Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	fandu29 (redene, 29) répond	Posté le 20-07-2011 à 22:52
Bonjour ,bonjour!un petit rayon de soleil parmi les nombreuses gouttes!et mon sourire qui vous redonnera le moral j'espère!moi,boulot boulot!le week end est encore loin!!!! déjeuner chez une amie!elle m'a préparer un menu adapté ,sauf le dessert,un gateau,chocolat noix de coco banane,crème anglaise alors ce soir, moins manger!!!bisous!a demain!

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 20-07-2011 à 20:08
bon grignotage, mais ca va mieux qui hier :D je me reprend en main :-q éffectivement val je suis bientôt en vacance, mais la je ressens les 3 we de suite mais ca va le faire ;). D'aprés la metèo le soleil devrait revenir nous rendre visite en fin de semaine espérons le B-) bonne soirée bise :-*

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-07-2011 à 14:37
A défaut d'avoir du soleil en regardant par la fenêtre ayez-le dans le coeur, celui-là ne vous fera pas faux bond ! ;) Bonne suite de journée à tout le monde !

	Chantrainois (CHANTRAINE, 88) répond	Posté le 20-07-2011 à 12:59
Et celle d'aujourd'hui, Francine, mieux enore qu'hier ! Yesss ! :-q

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 20-07-2011 à 10:07
Bonjour à tous, J'avais raison la journée d'hier était mieux que lundi. . .. :D Pas de grignotage mais comme le dit Val seulement deux jours de passé. Mais c'est deux jours de réussie. Il faut penser positif. ;) Bonne journée

	Chantrainois (CHANTRAINE, 88) répond	Posté le 20-07-2011 à 07:34
Bonne journée à toutes ! Maussade le temps. . . 12° hier soir et ce mmatin. . . pareil. La sillouette sexy de la station météo qui m'a été offerte se réhabille de façon inquiètante. . . Les agriculteurs, eux, sont satisfaits, les cultures reprennent et la sécheresse s'éloigne. Tant mieux. Evidemment, je vois en vous lisant que cela atteint le moral et favorise le cortege des envies et tentations. . . Mais il ne faut pas vous miner. . . Comme le conseille Val de la Garenne, organiser ce quil y a à portée de main. . . Un bon film, un bon bouquin, un bon musée, un tour de marché avec un café convivial. . . Cela peut remonter le moral. Sur ce je vais au boulot. . . et oui, le vacances ce sera dans un peu plus d'un mois ! Bonne journée :)

	val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond	Posté le 19-07-2011 à 23:29
Pour l instant les bonnes résolutions de la semaine tiennent bon (ne ne sommes qu mardi soir. . .) Courage Valloum c est dure surtout quant les mauvaise nouvelles s enchaine mais en fait ce n est qu une journée de grignotage sur la semaine :D A tu essaye de n avoir a porté de main que des choses "autorisées" ? Si je en me trompe pas les vacances approche pour toi alors là moins de stress et donc moins de grignotage :-q Bonne nuit tout le monde

	fandu29 (redene, 29) répond	Posté le 19-07-2011 à 22:49
aujourd'hui,on reprend la semaine de boulot!là ,je peux dire que c'était du sport aujourd'hui aussi(façon de parler),bon c'est reparti pour une semaine!il faut bien gagner sa croute!!a part ça,pas le temps non plus de craquer!bisous à demain!

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 19-07-2011 à 15:40
@ Fandu : s'octroyer du temps pour soi est indispensable pour se ressourcer et aller de l'avant. Ta journée d'hier en est la preuve ! ;)

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 19-07-2011 à 12:43
hé voilà mauvaise nouvelle et stress = grignotage X( X( je fais que manger tout ce qui faut pas :(( :(( et en plus il pleut toute la journée !!! bref maintenant je m'en veux :( , plus je fais tout mpour m'en sortir et plus j'ai l'impréssion que tout me tombe dessus X( X( . Bon j'arrête de me plaindre et je vais essayer de me reprendre :-q bonne journée et à plus tard :-*

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