Je commence lundi 18 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-07-2011 à 10:29
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nitou59360 (NEUVILLY, 59) répond	Posté le 12-07-2011 à 15:47
bonjour, je m'appelle Anita, 58 ans je pesais 108 kgs et j'ai fait poser un anneau gastrique, ce qui m'a permis de perdre 17 kgs en 1 an et demi mais depuis quelque temps je ne perds plus ou très peu, ce qui me paraît très long dans la mesure où par la suite je devrais subir une lypectomie alors j'espère que ce régime me permettra de perdre les 30 kgs qui me reste et je suis prête à soutenir toutes les personnes qui sont dans mon cas. Courage à tous et rendez-vous lundi 18

	SILVA LUZ GHISLAINE répond	Posté le 12-07-2011 à 15:40
:) bonjour, je m'appelle ghislaine. Mon problème c'est le grignotage sinon je sais comment m'alimenter aux repas. Donc ayant du diabète non insulino dépendant je doit absolument me recadrer, et je compte sur vous pour me soutenir comme je serai à votre disposition pour vous aider également. Par contre je ne suis pas douée dans les forum c'est la première fois que j'essaye de communiquer par cette voie (et oui 61 ans il va falloir que je m'y mette) MERCI à vous tous

	COLLIOU GWENAELLE répond	Posté le 12-07-2011 à 15:06
bonjour, je m'appelle gwenaelle et j'ai 38 ans, je me detruis avec la nourriture et je suis deçue de tous les regimes!!!! j'aimerai perdre 30 kgs mais rien que d'y penser , çà me donne le bourdon!! pourtant pour ma santé,il le faut , j'espère trouver du soutient et des personnes avec qui echanger!!! merci à vous

	wester (schweighouse sur moder, 67) répond	Posté le 12-07-2011 à 11:55
bonjour J'ai 40 ans et maman d'un petit garçon de 5 ans et je souhaite perdre 25 kg. pour moi le plus dure c'est la relation que j'ai avec la nourriture, j'ai tendance à m'en servir pour me détruire; j'aimerai refaire du sport, mais toute seule c'est pas motivant. Je me dis que j'ai déjà perdu 30 kg grace au bypass et maintenant les 25 kg se sera grâce aux efforts que je vais faire. Alors adieu les kilo et bonjour le sourire !

	mamours09 (st jean-du-falga, 09) répond	Posté le 12-07-2011 à 11:06
je suis myriam, agée de 30 ans, un fils de 4 ans et demi et je souhaite perdre du poids suite à ma grossesse, j'ai perdu et repris je fais le yoyo. Je me supporte plus donc j'ai pris la solution du dr cohen que je m'investi beaucoup. . .

	Adriane08 (Roanne, 42) répond	Posté le 12-07-2011 à 10:43
Bonjour a tous, moi c'est adriane, j'ai 20 ans, je commence aussi ce lundi!! J'aimerai perdre 7 kilos même plus si c'est possible, j'ai pris 10 kilos (en une semaine) il y a 4 ans et demi suite au décé de ma maman, je les ai déjà perdu. . .mais bien entendu repris, j'espere que ca marchera, j'ai pas envie de faire la balène sur la plage cet été. . .. ;) Je vous souhaite pleins de courage a toute et j'espere qu'on s'aidera toute!!! gros bisous

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-07-2011 à 10:25
Bonjour :) je me présente, je suis Jenny, j'ai 26 ans et je suis animatrice sur le programme savoir maigrir. Je tenais à souhaiter la bienvenue à toutes les personnes qui vont commencer le programme de JEAN Michel Cohen. Je suis à votre écoute, n'hésitez pas à me poser des questions si vous souhaitez avoir du soutien, retrouvez moi dans le forum " moral et motivation " dans la discussion " les animateurs conseillers dans le forum " et si vous souhaitez m'ajouter en tant qu'amies c'est avec grand plaisir que j'accepte votre invitation ;) ( jennylourenço ) Alors venez vite me rejoindre je reste à votre disposition. Belle journée à vous. Jenny

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 12-07-2011 à 09:13
@ marguérite : T'inquiete pas. . . La motivation est déjà car tu as fait le premier pas : l'inscription :) Donc maintenant laisse toi guider, prends toi en main et tout le monde fera en sorte que tout se passe bien pour toi ! @ claxel / lou-max : Je vois que vous êtes dans le même cas. . . Très belle initiative de votre part ! Je pense que tout se passera bien :) Bonne semaine @ sab2574 : 3 kg c'est tout a fait possible. Ce qu'il compte ce n'est pas le nombre de kilos à perdre mais tout simplement le fait que tu retrouves un capital bien-être ! C'est à dire un état d'ésprit où tu te sens bien dans ta peau et dans ta tête. On viendra t'aider pour cela :) @ tout le monde : Tout simplement : Bravo !!! Vous faîtes le premier pas vers une amélioration de votre quotidien !

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-07-2011 à 09:06
Bienvenue à toutes et à tous, Je vous invite à prendre vos repères dans votre programme en vous promenant un peu partout. Vous pouvez commencer par cliquer sur "modifier mon profil" (en haut à gauche) et par renseigner tout ce que vous voulez, et pensez à bien ajouter une photo à votre profil :-q ;) A très vite Cyrille

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 12-07-2011 à 09:05
Bonjour Tout le monde, J'ai le grand plaisir de vous accueillir dans votre nouveau programme de coaching Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. Pour commencer, je tiens à vous donner un conseil personnel : Quoi qu'il puisse arriver durant votre programme rappelez-vous toujours quel est votre objectif minceur (la raison pour laquelle vous avez choisi de commencer ce programme). Ensuite, j'espère que vous allez prendre le temps de vous connaître entre vous et avec toute l'équipe du programme car en groupe on a 8 fois plus de chance d'atteindre son objectif ! Donc n'hésitez pas à nous soliciter :) Bonne journée

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