Je commence lundi 12 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-12-2011 à 03:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	helene1978 (magny sur tille, 21) répond	Posté le 11-12-2011 à 12:01
bonjour à tous je m'appelle hélène, j'ai 33 ans et j'habite en cote d'or, j'ai décidé de maigrir pour me sentir mieux dans ma peau, j'ai 24 kilos à perdre. j'espère que mon mari va m'aider car ça va etre tres dur je pense mais j'ai de la volonté donc je vais y arriver! :) bon courage à tous

	annesand (meythet, 74) répond	Posté le 11-12-2011 à 11:45
c'est encore moi juste pour vous souhaiter bon dimanche

	annesand (meythet, 74) répond	Posté le 11-12-2011 à 11:31
avez vous acheter le panier garni? ? ?? merci

	annesand (meythet, 74) répond	Posté le 11-12-2011 à 11:25
coucou moi c'est sand et je commence demain!!!!bonne chance surtout

	Prosper_08200 (SEDAN, 08) répond	Posté le 11-12-2011 à 10:51
Quelqu'un peut-il me dire comment faire pour avoir une petite image à côté du nom?

	MamZelleLyly95 (SANNOIS, 96) répond	Posté le 11-12-2011 à 10:29
Bonjour à toutes et à tous :D Je m'appelle Aurélie, j'ai 23 ans, je vis en région parisienne. J'ai décidé de commencer ce régime car je cherchais une méthode efficace sur le long terme, et qui ne m'oblige pas à me priver. J'ai suivi l'an dernier le régime Dukan, qui m'a permis de perdre 15kg. . . que j'ai repris aussitôt. . . Je mise beaucoup sur ce régime pour pouvoir me sentir mieux au quotidien, et aussi pour pouvoir apprendre à manger et à cuisiner autrement, gourmande que je suis! Bon courage à tous!! :D :-q

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 11-12-2011 à 10:11
pour nous et non pour nom tssssssssss

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 11-12-2011 à 10:11
CHOUPA embrasse le petit Noa pour nom , quel joli prénom POur les courses, il faut jouer sur les équivalences, tu trouveras le tableau dans les bonus. Car oui ça coute un peu cher sinon

	Choupachoups1009 (SAINTE HELENE, 88) répond	Posté le 11-12-2011 à 10:05
Bonjour à la confrérie du 12 ;) J'ai décidé de suivre ce régime car je viens d'être maman d'un petit Noa (il est mon rayon de soleil) mais malheureusement il me reste encore des kilos en trop. Je voudrais perdre 15kg. Heureusement j'embarque mon mari avec moi et j'espère qu'on va pouvoir s'aider. . . La seul crainte que j'ai serait au niveau de coût des courses ayant comme tout le monde un budget serré je ne pourrais pas dépenser d'énorme somme pour les courses. Bon dimanche à vous. Céline

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 11-12-2011 à 10:03
Merci NATCAS our ta réponse Moi j'ai l'impression qu'il y a bp de volonté dans l'air alors ensemble on va y arriver, il ne faut surtout pas lâcher ce forum pour ne pas se sentir seule (pas d'homme visiblement ou alors caché ;) ) Kate en ce qui me concerne les quantités sont trop importantes donc je mange de tout et en moindre dose. L'essentiel étant l'équilibre des aliments, donc même une cuill mais de tout

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