . .. Senecat repos, repos, repos a ce soir quadra

	fleur (05) répond	Posté le 17-06-2010 à 09:53
oh là les filles c'est le temps qui vous met dans cet état. Il faut dire que l'on en peut plus de cette pluie, on a besoin de soleil. Mais quand on voit l'actualité on ne doit pas se plaindre, de nombreuses familles ont tout perdu en quelques heures et certains ont même perdu la vie, c'est vraiment une catastrophe. Nous on était en alerte mais heureusement nous n'avons pas connu de dégats. l'envie de manger est toujours présente et j'ai du mal à gérér. Sénécat tu vas tomber malade allez oust on se reprend. Quadra laisse un peu tont travail de côté et pense à toi.

	Quadra (67) répond	Posté le 16-06-2010 à 21:11
Bien sur je n'ai pas voulu signer mon texte avec: quadrature ? ? ? Mais bien quadra

	Quadra (67) répond	Posté le 16-06-2010 à 21:08
:-S moi- même je suis dans un stress permanent:11h de boulot quotidien et se dire qu'on a boucle les choses ric rac et que demain ça va recommencer. Je pense que j'ai un grain. Hier matin j'ai écouté dardar l'enregistrement de relaxation tellement je fais n'importe quoi: du sucre du sucre et re- sucre. Moi je sens une fatigue au cœur. Je dois avoir un tension artérielle basse. Ce soir je me balladerai bien pour prendre l'air et me détendre, mais il fait un froid de canard et je suis toujours enjupe. Pour garder la jupe il faudra que j'enfile un gros pull demain matin: 13* prévus. On est en juin mais ça n 'en a pas l'air du tout. . .. Pas de quoi remonter le moral de senecat. Fais l'amour: c'est gratuit et ca fait du bien. J'y vais un peu fort sur ce coup. Je n'ose pas penser au fichu livre que je termine en ce moment: le lait noir de elif chafac . J'aimais bien ses romans mais ce livre sur la dépression post partum n'est pas très ragoutant. . . Je peine a le finir. Il faudrait que je puisse glandouiller pendant 4 jours et je serai a nouveau d'attaque. Et senecat: je ne t'ai pas fait rire un peu? ? ?? Dis- nous si ta journée se termine bien. . .. Au plaisir de vous lire. Bravo fleur ça repart . Es- tu satisfaite? Quadrature

	Senecat (92) répond	Posté le 16-06-2010 à 07:50
@-) @-) Bouhou, ça fait 3/4 jours que je ne suis pas en forme olympique !!! Vivement le retour de mon peps habituel !!!! Racontez-moi des bétises, j'ai un peu le blues !!! ça va passer, ça va passer,. . . mais en attendant @-)

	fleur (05) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:30
Bonjour, le temps passe vraiment trop vite, week-end chargé avec bien sur des invitations. Pour moi cette semaine enfin -1kg, celà faisait longtemps que la grincheuse grinçée. Je n'ai pas encore tout perdu des vacances mais bon c'est un début. Quadra même une petite perte reste une victoire. Senecat il faut se reprendre, je crois que Quadra a raison du repos et reprendre les menus. Il faut un peu te poser tu es trop active, je plaisante. Bonne journée.

	Senecat (92) répond	Posté le 13-06-2010 à 09:47
:-S Je vais essayer d'écouter et surtout d'appliquer vos bons conseils. . .. Ce WE a commencé hier par beaucoup de repos et de toutes façons je ne suis pas dans mon assiette (hihi!) j'ai du prendre un coup de froid !!! les clim dans les bureaux. . . pas top !!! Bon, il faut que je parte à la chasse aux pigeons. . .. un couple veut absolument faire son nid dans MA glycine et il n'en est pas question !!!! Bon Dimanche à tout le monde !!!

	Quadra (67) répond	Posté le 13-06-2010 à 08:18
<X bonjour senecat pense a te poser et te reposer. Le poids baissera a nouveau. . .. Tu connais la recette et les recettes. . . Je pense que tu as besoin de recharger tes batteries. Et fleur? Tu arrives a nous remotiver et a nous mettre sur les bons rails? Tu bloques pour le maillot de bain. Es-tu certaine de ne pas pouvoir te présenter en maillot de bain? C' est un objectif que tu vas atteindre. Je pense qu' il faut me remettre aux enregistrements de relaxation. Et éviter de craquer toutes les semaines sur des écarts idiots lies au stress.

	Senecat (92) répond	Posté le 12-06-2010 à 10:07
:(( Rien ne va plus, les filles !!! je panique grave !!! je crois que je suis trop désorganisée pour faire face et là, je suis en train de reprendre du poids et ça ne me va pas du tout !!!! Il est 10 heures du mat, je devrais aller au sport et je n'ai pas la pêche, je devrais faire un tas de choses et je n'arrive pas à démarrer ce matin !!!! Je vous le dis, rien ne va plus!!!!. . . Il faut que je me concentre sur une seule chose, le programme alimentaire . . . sinon . . .. je n'airais pas fait tout ce chemin pour rien ? ? ? Bon, pas top ce matin !!!! Je crois quand même que je vais arriver à me bouger !!!! A vous lire !!!

401 - 410 de 1745

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 175
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !