Je commence lundi 09 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	helene (saint-lo, 50) répond	Posté le 09-06-2011 à 22:06
Non Nath, les légumes surgelés ne sont pas du tout déconseillés au cuit-vapeur. Au contraire, c'est super pratique. Bonne nuit!

	Nath (76) répond	Posté le 09-06-2011 à 21:32
C'est super Brigitte, bravo pour ton courage et d'avoir réussi ce "défi" si j'ai bien compris. On a vraiment chacune son tour un craquage ou une petite démotivation. Sois courageuse valloum ça ira surement mieux demain. Aujourd'hui journée un peu plus calme et pas d'envie de sucré, je me demande si ce n'est pas la première fois que c'est aussi évident ! ou alors c'est parce que je me suis lachée sur quelques bonbons hier soir, allez savoir ! :^> Moi aussi j'ai un cuit vapeur et je l'utilise peu, j'ai du mal à m'y mettre, je sais pas trop pourquoi. Mais à vous voir aussi ravies, je pense que je vais tenter à nouveau l'expérience. Faites vous tous vos légumes dedans ou seulement certains ? Mon pb c'est que pour gagner du temps et varier mes légumes, j'en prends des congelés et de mémoire c'est déconseillé avec le cuit vapeur !! Bon j'attends vos arguments ! Bonsoir tout le monde, bonne nuit et à demain.

	Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond	Posté le 09-06-2011 à 21:00
bonsoir tout le monde, ça y est , je suis allée à la piscine, j'ai fait 16 longueurs je suis HS et je vous dit pas comme j'ai appréhendé d'y aller pire que si je passais un examen (lol)c'est le tout de commencer bientôt samedi bonne soirée

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 09-06-2011 à 19:51
bonsoir les filles ;) semaine moyen, grignotage, fatigue bref tout par en cacahuête !! demain je suis en repos avant de travailler ce we :( Passer une bonne soirée et a demain :P

	marie (MONTS , 37) répond	Posté le 09-06-2011 à 18:22
coucou a ne pas hésiter pour le cuit vapeur c'est genial pas de casse tete et c'est super bon bizzzz :-q

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 09-06-2011 à 16:03
Re, juste un petit mot pour Myriam 66, n'hésiste pas a l'acheter. A la différence avec la cocotte les légumes sont plus croquant , et comme le dis Hélène rien à faire : même pas à surveiller, à retourner. Et le plus : facile à nettoyer. :) Le mien est très récent , il il y a même le départ différé. Tu rentres du boulot, des courses. . . tu n'as plus qu'a te mettre les pieds sous la table :-q . Impossible avec la cocotte. >:) Il y a même un diffuseur pour les épices. ;) Comme Héléène pas d'action. Mais un plus dans le régime. Je suis convaincue de son investiment et de ces bienfaits pour toute ma famille. :D a+

	helene (saint-lo, 50) répond	Posté le 09-06-2011 à 15:24
Salut! Myriam 66, je peux te dire qu'avec un cuit-vapeur, la consistance des légumes est bien meilleure. Notamment, les brocolis ne partent pas en purée, même quand ils sont bien cuits. C'est pareil pour le poisson, qui ne sèche pas même quand il est bien cuit. Personnellement j'adore, parcequ'en plus c'est super pratique et on gagne du temps: tu mets l'eau au fonds, ensuite tes légumes etc, la minuterie, et tu attends que ça sonne. :-q Y a pas plus simple pour manger sain et bon! Et je promets que je ne suis pas actionnaire ;) Bon après-midi tout le monde, et on continue les efforts! :)

	myriam66 (elne, 66) répond	Posté le 09-06-2011 à 14:54
question sur le cuit-vapeur : actuellement j'utilise ma cocote minute mais je trouve les légumes un peu trop imbibés d'eau (courgette, choux fleur. . .) est-ce pareil en cuit-vapeur ou beaucoup mieux ? merci de vos avis à bientôt

	val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond	Posté le 09-06-2011 à 12:09
Coucou les filles, Super bon hier le poulet Tandoori j'avais prépare ma marinade dés midi (environs 6h au frigo) je recommancerais cette recette. Comme le dit Fandu et Butterfly plus que 2 jours pour voir le résultat j'ai vraiment hate en espérant ne pas être déçu ? Bonne journée à tout le monde :-*

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 09-06-2011 à 11:45
Salut, Un petit coucou à tout le monde. Comme toi Butterfly 18 j'ai un cuit vapeur, il y a deux semaines environ. Je suis comme un enfant avec ce nouveau jouet. C'est SUPER :-q . Si quelqu'un hésiste à investir. Foncez car vous ne le regretterez pas promis ;) Fifi rappel toi on a tous droit à un écart. . .. Allez bonne journée.

3501 - 3510 de 4723

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 473
»

«
‹ Préc.
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !