Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mad69500 (bron, 69) répond	Posté le 06-01-2012 à 12:07
BonjOur De retour apres les fetes et de nouveau motivée !!!! J espère que vous allez tous très bien .en ce qui me concerne je me reprends en main car je me suis un peu laissée allée durant les derniers jours de Décembre. Bonne année a tout le monde!!!!

	jackline1 (Thiais, 94) répond	Posté le 04-01-2012 à 18:18
Merci Neige du petit conseil que je compte bien suivre. . . Tous mes voeux de bonheur et santé si je ne l'ai pas déjà fait! Contente de vous revoir sur le forum car j'ai l'impression qu'ici il n'y a plus grand monde . . . Peut être que tous ont obtenu leur objectif ? Bonne soirée.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 03-01-2012 à 19:03
bonsoir tout le monde jackline1 (Thiais, 94) Prudence pour le 900 à ne pas faire plus de 10jours (on dit 3semaines officiel) mais 10jours c'est suffisant pour décoller ! wininers (marseille, 13) :-q :-q :-q :-q à suivre !!!!!!! sabi77 (77) toi aussi c'est super :-q :-q :-q :-q :-q :-q à suivre aussi!! XDF (TREIX, 52) c'est la seule chose qu'il ne faut pas perdre (la motivation ) continuons aussi bise à tous et toutes et à demain Pierrette

	wininers (marseille, 13) répond	Posté le 03-01-2012 à 09:01
voila les fetes sont terminees et me revoila .Je vous souhaite une bonne et heureuse annee 2012 sante,amour,argent sont les trois piliers de la reussite (cela vous rappel quelqu'un)je vous fais plein de gros bisous :x :x :x En ce qui concerne le poids j'en n'ai pas pris je suis tres contente de moi hi!hi! :D

	jackline1 (Thiais, 94) répond	Posté le 02-01-2012 à 16:49
Bonne résolution ce matin : j'ai marche une bonne heure en début d'après midi et au soleil. . ...contente de moi . Il faut que je marche tous les jours j'avais un peu oublié depuis trois semaines de vie de patachon. J'ai attaqué pour quelques jours le régime 900 calories pour perdre ces 1300 grammes que j'ai pris (en faisant soi disant très attention). . . Je crois que je devrais y arriver !! Non ? On va voir. Allez courage toutes avec moi. J.ai repris une inscription la mienne se terminant le 10. Donc je continue ill me reste 3 kilos à perdre !!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 02-01-2012 à 14:08
Bonjour tout le monde ben je vois que vous tenez bon la barre dans l'ensemble ! je me suis promis de perdre le reste de mes kilos pour la fin de l'année ,alors faudra que je m'accroche très fort au train! continuez la lutte et vous allez réussir c'est sur ! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Pierrette

	jackline1 (Thiais, 94) répond	Posté le 02-01-2012 à 08:36
Alors la c'est la catastrophe. . .. Moi en trois semaines j'ai pris 1 kg 300 . . . J'ai vraiment besoin d'être reprise en mains!!! Et c'est assez bizarre je ne me sens absolument pas serrée dans mes vêtements . Il faut que j'attaque très fort cette semaine. Il y a plein de chocolats à la maison que je présente a tous ceux qui nous rende visite mais je devrais honnêtement les mettre à la poubelle et je vais subir les foudres familiales. . . Donc huitres, saumon , foie gras, dinde, chocolats et autres à bannir !!! Suis désolée de faire ce bond en arrière.

	sabi77 (77) répond	Posté le 02-01-2012 à 07:09
alors la je comprend pas :-S résultat des 15 jours des fêtes -500g chocolat, saumon, foi gras etc.. bon ba moi qui m"attendais a avoir pris du poids je me retrouve à en avoir perdu donc encore plus que super motivée :-q Plus que 4 kilos et je commence la stabilisation bon courage a tous

	XDF (TREIX, 52) répond	Posté le 01-01-2012 à 16:30
Meilleurs voeux à tout le monde pour cette nouvelle année qui commence !!!! qu'elle vous apporte tout ce dont vous souhaitez !! bon en tout cas il faut reprendre ses bonnes résolutions et pas perdre de vue son objectif ! bises à vous !!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 01-01-2012 à 09:43
Pierrette

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