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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 30-07-2012 à 20:11 | ||
Bonsoir les filles et à GUYTOU (comme je sais à présent qu'il nous lit! merci DANY de l'avoir noté!
Pas revenue de la journée, nous avons découvert un nouveau parc animalier à Sarrebrück dans la forêt (chats huants, lynx, moutons, animaux de la ferme. . ...) CLEMENCE et DEDE étaient ravis! Ce soir je nettoie les légumes du jardin du papa de VIRGINIE et puis via congélo! Merci MANUE pour ton message! Vous avez passé de bons moments, tu as raison, çà fait du bien! Quelles nouvelles du doppler? Ca peut être dû à la chaleur. . ... Et ton échographie? Le repas de midi: salade verte pâtes ratatouille escalopes de poulet au gril 1 pêche ce soir: chou-fleur et coeur d'artichauts à la vinaigrette salade verte 2tr jambon blanc 1 sylphide 1tr pain complet 1yaourt 0% et plus tard 1 nectarine Je vous souhaite une bonne soirée et une très bonne nuit! :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 30-07-2012 à 12:59 | ||
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RE CC. . .
CC Dany,c'est clair comme tu nous disais vaut mieux aller à la s de sport avant qu'il fasse trop chaud. . .et comme ton Guylou nous lit on lui fait un gros bisou,et que c'est :-q ,qu'il t'aie pris la main en court de chemin . . . Manue contente aussi de te lire . . .tu ne nous abandonnes pas ,prendre du temps pour partager de bons moments, c'est bien aussi pour le boom au coeur et faire penser à autre chose , et faire patienter pour les moments moins agréable. . .Bon courage pour les exams pas toujours agréables, mais qui deviennent incontournables pour être fixé et trouver le TTT plus attapté qui te soulage . . .car on peut imaginer le stress que la douleur, et la peur après de chaque jour, puisse être présente. . .Tiens nous informer svp, comme dit notre Dany. . ..et on aime épauler nos amies même si (nous) on ne s'est jamais rencontrée. . .un jour surement. . .gros bisou Ta Melletout HIHI!! |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 30-07-2012 à 11:30 | ||
cool de te lire mon petit soleil
courage pour ton echo de cet aprem, tiens nous au courant ma belle ce n'est pas par curiosité juste que je t'aime et n'aime pas te voir souffrir , je te fais des gros gros bisous |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 30-07-2012 à 10:31 | ||
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Coucou les copines
Je vous espère en pleine forme et en bonne santé Je n'ai pas le temps de vous lire, mais je prends 2 secondes pour vous donner signe de vie, Nous sommes partis 2 jours a Marseille avec Gabriel, ma mère, les filles et Phifi je vous mettrais des photos de notre virée en bateau. Puis nous avons recu une copine qui fait JM C avec son mari et ces 3 enfants se fut extra :-q ces 3 ou 4 jours et puis là j'ai Gabriel jusqu’à lundi soir Je vais me préparer pour mon échographie de 11h15, cet aprèm je vais voir un spécialiste pour mes jambes qui me font mal (Doppler? ? ?) et mercredi aprèm génico Voili voilou mon bidou me fait toujours souffrir, alors j'ai la trouille. Je vous embrasse toutes et vous souhaite une excellente journée, pardon de vous laisser un peu tomber, mais je sais que vous comprenez :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 30-07-2012 à 10:10 | ||
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CC Astrid!!je rentre du jeudi 9,opérée le 10. . .Je l'ai dit seulement samedi à Marjorie. . .çà va réaction possitive. . .je pense qu'avec le cap des 30 ans qu'elle vient de passer. . .elle peut comprendre sa maman car avec ce problème de paupières qui me chagrine(ma grand-mère paternelle également et d'autres donc à caractère famillial)vaut mieux le faire maintenant que dans!!!
BIZ et bonne journée à vous avec Clémence. . .. |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 30-07-2012 à 10:07 | ||
Bonjour tout le monde
comme tu le dis Astrid ça va changer votre quotidien cette puce!!mais si elle est sage ça ne va pas trop vous fatigués, après tu auras la surveillance de la maison d'Antoine probablement?? alors de l'occupation dans l'air notre séance sport est faite cool!!car il commence à faire bien chaud, avant de partir j'ai mis ma ratatouille en route , je viens de la remettre en cuisson ce midi ratatouille aiguillettes de poulet yaourt pèche Guytou me dit "ben Alors Astrid n'a pas encore mis ce qu'elle mangeait ce midi ?? lol tu vois il n'écris pas mais lit mdr bisous à chacune de vous |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 30-07-2012 à 10:00 | ||
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RE LARME HIHI!!c'est mieux NON ?Anita devait être bien crevée(c'est moi qui conduisait pour le retour) Phiphi l'allait pas risquer le permisHIHI!!)
J'espère que vous avez fait un bon DODO moi oui,à part un rêve =+ cochemard qui BR !!mais certainement à cause d'un film d'hier soir,et notre journée . . .tout mélangé drôle de sauce . . .C'est bien quand on se réveille et qu'il n'en est rien . . . Le soleil est au RDV ce matin . . .mais plein de choses à faire lessives, déjà commencer hier soir (comme c'est des linges différents pas le choix) Mais çà vous connaissez. . . J'espère que les derniers bobos que vous aviez se sont passés ou vont mieux(beaucoup mieux), que vous profitez encore des petits bouts pour certaines , ou de vos familles et amis pour celles qui recevaient. . .Qu'avez vous de prévue aujourd'hui. . .en tout cas avec la ZEN attitude . . .et n'oublier pas chaque jour ''JE VA BIEN TOUT VA BIEN '', c'est déjà mieux démarrer sa journée . . .Je fais un gros bisou A CHACUNE DE VOUS BIZOUILLESSSSSSS |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 30-07-2012 à 09:55 | ||
bonne semaine les filles!!!
Nous, nous sortons un peu de notre train train quotidien. . .. Nous avons CLEMENCE la semaine, elle est fort occupée entre les coquillages et les perles! L'après-midi, si le temps le permet nous irons promener avec elle! Elle est adorable! Et puis se sera les vacances pour elle et son frère et bien sûr les parents à la Rochelle 3 semaines! Je vais voir ce que je fais à manger, rien de prévu encore, il y a du laisser aller! DEO où es-tu? Toujours pas d'amélioration pour ton dos? DANY en salle de sport? ANITA au boulot? Très émouvant ces fêtes avec nos jeunes! C'est pour quand ton opération, je ne m'en souviens plus. MANUE pas encore de retour, elle aura plein de choses à nous raconter. . ... et je pense de belles photos!!!! COLETTE bien occupée aussi! FRANCINE profite du bon air marin ainsi que de ses petits enfants! TRISHIA le jour "J" approche. . .. Bonne journée à toutes!!! :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 29-07-2012 à 23:42 | ||
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Coucou!Bonsoir!les filles!!Une bonne nuit les copines!
Nous avons passé un super WE, Marjorie a été gaté. . .en remerciant tout le monde et un bisou à chacun de toute l'assemblée elle était toute émue avec une petite l'arme et . . . sa ''MANMAN'' aussi . . .mais çà a vite passé. . .Bon MIAM etc . . . J'espère que pour vous CE WE fut aussi bien que nous . . . Je vous souhaite une très bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS BIZOUILLESSSSSSSSSS |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 29-07-2012 à 22:32 | ||
à mon tour je passe tard pour vous souhaiter une très bonne nuit! Ce soir extinction des feux et direction lit!
L'air bien frais, le vent m'ont crevé! Demain çà ira mieux aprè-s une bonne nuit de sommeil! Dormez bien et faites de beaux rêves!!!!! :-* |
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