Je commence lundi 29 aout

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2011 à 10:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-08-2011 à 09:50
Bonjour, Le jour J approche. Avant de commencer je vous invite à lire les articles blogs de la semaine de Jean-Michel Cohen. Pour cela cliquez en haut à gauche sur "fil d'actu coach". Jean-Michel Cohen vous parle cette semaine des "incontournables" pour réussir votre programme. :-q Je vous souhaite une bonne journée Cyrille

	ninaj31 (PLABENNEC, 29) répond	Posté le 25-08-2011 à 09:40
Bonjour, je m'appelle Nina, j'ai 36 ans et j'aimerai perdre 6 kilos pour me sentir mieux. Ces kilos je ne les ais pas perdus après la naissance de ma fille il y a 4 ans. j'aimerai retrouver ma taille. . .je ne me supporte plus dans la glace et je rêve de remettre mes vêtements entassés dans un coffre. . .je craque facilement sur le chocolat et autre gateau et bonbons et je me restreint sur les repas principaux, bref, je fais n'importe quoi et ne sait plus comment m'en sortir. . .de plus, ma balance est ma pire ennemie car je me pèse tous les jours mais je ne peux pas m'en passer. . .. j'espère que l'on pourra s'aider mutuellement avec nos doutes, nos espoirs et nos conseils. Merci à bientot

	provence_2 répond	Posté le 25-08-2011 à 08:56
erina, je comprends ton mal être il faut effectivement se soutenir surtout si à la maison on mène seule le combat courage moi aussi j'ai toujours été ronde mais avec l'âge et les soucis cela ne s'est pas arrangé nous réussirons à plusieurs bonne journée anne marie

	princessepy (le havre, 76) répond	Posté le 25-08-2011 à 08:45
bonjour !!! prise de poids suite à ma grossesse !!! 9 kg j'y arriverais :D . . . C'est à dire café sans sucre je ne peux vraiment pas et l'édulcorant je n'ai aucune confiance dans ce produit !!! puis je utiliser du miel qui reste plus proche du naturel ? ? ? merci à vous

	princessepy (le havre, 76) répond	Posté le 25-08-2011 à 08:34
bonjour !!! prise de poids suite à ma grossesse !!! 9 kg j'y arriverais :D . . . C'est à dire café sans sucre je ne peux vraiment pas et l'édulcorant je n'ai aucune confiance dans ce produit !!! puis je utiliser du miel qui reste plus proche du naturel ? ? ? merci à vous

	osiris25 (romain, 25) répond	Posté le 25-08-2011 à 08:24
Bonjour, Je commence le lundi 29. J'ai 30 ans et 18 kg perdre suite à une grossesse. C'est mon 2eme régime , j'avais perdu 23 kg pour mon premier enfant avec WW .J'ai choisi JMC car ça m'a l'air d'etre un régime équilibré et je souhaite rencontrer des personnes comme moi que l'on puisse se motiver . . . a+

	hf_12 (haguenau, 67) répond	Posté le 25-08-2011 à 08:23
j' ai 22 ans et je suis secretaire

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-08-2011 à 06:55
@LAURINUEL (VITRY SUR SEINE, 94) Nous allons t'aider et t'encourager à y arriver et surtout à trouver la motivation:) @ erina31 (toulouse, 31) Bravo et merci à toi de nous avoir posté une photo de toi, elle serait géniale en photo de profil:) @princessepy (le havre, 76) Bon premier régime à toi :)

	LAURINUEL (VITRY SUR SEINE, 94) répond	Posté le 25-08-2011 à 00:47
Slt a tous. Je m'appelle laurian j' ai 25 ans et je dois perdre 26kg pour raison sante essentiellement.je souhaite du courage et de la force a tous on y arrivera tous ensemble

	erina31 (toulouse, 31) répond	Posté le 25-08-2011 à 00:09
Bonjour, je m'appelle Erina, j'ai 21 ans, j'ai toujours été plus ou moins forte depuis que je suis petite, j'ai testé beaucoup de régime différent, reprenant encore plus de poids après. Aujourd'hui,j'ai pour objectif de perdre 40kg, je voudrais pouvoir envisager mon avenir sans me soucier de problèmes cardio-vasculaires ou de tension artérielles à cause de mon poids. N'ayant pas réellement de soutien autour de moi, je cherche des personnes qui sont comme moi et qui voudrait bien qu'on se soutienne mutuellement dans notre perte définitive de poids. Merci à tous et toutes.

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