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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | ||
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! |
manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 17-05-2013 à 13:46 | |||
Sa ne vole pas très haut :-S :-S :-S mais c'est rigolo :x "Pauvre pigeon Astrid !. . .. . ."
Pour Francine et pour vous aussi si vous aimez Ray Ventura QU'EST-CE QU'ON ATTEND POUR ÊTRE HEUREUX? Paroles: André Hornez, musique: Paul Misraki, 1937 Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux? Qu'est-ce qu'on attend pour faire la fête? Y'a des violettes Tant qu'on en veut Y'a des raisins, des rouges, des blancs, des bleus, Les papillons s'en vont par deux Et le mille-pattes met ses chaussettes, Les alouettes Se font des aveux, Qu'est-ce qu'on attend Qu'est-ce qu'on attend Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux? Quand le bonheur passe près de vous, Il faut savoir en profiter Quand pour soi, on a tous les atouts, On n'a pas le droit d'hésiter Cueillons toute s les roses du chemin, Pourquoi tout remettre à demain Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux? Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux? Qu'est-ce qu'on attend pour faire la fête? Les maisonnettes Ouvrent les yeux, Et la radio chante un petit air radieux, Le ciel a mis son complet bleu Et le rosier met sa rosette C'est notre fête Puisqu'on est deux. Qu'est-ce qu'on attend? Oh dis! Qu'est-ce qu'on attend? Oh voui! Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux? Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux? Qu'est-ce qu'on attend pour perdre la tête? La route est prête Le ciel est bleu Y'a des chansons dans le piano à queue. . . Il y a de l'espoir dans tous les yeux Y'a des sourires dans chaque fossette L'amour nous guette C'est merveilleux Qu'est-ce qu'on attend Qu'est-ce qu'on attend Qu'est-ce qu'on attend pour être heureux? Bonne route a Francine et Pierre Bon WE a toutes VOILA je suis en retard BIZZZZZZZZ |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 17-05-2013 à 13:40 | |||
Astrid ne te donne pas de mal!! J'ai l'intention de suivre comme toi les recettes JMC! Tu vas m'apprendre?
En tout cas, ne te casse pas la tête :je ne viens pas pour manger! :-q Bises |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 17-05-2013 à 13:14 | |||
je ne comprends pas toutes mes images passent avec le fonds noir. . .. . .. Qui s'y connait et peut me dire?
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 17-05-2013 à 13:05 | |||
Bon appétit les amies, pour celles qui n'ont pas mangé (TRISHIA entre autre. . ..)
Pas encore eu le temps de passer. . .. . .. je prépare un peu pour samedi, dimanche, pour ne pas être au fourneau tout le temps!Oui FRANCINE pense à prendre un ou deux pulls! C'est l'automne chez nous à moins que tu nous ramènes un peu de soleil? ANITA dernier jour de taf ? ? ??? DANY partie à la Grande Motte, je leur souhaite du beau temps :-q :-q Mais avec une bonne ambiance entre amis c'est le soleil qui brille :-q :-q TRISHIA çà y est, ta lanterne t'as éclairé pour les courses? Merci MANUE, c'est reparti pour un tour notre fofo se remet à chanter!! A midi: chou rouge braisé, purée, pigeons sans queues, compote de fruits A plus tard et gros bisous! |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 17-05-2013 à 12:37 | |||
coucou et bon appétit. Gilles se fait attendre :-bd j'ai faim
alors une petite blagounette pour le moral : pourquoi les italiens n'aiment pas faire l'amour dans une baignoire ? ? ?? ? ?? car c'est bien connu, l'eau chaude ramolit les spaghettis :-q :-q :-q FRANCINE, non je ne suis pas réinscrite mais l'intention de recommencer bien les choses. le ventre me gêne et les jambes bobo :-bd à tout à l'heure. j'essaierai de vous recopier ma prose perdue de ce matin. je vais prendre un mini cours d'ordi sur l'heure du déjeuner sur le copié collé *-:) c'est dommage, on n'aura pas le temps de tester la baignoire :-bd mdr |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 17-05-2013 à 12:33 | |||
Voilà ce que je viens de recevoir de mon régime anti cholestérol. Ça a l'air bon!
Médaillons de lotte aux petits légumes et sa sauce grenade Ingrédients pour 2 personnes: 360 g de lotte (coupée en tronçon) 2 carottes 1 oignon 20 cl jus de grenade 30 g de farine 2 CàS de fromage blanc nature 0% de MG 1 CàS d'huile d'olive 1 CàC de curry 1 branche d'estragon Sel, poivre Marche à suivre : Pelez les carottes et les détailler en bâtonnets. Les mettre dans une poêle à revêtement antiadhésif, avec un peu d'eau, saler et poivrer et couvrir. A mi cuisson, ajouter l'oignon pelé et haché, le curry, la branche d'estragon. Laisser cuire 2 à 3 minutes jusqu'à légère coloration et déglacer avec le jus de grenade. Réserver au frais. Saler et poivrer les tronçons de lotte, puis les fariner. Mettre l'huile d'olive dans une poêle, faire chauffer et poser les tronçons de lotte. Faire cuire 4 à 5 minutes de chaques côtés. Incorporer les tronçons de lotte aux petits légumes et laisser mijoter 2 minutes suplémentaires. Prélever le jus, le mélanger avec le fromage blanc et assaisonner à votre goût. Dresser les assiettes avec la lotte, les légumes et la sauce grenade. |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 17-05-2013 à 12:30 | |||
bonjour tout le monde!
Bah finalement, les pâtes ne font pas grossir! je n'en reviens pas! La balance est restée indifférente à mes excès! Ouf! En tout cas, le vin était bon car je n'ai pas eu mal à la tête!! J'avance dans mon travail et je vais faire ma valise pour aller embrasser de votre part, Dédé et Astrid! Chouette! Par contre j'emporte pulle tparapluie car les prévisions sont pas top! Je vous donnerai les recettes du punche tle reste dés que j'aurai.Pierre s'est régalé hier soir! Manue, je veux bien "Qu'est ce qu'on attend pour être heureux?" et d'autres chansons sur le bonheur si tu as ça en magasin. Dany, ça va mieux tes genoux? trishia, tu t'es réinscrite aussi? Bravo les filles pour votre motivation! Moi, je croûle sous les fiches de recettes que je n'utilise pas! (Je sais que je suis vilaine :-bd :-bd ) Ça y est le soleil est arrivé! Je vais pouvoir aller à pied à la maternelle cet après midi pour raconter les histoires. Bon appétit! A+ |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 17-05-2013 à 11:24 | |||
en gros, je vous disais que cela fait une heure que je suis ma liste de courses et l'inspiration n'est pas au rendez-vous. trop chanté hier lol
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 17-05-2013 à 11:18 | |||
JE SUIS DEGOUTEE
Mon message longggggggggggggg oupsssssssssssssssss barré où >:) |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 17-05-2013 à 07:58 | |||
BONJOUR. . .. . .. . .. . .. . ..
Et bien les filles :P le fofo c'est comme chez moi :-S Vous êtes du soir et moi du matin :(( Finalement ce matin il fait beau, alors peut être que Dany et Guy ploufffff a la grande motte ? ? ?? Je connais , car mes beaux parents ont un appart là bas. Bonne route Dany et Guy 2h30 environs ? ? ?? ? ? Francine est une coquine :-q tu me diras comment vous avez préparé le punch ? pour voir si c'est fait comme le mien :-q qui est une merveille :-O (il parait) Astrid et Dédé tout frais pour cet été :-q avec une coupe toute neuve Trishia le cœur a chanter ce matin ? Si tu veux des paroles de chanson, donne le titre et je travaille pour toi entre 2 activités J’emmène ma mère en courses ce matin puis cet aprèm répétitions des chants a l'hosto pour la fête d'été le mois prochain thème "le cirque" je me suis trouvé un déguisement super je ressemble a une petite fille (ridée) avec *-:) j'adore les couleurs, c'est l'occasion :-q Hier PAS ENVIE DE CUISINER midi semoule, tomate et reste de jambon hier au soir taboulé, 1t jambon ,1t roti de porc froid, concombre, radis tomate Aujourd'hui ? ? ?? ? ? Je vous souhaite une excellente journée. BIZZZZZZZZZZZZZZ |
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