Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-12-2011 à 20:07
bonsoir je suis super contente car je me suis acheté un joli haut pour les fêtes de fin d'année, en taille 46, c'est super, c'est de mieux en mieux quand je pense que je mettais jusqu'à du 60 en haut(manteau)maintenant 46/48 en manteau, super! elle est quand même belle la vie lol :-q bonne soiree, grosd bisous à demain

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 15-12-2011 à 17:16
bonjour edith le pire c'est que je ne fais pas d'ecarts, mais je me sens frustré enfin ça va mieux depuis hier mais le debut de la semaine ct dur. Ce midi j'ai manger carotte rapé, pate bolo (tout petite quantité) je me suis gardé le dessert pour maintenant une orange. Car il me faut de l'energie après j'ai step. Je suis allée chez le coiffeur et fais mes sourcils cet aprem ca c fait ! je re plus tard ce soir après le sport, le repas le bain les enfants, la vaisselle le linge etc . . ..lOl

	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 15-12-2011 à 11:53
Bonjour du boulot !!! :D et oui encore des beugs chez moi X( X( Je lis que tout le monde va bien :-q chopchop courage un petit écart de temps en temps c'est pas trop grave culpalise pas surtout ce serait pire !!!!! ;) ;) Pour moi tout va bien j'essaie de tenir cette semaine et l'autre complete sipossible car apres le 24 au soir le 25 midi . . .. . .. pour moi ça va etre l'orgie totale !!!!!lol la grosse bouffe !!! :D :D :P c'est vrais que depuis que j'ai commencé j'ai l'impression que mon estomac a retreci ?? :-O ou est ce qu'une impression? ? ? :^> ça vous arrive à vous aussi ? ? ? @-) Sinon oui j'ai une grande nouvelle !! *-:) je suis allée m'acheter un jean hier (et oui je prends plaisir à m'acheter des vêtements ce qui ne m'etais pas arrivé depuis bien longtemps :( ) et j'ai encore pris une taille en dessous résultat au 31 ocotbre je mettais du 44 et aujourd'hui du 40 !!!!! :-q :D je suis super contente c'est un beau cadeau de noel Je vous souhaite une bonne journée ;)

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-12-2011 à 11:48
bonjour, pas d'inquietude chopchop tu verras samedi sur ta balance peut être auras tu un super resultat ;) et puis au pire des cas tu te reprendras la semaine d'apres ou apres les fêtes :-q angelika aller reprends toi! ça va aller! :D tu sais que tu ne pas bien alors rectifies le tir ;) courage les filles! moi je rprends 80mg de cortisone par jour pour 20 jours puis de 15 mg je passe à 20 mg d'imeth 1 fois par semaine, plus ixprim et alteis alors vendredi la balance risque de me faire la grimace mais je m'en fou ça va aller quand m^me :-q aller on remotive, et on garde le moral, bonne journee :-*

	TISSOU_12 (Ouffet, 45) répond	Posté le 15-12-2011 à 10:15
Courage Chopchop ,ne te braque pas sur les grammes repris ,tu les reperdras bien vite . . .. ça m'est arrivé aussi une fois et la semaine suivante ,j'ai perdu 1kg d'un coup . Notre corps est parfois sujet à s'alourdir pour des raisons hormonales ou autres . Il faut voir les progrès depuis le début ,ça encourage . ;)

	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 14-12-2011 à 21:49
bonsoir tout le monde passez une bonne soirée, :D ;)

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 14-12-2011 à 19:14
hello j'ai trop faim cette semaine et j'ai triché aujourd'hui je me suis pesé plus 400 grs

	angelika74 (alby sur cheran, 74) répond	Posté le 14-12-2011 à 09:27
oups j'ai eu un bug, désolé pour la triple réponse!! je ne sais pas comment supprimer mes messages en trop!!

	angelika74 (alby sur cheran, 74) répond	Posté le 14-12-2011 à 09:23
Bonjour, ca fait un bail que je ne suis pas venue et ça se ressent sur ma motivation!! je mange un peu n'importe quoi depuis samedi soir. Entre resto, crèpes à la maison, grignotage divers c'est l'horreur. . . Va falloir que je me ressaisisse car il y a les fêtes et ca va être dejà difficile de me privé donc il faut que je fasse attention avant!! Je reprend mes mauvaises habitudes qui m'ont fait reprendre mes kilos. . . Mais j'ai très peu le temps en ce moment pour passer sur le forum pour se motiver et meme aller dans mon carnet minceur. En +, je n'ai pas vraiment suivi les menus cette semaine!! Au secours!!! J'espère que je vais me remotiver sinon je craint le pire!! Bises bonne journée

	angelika74 (alby sur cheran, 74) répond	Posté le 14-12-2011 à 09:17
Bonjour, ca fait un bail que je ne suis pas venue et ça se ressent sur ma motivation!! je mange un peu n'importe quoi depuis samedi soir. Entre resto, crèpes à la maison, grignotage divers c'est l'horreur. . . Va falloir que je me ressaisisse car il y a les fêtes et ca va être dejà difficile de me privé donc il faut que je fasse attention avant!! Je reprend mes mauvaises habitudes qui m'ont fait reprendre mes kilos. . . Mais j'ai très peu le temps en ce moment pour passer sur le forum pour se motiver et meme aller dans mon carnet minceur. En +, je n'ai pas vraiment suivi les menus cette semaine!! Au secours!!! J'espère que je vais me remotiver sinon je craint le pire!! Bises bonne journée

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