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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 27-03-2012 à 20:37 | ||
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Dis donc Manue, c'est Richard ou son sosie? on dirait le même sourire !
. . .. Mais trop vieux pour ti, ma Belle! Laisse le nous! ;) Moi aussi, je déteste les déménagements(pire que les valises!) Trop de stress! Dany, c'est moi qui vais pleurer la semaine prochaine si je ne te lis plus! :(( :(( :(( :(( T'as intérêt à faire du charme à qui tu sais pour qu'il rebranche vite l'ordi! Déo, quand je pense que tu hésitais à voir le médecin et te soignais au doliprane! Tu vois le résultat! Repose toi bien et fais gaffe à ta tension! ça a été avec l'expert? Anita, dur, dur pour Marjorie! Heureusement, elle a l'air bien suivie . . . Bon courage à elle ,à eux! Et toi, vas y molo pour la reprise!! Patricia, oui, tu as de quoi être fière de toi! T'occupe pas des autres! Sois gentille avec toi et encourage toi! On est toutes tes supporters! ça va aller! Marie, il fait toujours chaud en bretagne? On attend la photo de ton salon de jardin! Allez, bonne soirée à toutes! Demain je vais chez l'anesthésiste . . . :-S :-S |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 27-03-2012 à 20:21 | ||
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Coucou!Bonsoir!les filles !!
Pas très présente journée très très chargée, ce matin j'ai fait de l'accueil+++Elle attendait la réouverture avec impatience. . . Trishia :-q pour les sousous, pour les alergies beaucoup moins bien !!! Manue,Francine . . .Marjorie a téléphoné pour l'IRM, pas avant juin, donc demain elle appelle le clinique . . .Et aujourd'hui elle a vu le gynéco. . .pour le prochain cycle, après 5 jours de R. . .Echo aux urgences pour voir si ovulation, et si y en a pas ,injection stimulation ovarienne qu'après,car possiblité d'une grossesse multiple (à éviter pour Marjorie du fait des hémor)çà ne tiendrait pas . . . j'espère que vous passerez une très bonne soirée et un gros bisou A VOUS TOUTES ET A VOS FAMILLES BIZZZZZZZ Moi toute seule Phiphi de nuit alors atelier . . .Mais pas trop tard promis . . . |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 27-03-2012 à 18:02 | ||
Je comprends ton raz le bol Déolinda mais bientôt se sera seulement de mauvais souvenirs :D avec les beaux jours qui arrivent. . .. . .
Dany je n'aimerais pas être a ta place j'ai horreur des déménagements :(( , mais bon, une fois fait, tu verras comme cette région de la France et agréable, le bonheur est au bout du chemin ma belle, je vais pouvoir faire ta rencontre du coup tu seras moins loin :-q Trishia tu es pleine de bonne volonté c'est chouette, j'espère que tu es fière de toi. . ... Cet aprèm je suis allé a l’hôpital pour fêter les anniversaires du mois, j'ai rencontré un monsieur trop trop charmant waou, mince je suis mariée *-:) alors je laisse tombé :-bd un chanteur :-q un musicien :-q :D ;) les cheveux grisonnant genre Richard Gere Il me reste le rêve si encore j'arrive a m'endormir Ce soir salade verte, lasagne maison, fromage blanc, 1 fruit Bonne soirée nuit a toutes :-* |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 27-03-2012 à 12:58 | ||
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si quelqu'un veut acheter ce livre, c'est le ABA du régime mais un bon guide, il est à vendre sur price ministere ;)
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 27-03-2012 à 12:41 | ||
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re -moi
j'ai oublié de vous dire, la dame aussi a un problème de poids. elle avait bien perdu et sa maman depuis quelques temps se bat contre un cancer. et du coup, elle a bien repris par la contrariété. elle fait un régime que j'ai fait il y a une trentaine d'année quand j'avais bien pris suite à mon premier divorce. il n'est peut-être plus d'actualité mai j'avais bien reperdu. ceci dit assez contraignant car il faut compter les calories. mais on peut manger un peu de tout. il s'agit du permis de maigrir d'André Lemaire. si vous connaîssez ? ? ?? ce matin, j'ai recherché mon petit livre "éditions de la pensée moderne" !!!!! je l'ai survolé et ça m'a rappelé cette époque. on ne s'interdit rien. 20 g de saucisson = 100 calories 25 g de foie gras préparé = 100 calories. . .. . . voilà je vous fais partager. je reviendrai vous écrire un mot pour chacune plus tard ou demain. il est riche en ce moment le forum. :-* :-* :-* |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 27-03-2012 à 10:48 | ||
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coucou tout le monde :D
alors voilà, ma première journée s'est bien passée. j'ai fait 4 heures de rangement de bibliothèque :P on voit qu'elle n'est pas souvent chez elle, la poussière n'est pas souvent faite et il y a tout un mur à réorganier. elle souhaiterait que je fasse + d'heures dans un premier temps pour qu'elle retrouve le plus vite possible un bureau nickel. OK à cause des sousous ;) mais sinon on ne peut pas dire que cela me plaise beaucoup. motivation sousous et obligation de bouger. à la maison, aucune obligation. ce qui n'est pas fait aujourd'hui sera fait demain :-q ceci dit, moi allergique à la poussière. ce matin, je ne ressemble à rien, visage et yeux gonflés, petits boutons plein les joues. c'est joli. polaramine au programme et diprosone. hier, Maëva est venu me chercher. on est rentré doucement à pied et on s'est arrêté prendre un pot au café au soleil. et après préparer le repas. moi crevée :-S pas habituée à cela. voilà pour moi.j'y retourne dans l'après-midi et on ne peut pas dire que c'est tellement avec envie. on fera avec. pour y aller, je vais imaginer les dollars LOL ;) |
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dany_61000 (61) répond | Posté le 27-03-2012 à 08:53 | ||
Coucou tout le monde
Ma petite Manue je comprend ton angoisse , même si c'est bénin l'inquiétude est là Trishia ça c'est bien passé ta première journée de taf? ? ? ma Francine dommage que tu es vue notre normandie en gris , je pense que c'était la proximité de la mer la cause de ce temps car chez moi il fait hyper beau journée très chargée hier soir dodo à 9h30 nous étions claqués, le déménageur est chez moi vendredi à 7h30 beaucoup de choses sont faites il reste les finitions qui sont parfois longue , même pas le temps de penser, Faby vient me voir cet aprem je ne pourrais plus communiquer avec vous à partir de jeudi soir et lorsque je viendrais vous faire des petits coucou je serais à Brignoles peut être le lundi selon que Guytou aura eu le temps de réinstaller le matériel plein de bisous à vous toutes plein de bisous à vous toutes |
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deo_18310 (GRACAY, 18) répond | Posté le 27-03-2012 à 08:43 | ||
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coucou les filles et c'est reparti pour 10 jours d'antibiotiques!!! apres la fin du traitement une analyse d'urines et encore une 10 jours après si toujours des traces de bactéries direction l'urologue pour des examens plus approfondis!! à part çà tout va bien! ce matin courses du mois à Carrefour (la corvée mensuelle) cet apres midi on attend l'expert pour le degat des eaux du mois dernier.viviement que tu saches ce qui te fait gonfler le ventre!! moi je suis traitée pour çà car sinon je fais des colites et des gastrites à répétition et le ventre gonfle et fait tres mal!! depuis que je prends le traitement çà va beaucoup mieux! j'aimerais bien aller voir le film de charlotte je pense que çà va nous decomplexer :D ;) mais toute seule je n'aime pas aller au cinéma !!!!
je vous souhaite une bonne journée et vous fais de gros :-* :-* :-* |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 27-03-2012 à 06:23 | ||
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Bonjour les filles
J'espère que vous avez mieux dormi que moi :(( dans 10 jours ils opèrent notre loulou et cela me tient en soucis, je sais que la peur n'écarte pas le danger mais je n'y peu rien, je suis ainsi faite X( Alors Trishia trop fatigué pour passer nous raconter ta première journée de boulot ? Tu passeras quand tu le pourras on attendra ;) :D Anita je souhaite une meilleure santé a Marjorie, et aussi un beau bébé a elle et a David (même prénom que mon frère ;) ) Déolinda que t'a dit le medecin ? Tu peux revendre l'aquarium sur "Ebay" ou "le bon coin", sinon tu peux aussi l'offrir a quelqu'un, moi j'avais donné le mien a un petit garçon :D devenu très grand depuis, car il y a 16 ans, quand j'ai emménagé avec Phifi car il ne voulait pas de poisson chez lui :(( :(( Le jeune s'en souvient encore,a l'époque il était si heureux il ne faisait que pleurer (de joie)LOL Francine vivement le 3 Avril, pas normal d’être toujours gonflée ainsi. . ...Il te manque un fruit a ton soupé d'hier, non ? Colette et Dany gros bisous a vous Marie pas de nouvelles ? A midi reste de poireaux vinaigrette, et restes de porc colombo JM C, 1 produit laitier et 1 fruit Ce matin marché, papiers, banque et poste, etc. . ..La routine quoi ? Bonne journée a toutes et gros :-* a + |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 26-03-2012 à 20:43 | ||
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Pour nous ce soir: 125g de coeurs de palmiers, 100g d'onglet à la poèle, chou fleur vapeur, yaourt vanille 0% MG
Malgré ça, je suis toute gonflée aprés le repas! Mon jean me sert . . . :P :^> J'avale ma Contrex pourtant! Déo, pas rentrée de chez le toubib? Allez, Bonne nuit mes Belles! |
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