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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 28-09-2012 à 07:40 | ||
Bonjour tout le monde
Merci Fancine de nous avoir donné des news de notre amie, oh!!!la pauvre ça c'est réveillé lorsque je l'ai eu au tel elle rentrait et me disait que tout aller bien, j'espère que sa nuit n'a pas était trop difficile Comment va ton bidou Anita? ? ? et ta côte belle Francine? ? ? et ton moral petit soleil? ? ? Trishia nous serons prés de toi pour affronter tous ces soucis que de maux!! en ce moment c'est l'arrivée des mauvais mois qui en ai surement la cause, allez COURAGE les amies nous nous tenons la main pour nous soutenir je vous fais plein de gros bisous je n'oublie pas Deo |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 27-09-2012 à 23:13 | ||
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Coucou!Bonsoir! les filles!
Un gros bisou Astrid, repose toi bien!!après çà ira :-q Vous avez passé une bonne journée ? . . ... plus d'accident? Je vous souhaite une bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS Au fait j'ai le charbon. . .j'en ai pris. . .on verra demain. . .faut le temps qu'il fasse son effet . . .pour l'instant toujours mal mais non continu. . .Mais j'ai mieux bossé à l'atelier que les 2 jours précédents. . .BIZOUILLESSSSSSSSSSSS |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 27-09-2012 à 20:00 | ||
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Je me dépèche de vous donner des nouvelles avant d'aller à la réunion du secours catho. Astrid m' appelée "pour les nouvelles du soir"
La pauvre. . .Elle a très mal (comme des coups de couteaux) à chaque fois qu'on lui met des gouttes, des nausées, des vertiges. Elle revoit le médecin demain à 10h. Elle est courageuse mais pense qu'elle a les effets de l'anesthésie. . . On pense à elle très fort! Bonne nuit à vous! Bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 27-09-2012 à 19:03 | ||
avec des millions de bisous
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dany_61000 (83) répond | Posté le 27-09-2012 à 19:02 | ||
Trishia pour les crevettes tu comptes 6/ 7 par personne, pour nous deux j'en ai mis 14, je les ai acheté chez le poissonnier (crevettes roses cuites) tu verras c'est excellent
pour les courgettes et semoule c'est aussi bon froid , tiède ou chaud ce sont des recettes WW donc légères demain je vous en mettrais une que je viens de récupérer sur une pub de carrefour "pintadeau aux endives caramélisées " elle est facile et semble exquise bonne nuit faites de beaux rêves plein de gros bisous |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 27-09-2012 à 19:01 | ||
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DORAINE
excuse ma curiosité. je suis allé regardé ta carte. et t'ai laissé un message. effectivement la tentation doit être grande. mais dans les produits de base, il y a des choses très bonnes pour le régime. alors si tu le veux. . .. . .. ça devrait pouvoir le faire bien sûr cuisinés différemment. si je comprends bien c'est ton mari qui cuisine, alors il devrait pouvoir t'accomoder des petits plats pour ton régime. bon courage |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 27-09-2012 à 18:29 | ||
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j'oubliai la recette des crevettes, samedi poissonnerie devant prisu alors je vais prévoir aussi celle-là.MIAM MIAM
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 27-09-2012 à 18:28 | ||
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les deux recettes me plaisent.
demain je vais faire les courgettes. mais comme MANUE, je vais doubler la dose. pas pour mes bouches d'ados et mari qui boudent régulièrement les légumes, mais pour moi. s'il y en a trop, et bien de côté. comme Astrid, mon côté hamster va prendre le dessus. et j'adore les courgettes. 2/3 jours de suite ça ne me dérange pas. j'ai la pêche chouette. malgré les prob. |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 27-09-2012 à 17:34 | ||
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merci les filles mais vous allez me faire pleurer :x oui, j'ai bien avancé mais encore beaucoup de chemin à parcourir.
je dois me renforcer et arriver à affronter les gens et les situations que je rencontrent avec plus de facilité. car ces mises en conditions à chaque fois que je dois aller quelque part ou croiser des personnes me fatiguent énormément. et RAS LE BOL. et comme je le marquais récemment, je me suis avancée pour ma terrasse car les week-end à venir risquent d'être chargés. mais pas comme le pense ASTRID, ça ne va pas être des parties de plaisir, malheureusement. hôpitaux et maison de repos. mon beau-père attend une date pour se faire opérer du coeur, fuite d'une valve et une aorte à remplacer 10 jours environ d'hopital et 3 semaines en maison de repos en seine et marne apparemment + la mère de Gilles qui doit encore retourner car les fistules qu'ils lui installent pour la préparer aux futures dialyses ne prennent pas, alors là, ils vont lui relier 2 veines sur une artère. . .. . .. voilà nos futurs dimanches + bien sûr ma mère qui ne va pas assumer et qui est plus agoraphobique que moi et en mauvaise santé, c'est pour cela qu'un bon suivie spy ne pourra me faire que du bien. bon, je ne vous embête plus avec mes problèmes mais cela m'a fait du bien de vous en faire part. :-* :-* :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 27-09-2012 à 17:23 | ||
pour vous mes amies
bisous |
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