Je commence lundi 21 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-11-2011 à 03:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	frimousse43340 (landos, 43) répond	Posté le 16-11-2011 à 09:08
bonjour je m'appele jeanine comme vous tous je commence lundi avec une petite apprehension c'est de ne pas y arriver!!!!!je suis motivee car je n'ai que 6 kgs a perdre suite a un arret de la cigarette :D je suis plus agee que vous tous mais je danse bcp et quelques kgs en trop peuvent se reveler handicapant!!!!je souhaite bonne chance a tous B-)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-11-2011 à 08:44
coucou les filles et les garçons je suis passée à minuit et j'ai fait mon message qui n'est pas passé, je crois que SFR foire un peu en ce moment il y a bcp de choses à regarder sur ce site, n'hésitez pas à poser des questions, Cako et moi sommes là pour vous répondre pour qu'on voit tout de suite la question mettez DOMI ou CAKO en début de phrase ou *-:) on pourra répondre + rapidement vous semblez tous très motivé(e)s c'est :-q Les animateurs écrivent en bleu , il y a des psys , des diététiciennes, il y a des forums pour pouvoir les contacter, mais je voudrai pas mettre trop d'infos trop vite prenez déjà le temps de regarder les menus, les équivalences et tous les conseils qui sont dans BONUS vous avez aussi la FAQ (foire aux questions) tout en bas de la page en rouge je vous souhaite une très bonne journée

	perouya (fontainebleau, 77) répond	Posté le 16-11-2011 à 07:34
Bonjour, Je m'appel Céline j'ai 35 ans et je commence lundi mon régime. J'aimerais perdre 11 kilos, mais mon premier palier sera 62 kilos. Aujourd'hui je pèse 69,4 kilos. J'ai commencé avec le régime Naturehouse et j'ai déjà perdu 4 kilos mais il coûte très cher et beaucoup de complément alimentaire. . . Je suis sûre que j'y arriverais et encore plus si on se motive tous ensemble!!! Je trouve ça génial de commencer juste avant les fêtes. . .et pas se dire. . .promis je commence après m'être gavé comme une oie!!!! Je suis ultra motivé et je suis certaine qu'ensemble on va atteindre nos objectif!!!

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 16-11-2011 à 02:38
Bonjour, Pour plus de convivialité, vous avez la possibilité de changer la photo de votre profil par une photo personnelle. Pour changer votre avatar (photo de profil), cliquez sur votre image. Puis, cliquez sur le lien "modifier les infos". A partir de ce moment là, il ne vous reste plus qu'à modifier votre photo. Bonne continuation et bonne journée

	SOSOANGE69 (MEYZIEU, 69) répond	Posté le 15-11-2011 à 23:04
Bonjour à tous, Je m'appelle Sonia et j'attaque lundi 21. Je dois perdre 7 kilos pour être mieux dans ma peau. J'ai peur de ne pas reussir. J'espere que le soutien sera là. Bonne soirée à tous

	Buzz7629 (TOURVILLE LA RIVIERE, 76) répond	Posté le 15-11-2011 à 22:58
Bonsoir tout le monde, Je m'appelle Audrey. Comme vous tous je commence lundi! Je vois qu'il y a du monde et c'est motivant!Je n'ai que 6 kilos à perdre mais j'espère y arriver. Bonne soirée

	valeluxe (CHANVILLE, 57) répond	Posté le 15-11-2011 à 21:15
Bonsoir, Je m'appelle Valérie j'ai 25 ans et débute aussi lundi 21. J'ai environ 20 kg à perdre suite à plusieurs régimes qui m'ont fait faire le yoyo ! Je dois dire que je suis assez pressée de commencer et plutôt motivée ! Je souhaite bon courage à tout le monde. A bientôt :)

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-11-2011 à 20:35
Bonsoir, Petit à petit le forum se rempli!! Bienvenue à tout le monde, bon courage et pour celles et ceux qui cherchent du soutien, je viendrais régulièrement vous encourager! J'ai perdu 16 kilos pour le moment mais je n'en suis qu'à la moitié du parcours donc on se motivera ensemble!! N'hésitez pas à ajouter les animateurs comme amis, vous aurez ainsi accès à des informations qu'ils envoient par messages!!! Vous pouvez également m'ajouter (et Domi également)!!!! caroline340 : Pour éviter les craquages sur la nourriture, il faut en effet trouver un dérivatif : venir sur le forum, trouver une activité qui te plait et te change les idées (perso je fais du dessin)… Si vraiment tu ressens le besoin de manger quelque chose essai d'avoir toujours à disposition des bâtonnets de crudité, des fromage blanc 0%… ce sera mieux que des choses grasses ou sucrée! Et enfin pour le stress, le sport peut être efficace pour se vider. N'hésite pas non plus trouver une discussion sur le forum, ça permet d'échanger, de se motiver et ça peut éviter certains craquage!

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-11-2011 à 19:55
N'hésitez pas à solliciter l'équipe si vous avez besoin d'aide ;)

	morgane54 (nancy, 54) répond	Posté le 15-11-2011 à 19:38
bonjour a tous je m'appelle Morgane j'ai 25 ans et je souhaite perdre 15kg j'en ai marre de me sentir mal dans ma peau et d'en vouloir a la terre entiere je demarre lundi j'espere que les resultats seront probant et que pour l'ete prochain j'aurais la silhouette dont je reve enfin et de la maintenir !! j'habite nancy en meurthe et moselle j'espere que j'aurais du soutiens par ici car pas bcp autour de moi

1011 - 1020 de 1043

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 105
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !