Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	fahima75013 (paris 13 eme, 75) répond	Posté le 04-12-2011 à 13:41
bonjour a tout bibiche25 ca va

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 04-12-2011 à 13:37
-:) focnat -:) ben dis donc on se refuse rien!! ;) t'as bien raison!! mais au fait, une fois ouverte la bouteille se conserve pas?? :-S moi a midi c'était dégueu mais personne n'a rien laissé dans l'assiette :-S riz nature,légumes vapeur et filets de posson en papillotte. . .bof bof!!j'aurais préféré un bonne tartiflette!! :P :(( :((

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 04-12-2011 à 12:55
:-q les filles, le vin chaud rien que l'odeur me met l'eau à la bouche. . .. :-O bon à midi, carpaccio de saumon avec endives braisées/tomates. . .et coupette de champagne :^> trouvée une nouvelle marque. . .pas chère..obligée de gouter avant les fètes ;) @-) ange la blanquette=veau s'est bon mais riz avec**ne pas abuser >:) passe une bonne journée en famille :-

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 04-12-2011 à 12:36
bon dimanche les filles vous etes toutes occupées!! :(( :(( j'espère qu'on se retrouvera ce soir!! ;) ange240469 -:) ben t'avais pas prévu un tamis pour le vin chaud?? :D j'ai rien a redire hier soir je me suis enfilée 2 verres de blanc..hic!! :-S bonne blanquette. . .sans sauce cette fois!!tu devrais toujours avoir un tamis avec toi!!lol!! ;) bisous :- :-*

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 04-12-2011 à 11:37
merci les filles bonne journée à vous aussi moi aussi j'y vais à pied chez ma mère (100m)lol :-O par contre je vais essayé de faire attention aux calories mais pas évident c'est blanquette j'adore ça :D allez je vous laisse je reviendrais ce soir :-* :-*

	luluceline (68) répond	Posté le 04-12-2011 à 11:35
je vous retrouve en fin d'après midi . . ..faut que je part maintenant pour ne pas arriver trop tard chez mes parents . . .à plus

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 04-12-2011 à 11:26
bonne journée ange, attention petite souris te surveille bon dimanche

	luluceline (68) répond	Posté le 04-12-2011 à 11:25
-:) ange -:) bonne journée au près de ta famille ..mais n'en profite pas pour trop te lâcher coté nourriture . . .self contrôle !!! moi aussi je vais chez mes parents , nous mangeons là bas à midi avec mon frère et sa petite troupe . j'espère que la pluie va resté dans les nuages car je compte bien y aller à pied encore aujourd'hui . . .va falloir que je me couvre bien car ça caille !!

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 04-12-2011 à 11:22
au fait -:) bibiche -:) hier soir j'ai été sage je me suis contentée d'un verre de vin chaud j'ai essayé de manger que les épices mais j'ai eu trop de mal alors j'ai tout bu :P en attendant mes copines se sont bien marrées :D

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 04-12-2011 à 11:17
salut les filles je vous souhaite une bonne journée :-q le temps est toujours au mauvais mais tanpis je vais passer la journée chez ma mère avec mon frère ça va passer le temps mais pour le régime ça sera pause :P

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