Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	Tita_64 (Oloron Ste Marie, 64) répond	Posté le 18-06-2011 à 23:36
Alliance5, tu m'as bien fait rire avec ton remboursement sécu!^^ Comme quoi, manger varié et équilibré coûte cher! Et encore, nous ne sommes que 2 (bébé étant au bib). Bref, bientôt le bikini hein! :D

	Mina (bourges, 18) répond	Posté le 18-06-2011 à 22:25
salut Danou, Perso je n'ai jamais utilisé de wok, et j'en ai pas, mais je pense qu'une poêle anti adhésive donne sensiblement le même résultat. . .non? :-S Sinon moi aussi je vais faire qq changement dans les menus, et a se sujet, la page "équivalence entre les aliments" est super pratique je trouve.

	DANOU (VERTOU, 44) répond	Posté le 18-06-2011 à 22:17
Bonsoir moi non plus je n'ai pas fait mes courses. J'ai parcouru les menus et je vais faire quelque changement concernant certains aliments que je n'aime pas tel que quinoa -poivron bette concombre et l'avocat . je commence avec le programme à 1200 avez vous déjà utilisé un wok ?

	Tita_64 (Oloron Ste Marie, 64) répond	Posté le 18-06-2011 à 21:46
Alliance5, tu m'as bien fait rire avec ton remboursement sécu!^^ Comme quoi, manger varié et équilibré coûte cher! Et encore, nous ne sommes que 2 (bébé étant au bib). Bref, bientôt le bikini hein! :D

	magalie (vue, 44) répond	Posté le 18-06-2011 à 20:32
bonjour, moi c'est magalie, je commence lundi pour environ 20 kg à perdre; les menus ont l'air sympas j'espère juste avoir le temps de cuisiner il va falloir s'organiser mais je suis positive cette fois c'est la bonne bon courage à tous ceux et celle qui commencent également a bientôt

	Karine (LE TORP MESNIL, 76) répond	Posté le 18-06-2011 à 20:00
Moi aussi je commence Lundi 20 avec 13 kgs à perdre, alors bon courage à toutes et rendez-vous dans quelques semaines. . .

	Mina (bourges, 18) répond	Posté le 18-06-2011 à 19:51
Je vois que vous avez ttes fait vos courses pour lundi!!! Moi j'ai pas eu le temps :( Je vais les faires lundi matin en espérant trouver tt ce qu'il faut. J'avoue que j'ai un peu peur en voyant les menus. . . Ca a l'air sympa, mais jai peur de ne pas maigrir assez vite et de me décourager. . .

	fanette (soisy , 95) répond	Posté le 18-06-2011 à 19:40
ça y est les courses sont faites, avec quelques adaptations j'avoue :^> j'ai simplement remplacer quelques legumes et viande par d'autres ( type lapin). Mon frigo est donc plein !!! y'a plus Ka . je commence avec le programme à 1200 . j'ai a la fois hâte et je suis un peu anxieuse est-ce que je vais reussir a tenir, avoir le temps de tout preparer? je vais essayer de m'organiser

	Alliance5 (Millau, 12) répond	Posté le 18-06-2011 à 19:21
Moi aussi Tita 64 je trouve qu'arrivé à la caisse c'était cher :(( . Dommage que ce ne soit pas remboursé par la sécurité sociale, après tout c'est pour la santé de perdre du poid, on rembourse bien les cures et puis Mr Cohen est docteur, on voudrais une feuille de soin SVP pour se faire remboursé. ;) Mais comme tu dis "Mais bon, c'est pour la bonne cause"

	Kahidia (Argenteuil, 95) répond	Posté le 18-06-2011 à 19:11
bonjour à toutes je commence mon régime lundi juin et j' espère que tout vas bien se passer pour nous toutes. Bon courage

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