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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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deo_18310 (GRACAY, 18) répond | Posté le 10-03-2012 à 09:30 | ||
bonjour les filles!! ce matin je vais mieux presque plus de toux quel soulagement!! hier après midi j'ai taillé tous mes rosiers il faisait super bon dehors!! je vous mets une photo de mon aquarium refait à neuf!! les poissons sont contents j'adore les regarder çà me détend!! aujourd"hui journée calme il fait très beau petite balade encore dans le jardin cet après midi! je vous souhaite un bon samedi gros bisous
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popeline22 répond | Posté le 10-03-2012 à 06:49 | ||
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couycou , les filles
vous allez bien!!! Anita les lolos tirent ,c'est normal , il faut souffrir pour être belle ;) ,et en plus tu vas avoir de nouveaux airbags pour ta nouvelle voiture hihihi!!! :D Manu ,bon annif a ton chéri ,hé oui il n'y a que la fin de triste ça passe vite une sermaine :D Dany ,je ne sais pas s"y tu avais reçu mon coup de fil sur ton portable l'autre jour ,je devais te rappeler mais pas eu le temps,je vois que ça y est pour les garçons le jour j arrive , et de même pour toi ,une nouvelle vie s'offre à toi :D Trishia , et de bonnes news pour ton homme ,s'y il a des propositions :-q ,côté régime moi pas commencé avec la toux et je suis prise de la gorge dunez ,, mais ce n'est que partie remise et moi aussi je vais m'y mettre :-q Deo , je vois que toi aussi toujours sous traitement , j'espère que cela va s'arranger et mieux que moi :-q Francine , que de bons conseils ,tu as raison ce n'est pas évident pour les enfants quand à moi je commence dans 15 mn , mais ça va ,il nous reste 50kgs de charcuterie a couper ,hier nous avons fait 200kgs +notre travail habituel ,sa fait de réeducation pour l'épaule X( et demain j'ai des invités j'ai mal choisit mon week-end et je ne sais pas encore quoi faire,je réfléchit et je n'aies pas envie de faire trop compliqué , mais pas facile déja je fais 2 poulets mais pour le reste pas d'idée X( >:) bonne journée à vous |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 09-03-2012 à 22:26 | ||
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coucou!bonsoir!les filles!
Trishia c'est pour ton homme si des RDV qui concrétisent contrats. . .biz Manue de rien HIHI!pour une fois je n'ai pas zappé HIHI! pour moi repos,j'ai fait des papiers courrier facturation pour mon ex(je suis sa curatelle), des papiers pour l'assurance de mon Bug,je prévois(car il a des problèmes de hanches un de ces jours opération),et assurance voiture car on devrait changer de voiture et comme c'est dimanche que l'on va à Bruxelle,il fallait faire assurer même si on ne la pend pas,il nous suffira dès lundi annuler le contrat. . .Et en plus le vendeur nous reprend l'ancienne qu'il nous avait vendu. . .car 14 CV essence/automatique Chrysler(voit américaine)elle bouffe MIAM MIAM et au prix où est sa bouffe,et comme il est le seul qui veut bien nous la reprendre HIHI!!on devrait avec un SI!c'est un monospace Chrysler Vayageur gazoil/automatique. . .j'en ai les totottes qui en frétillent HIHI!je rigole non c'est quand j'ai un coup de frais et des frissons que celà fait tendre a peau et donc les cicatrices ça tire. . . Je vous souhaite une très bonne nuit et gros bisou A VOUS TOUTES ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSS Je vous souhaite |
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dany_61000 (61) répond | Posté le 09-03-2012 à 20:25 | ||
bonne nuit et plein de bisous au phiphi de manue pour son annif!!tu n'es pas jalouse manue mdr!!!!!!!
plein de bisous à vous toutes |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 09-03-2012 à 19:15 | ||
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Coucou
Nous nous rentrons demain matin, aux environs de 10h, une fois la voiture chargée et le ménage de l'appart terminé, avec un arrêt a 12H chez les beaux parents pour une pause miam :( donc arrivée certainement tard demain soir Anita Phifi a dit "Merci !!!!c'est gentil " :-q :-q :-q :-q Bonne soirée a toutes et GROS :-* A bientot |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 09-03-2012 à 17:43 | ||
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coucou,
ANITA, contente que tu n'aies pas trop mal. maintenant, repos et patience et vive les beaux lolos. quand vas-tu à nouveau à l'hosto pour une visite de contrôle ? MARIE, boulot et médocs ça ne va pas ensemble :-bd courage. MANUE bientôt fini les vacances :-bd FRANCINE, alors tu commences lundi ? COLETTE, et bien je crois que DANY n'a pas le temps d'être notre coach et je comprends. je suis allée voir les menus de la première semaine, c'est pas mal. ici, rien de spécial. promenades et régime. et mon jules a plein de rendez-vous alors on va croiser les doigts pour que ça dure comme cela. bisous et bonne soirée à toutes. |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 09-03-2012 à 13:22 | ||
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Coucou!bonjour!les filles !j'ai assez bien dormi!!
J'ai un peu mal mais çà va ,j'ai un peu partout des coups de baton on du mettre donner HIHI!! je vois que Marie du boulot à GOGO et des médocs++ à GOGO aussi!soignes toi bien(pour Hugo çà va surement aller de mieux en mieux parfois plusieurs séances sont nécessaire)et Déo sont pas trop en forme et que Francine aussi çà suit son cour. . .oui mon Phiphi est aux petits soins . . . Bon ANNIVERSAIRE à Phifi de Manue et :-* amical biensur. . .HIHI!! Colette c'est bien tu bouges,et en plus çà te plait!! Dany ben c'est sur c'est du boulot pour un déménagement en plus là,il y a aussi plusieurs domiciliation pour les garçons et ton propre déménagement,et faut faire place nette,et aussi t'occuper de Guylou,c'est différent quand on est seule. . . Trishia comment va?oui et à toutes je vais faire attention,et repos mais pas à dormir toute la journée,car ce n'est pas mon tempéremment. . .là pour l'instant Phiphi est là. . .pour certaines choses, mais il reprend samedi matin . . .samedi l'infirmière passe pour les pensements,et après tous les 2 jours et non je n'ai pas eu de drein. . .je serai fermer jusqu'au 26 inclus normalement c'était le 21, mais je dois revoir le chir le 22 donc les clients ne comprendraient pas. . .j'ouvre,et lendemain je refermerai . . . Je vais boire un petit bonjour à votre santé . . .Bonne aprèm et gros bisou A VOUS TOUTES ET A VOS FAMILLES BIZZZZZZZZZZ |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 09-03-2012 à 10:36 | ||
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Un petit bisou avant de partir à Paris voir ma copine
Dany, j'ai pensé que pour aider Christian à te "lâcher" ,tu pourrais lui donner un objet (symbolique) qui t'appartient (foulard, chemisier, t shirt, photo, bibelot?) et que tu pourrais l'échanger avec un truc lui appartenant (playmobil, dessin, photo, t shirt trop petit, jouet?) Ainsi tu pourrais lui expliquer que quand il touchera son objet ce sera un peu de toi avec lui (et vice versa) ,que tu penseras à lui et qu'il restera dans ton coeur toujours, toujours! (et vice versa) Rassure le en lui disant qu'il y a un fil invisible qui relie ceux qui s'aiment même quand ils sont séparés (par la distance ou pire . . .) Qu'il pourra t'écrire, téléphoner, venir aux vacances . . . Tu vois :il t'en a fait baver souvent mais tu l'as apprivoisé et il t'aime (tu peux aussi raconter le passage du renard dans "le petit prince" et lui offrir le livre) . . ."On est responsable de ce qu'on a apprivoisé" dit le petit prince! Tu vas l'aider à grandir par la séparation. Je t'embrasse fort! |
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deo_18310 (GRACAY, 18) répond | Posté le 09-03-2012 à 09:12 | ||
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bonjour les filles hier je ne suis pas venue très occupée à refaire mon aquarium(200l) il en avait bien besoin!! je me sens mieux je suis allée à la répétition de théâtre hier après midi aussi et nous faisions tous un concert de toux!! les pauvres je les ait tous contaminés cette nuit j'ai mieux dormi car la cortisone m’empêche de dormir et oui moi aussi je suis au solupred mais en dégressif 2jours 80mg 3jours 60mg 2jours 40mg et 1 jour20mg donc je fais attention à ne pas manger trop de sel!! super anita ton retour repose toi et surtout ne porte rien de lourd!!! j'ai survolé vos commentaires je vois que vous êtes toutes bien occupées!! aujourd"hui pour moi ce sera plus calme j'ai envie d'aller un peu au jardin mais ce matin il fait froid on verra cet apres midi les rosiers ont besoin d'etre tailles!! je vous souhaite une bonne journée et vous fais de gros :-* :-* :-* :-* :-*
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dany_61000 (61) répond | Posté le 09-03-2012 à 08:42 | ||
Bonjour tout le monde
super!!!Anita te voilà de retour, plus qu'à te reposer maintenant Tu as raison Francine je n'ai pas trop le temps en ce moment de venir sur le fofo mais pas que pour mon Guytou, je prépare le départ de mes gars Christan part vendredi prochain :(( demain matin 10h et jusqu'à dimanche 17h Kevin et Fabien passent leur premier week-end dans leur nouvelle famille hier j'ai préparé les affaires du petit , une partie va partir ce soir, par contre Christan il faut souvent expliquer que c'est un départ définitif, il crois que je pars en vacances et que je vais revenir le chercher pour l'instant avec les grands ça va mais dés qu'on en parle avec l'éducatrice mes larmes viennent vite hier Fabien m'a dit "tata pleure pas il faut bien que tu penses à toi" je crois que ça va être un passage difficile j'essaie de ne pas trop y penser ce midi nous mangeons poisson (bar en papillote) épinards 50g de pain 40g de camembert 1 pomme ce soir pâtes à la carbonara(300g total cuisiné) yaourt 1 poire sur la gauche vous avez repas il y a les menus jmc ils ont été changé depuis que c'est devenu aujourd'hui .com je les trouve mieux et pour les amateurs de pain (hein belle Francine!!!!!)il y en a plus dans les menus eh be ma petite Marie que de médocs!!!!!!!tu m'étonnes que tu es fatiguée et puis les grosses journées de taf en plus :^> plein de bisous à vous toutes |
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