Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	marie-line_39130 (clairvaux-les lacs jura, 39) répond	Posté le 15-10-2011 à 14:56
avec un peu de retard,bonne anniversaire Angélique gros bsous.pour moi la pesée est bonne ,car j'ai atteind mon objectif,52.700kg.poids de départ 58.300 depuis le 20/0611.le plus dur est fait,reste la stabilisation à vie , mais rien n'est gagné.je souhaite bonne continuation à toutes et a+ :-* :-* :-*

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 15-10-2011 à 13:32
bonjour tout le monde merci pour vos ptits messages ça fait plaisir, hier soir très bon resto :^> , ce matin bébés nageurs avec les loulous et là je viens de faire mes courses je n'ai tellement plus de temps que j'ai meme pas regardé les menus depuis plusieurs semaines déjà. Félicitations pour les :-bd et courage pour celles qui n'ont pas perdu le principal est de ne pas reprendre !!! bon week-end demain c'est pique nique plage avec un gateau oups !!! dès lundi je m'y remets sérieux et il faut que j'aille m'acheter un autre podomètre j'ai perdu le mien :-S Gros bisous :-*

	tice26 (romans sur isere, 26) répond	Posté le 15-10-2011 à 07:53
bonjours tout le monde tess belle pour mon coude j ai des haut et des bas j ai rdv a la medecine du travail mardi on va voir ce quelle va me dire angelique bon anniversaire avec du retard pour ce qui est du bilan de la semain - 0.600g 30 min de sport tout les jours sauf le dimanche bisous tout le monde et bon week end

	malou_92130 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 15-10-2011 à 07:00
Bonjour , TessBell :-* , :-* Tice26 :-* , Nathyp :-* , Otshu :-* , Cap Oliv :-* , Angélique :-* , Angie :-* , :-* Mamanmbelle :-*. Avec un peu de retard bon anniversaire Angélique ;) Ce sera -800g cette semaine, j' y arrive tout doucement. :-q Bon week end et à bientot

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 15-10-2011 à 06:28
Aye jour J pour moi rien perdu cette semaine je m en doutai trop d' écarts Bon pas de resto ce wkend ni de sortie ouf!!!!L!!!!! Normalement ça devrait aller pour la semaine prochaine Bon courage les filles et bon weekend a vous toutes et a Oliv :-*

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 14-10-2011 à 13:48
Angelique je te souhaite un bon anniversaire Profite bien de ta journée et de ta sortie au resto ce soir Pas grand chose a vous dire courage les filles A demain pour la pesée

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 14-10-2011 à 12:08
Joyeux anniversaire, ANGELIQUE!!! et bon dîner au restaurant! Bravo à celles qui ont super bien perdu, et super bravo à celles qui ont atteint leur but! Je culpabilise tellement de ne pas suivre le régime que je n'ose même plus venir sur le forum. . . Je ne me dis plus "la semaine prochaine je serai sage", mais ce dont je suis sûre, c'est que je ne vais pas acheter certains produits en faisant mes courses tout à l'heure. Pour moi, c'est un énorme progrès! Ce soir, c'est resto pour moi aussi, pour passer un moment avec ma fille qui reste à l'internat ce week-end, et samedi et dimanche, nous allons voir notre fils à Montepellier, donc encore du resto dans l'air (on ne risque pas de manger chez lui, il n'a ni table ni chaises!). Je vous souhaite à tous un bon week-end, plein de courage et de kilos en moins! :-* :-* :-*

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 14-10-2011 à 11:30
merci :D tess belle c'est super gentil ! ;) gros bisous :-* :-*

	Tess-belle répond	Posté le 14-10-2011 à 10:44
Angélique, gros bisous

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 14-10-2011 à 04:46
bonjour tout le monde :D , bilan de la semaine -400 petits gr :) et oui 10 jours sans faire d'activité physique marche pour moi et bien comme quoi ça aide, je n'ai pas fait d'écarts du tout par contre ce soir resto en amoureux pour mon anniversaire, première fois qu'on fait garder les loulous depuis leur naissance. Ce matin je vais faire le marché et ensuite grosse journée à la maison entre ménage et cuisine. J'espère que toutes les moussaillones vont bien, en ce qui me concerne il me reste encore 10 kilos à perdre, j'en ai perdu 14.1, la route est encore longue, je suis là pour encore un bon moment!! Bon courage à tout le monde et gros bisous :-* :-* ;) captain oliv j'espère que ça va mieux, et accrochez vous les filles on va y arriver petit à petit !!!

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