Je commence lundi 13 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 13 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	magg_29 (29) répond	Posté le 21-09-2011 à 10:58
COUCOU LES FILLES :D ah! voilà maminou ne nous lâche pas!!!! :(( nous avons besoin du soutien de toute la troupe :(( j'ai repris sérieusement depuis lundi a1200k et je ne peux pas m'empêcher de monter sur la balance X( . ce matin -1kg ça REMORIVE :-q :-q j'ai retrouvé mon poids d'avant les "vacances", 70.4 ouf je vois un 0 sur la balance :-q pas d'écarts, en faisant les courses hier j'ai REUSSI à éviter le rayon chocolat!!!!! :D comme j'ai mon p'tit fils à goûter (apm les 2) je garde mon pain du midi ou du soir pour "mon" goûter et ça m'évite un creux avant le dîner apm j'envoie le grand de 9ans au handball et le petit de 5ans viens vers 15 h ma belle fille et mon fils vont a brest pour une echo des jumeaux ( prévus pour mi-novembre mais ils devraient naître avant. . .) assez papoter passez un bon mercredi avec enfants ou petits enfants :D bizz à + :-* :-*

	maminou_2 (Irancy, 89) répond	Posté le 21-09-2011 à 10:16
Coucou ! Si si on est là, mais bon ! pas grand chose à dire côté régime, balance, silhouette !!! Hier après-midi j'ai gardé mes 2 petits-fils jusqu'à 19h30, donc très occupée pas eu de p'tit creux mais dame balance n'en a pas tenu compte la vilaine. Et je dois dire que mes menus n'étaient pas au top c'est peut-être pour ça. A bientôt les filles.

	Annick2704 (VELIZY, 78) répond	Posté le 20-09-2011 à 13:52
Hello les filles, Magg, on dirait bien que nos copines ont déserté le forum . . . Je file immédiatement voir la session du 31/08 car le chocolat, j'adoooooooorre ! Bises et @+

	magg_29 (29) répond	Posté le 20-09-2011 à 12:37
bonjour les filles alors vous revenez? ? ? bon hier repas ok pas d'écart,pas de chocolat!!! :(( l'omelette au choux c'était bon :P aujourd'hui on continue dans le bon sens amidi je suis seule donc une salade rustique :P annick regarde la session du 31/8 pour le chocolat bonne journée a toutes :-*

	Annick2704 (VELIZY, 78) répond	Posté le 19-09-2011 à 10:43
Bonjour les filles, Me revoilou ! Et je suis ravie de vous retrouver ! Cherry, moi aussi j'ai tendance à grignoter en rentrant du travail ; et franchement manger un yaourt ou un fruit n'est pas vraiment ce qui me vient à l'esprit . . . Laeti, oui je veux bien des infos sur la journée chocolat (miam !) Magg, Maminou, on est toutes dans la même "galère" mais il faut avouer que c'est plus agréable d'en baver à plusieurs, non ? ;) Alors on se retrousse les manches, et on fonce ! Pour moi, la machine prendra sûrement un peu de temps à se remettre en marche ; comme certaines d'entre vous, j'ai fait du grand n'importe quoi ces derniers temps. En plus, là je suis crevée, j'ai fait les Journées du Patrimoine ce week-end : passionnant mais épuisant. Et allez savoir pourquoi, je me suis réveillée à 03h30 et ensuite impossible de me rendormir jusqu'à 06h00 pour entendre mon réveil à . . . 06h20 ! Autant dire que je suis dans le cosmos aujourd'hui ! Mes collègues seraient bien avisées de ne pas me titiller, je pourrais balancer des scuds à gogo ! Allez, je vais essayer de me réveiller, la journée ne fait que commencer ! @+ les filles

	magg_29 (29) répond	Posté le 19-09-2011 à 10:19
bonjour les filles :D allez on "recommence" dans la bonne humeur :D magré un temps gris. . .. ce matin départ a 900 k j'espère que je tiendrai la semaine sans grignoter :(( car il faut faire baisser mme balance :(( bon courage a celles qui bossent eh les filles revenez on a besoin de vous :(( bonne journée :-*

	maminou_2 (Irancy, 89) répond	Posté le 19-09-2011 à 10:10
Salut les filles, Moi aussi je stagne et je n'arrive plus vraiment à tenir le cap. Il faut que je fasse plus attention aux menus ! Annick j'espère que tu es contente de ton WE patrimoine. Bon courage Magg, Laeti, Ninoudu, Cherry, et les autres. Au fait ou sont donc passées Anne de Lorraine, Cath ? ? ? elles avaient pas mal perdu et elles nous lachent les veinardes, je plaisante bien sur ! Bonne journée.

	magg_29 (29) répond	Posté le 18-09-2011 à 20:53
alors les filles ou êtes vous? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? cherry on s'y remet a fond?? demain je commence a 900k car il faut vraiment que je "décolle" X( dur dur de resister aux grignotages!!! :(( hier soir fête . . . aujourd'hui du n'importe quoi!!!! vivement demain je compte sur vous pour la REmotivation :(( :(( bonne soirée :-*

	cherry45 (41) répond	Posté le 18-09-2011 à 16:26
Bonjour les filles. Je prends enfin le temps de retourner lire vos messages sur le forum et c'est toujours réconfortant. Mag tout comme toi,j'ai du mal à m'y remettre depuis le mois d'août.J'en étais pourtant à -9kg!!Le retour du travail est toujours problématique car le stress me pousse à grignoter des biscuits. . .C'est un peu comme une récompense après ma journée de travail.Bizarre,non? Ah quelle torture!On sait que l'on doit perdre du poids et on ne fait pas ce qu'il faut.Je dois absolument recommencer à suivre les menus car c'est un vrai guide.Mais tout ceci demande des efforts car c'est vrai qu'avec la reprise du travail le surmenage est de mise et je n'ai pas toujours envie de cuisiner le soir.Bravo à toutes celles qui continuent de fondre. :) Je vais faire du sport 2 fois par semaine mais 3 fois serait l'idéal. . .Je vous souhaite un bon dimanche et je pense bien à vous. Laeti,Annick,Ninoudu04,Cath ,Mag et à toutes celles que j'aurais oubliées par mégarde.Au fait avez-vous des nouvellles d'Anne de Lorraine?

	magg_29 (29) répond	Posté le 17-09-2011 à 14:21
bonjour les filles :( temps gris laeti je suis comme toi il faut que je me reprenne " en main" je stagne!!!! X( -300g ce matin mais c'était +300 la semaine dernière donc=00000 depuis début août c'est la cata :(( j'espère que pour les autres c'est mieux a midi c'était menu rattrapage car ce soir fête!!!!! bonne journée a toutes :-*

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