Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 26-03-2012 à 21:58
merci les filles. . ... pourtant mes repas ne sont pas trés équilibré, je crois surtout que le fait d'avoir arrêter de grignoter m'aide beaucoup (enfin je grignote de temps en temps) continuont ensemble et on va les perdres ses maudits kilos ;) bonne soirée à tous et à demain bise :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 26-03-2012 à 20:20
Bonsoir, Super Valloum moins 1 toutes les semaines c'est super. tu es très bien repartie. Continue @Nath je penses qu'on est condané à faire régime toute notre vie. Tu as perdu combien depuis le mois de mai ? @Clauna où en es tu ? Bonne soirée à toutes même si nous sommes nettement moins nombreuses qu'il y a quelques semaines. Il reste les meilleurs. Et on va y arrivé . . . le combat est long mais jamais pardu.

	clauna répond	Posté le 26-03-2012 à 09:43
Salut les filles !!!! Bonne journée à toutes !!! :-* :-* :-*

	clauna répond	Posté le 25-03-2012 à 23:19
Bonne nuit bisous :-* :-*

	clauna répond	Posté le 25-03-2012 à 11:41
Bonjour à toutes !!! Super Valloum ;) ;) ;) tu es sur la bonne voie :-q :-q :-q Bisous à toutes et bon dimanche :x :x :-* :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 25-03-2012 à 10:54
ce matin je me suis pesé verdict, - 1 kg :D bon dimanche à tous bise :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 24-03-2012 à 20:22
bon je suis quand même monter sur la grincheuse malgrés que j'avais pris mon petit déj. résultat - 1 kg :D je suis contente mais demain je remonterai et je verai bien. Nath76 le dernier sont toujour plus dure à perdre courage tu vas y arriver :D Francine c'est un bon résultat tu es sûre la bonne voie bonne soirée à tous bise :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 24-03-2012 à 10:27
salut tout le monde !! valloum, tu décales à demain, tant pis pour aujourd'hui !! Francine, bravo, tu vois tu vas finir par atteindre ton objectif et te stabiliser !! clauna, alors ça penche du bon côté ? Pour moi, reperte de 700g, mais il reste encore un tout petit kilo, le dernier que je n'ai encore jamais atteint, je l'ai vu de très mais pas atteint et comme je vous disais toutes les semaines ça monte ça descend. Faut sans arrêt se surveiller mais ça fait du bien de mettre des fringues qu'on aime surtout quand on voit le beau temps qu'il fait !! Clauna, je me fais rare comme tu dis, quand on stabilise c'est pas la même démarche et je suis très occupée en ce moment, boulot et famille, week-end chargés et du mal à rattraper dans la semaine avec le boulot et les gamins, donc j'essaie de passer le week-end au moins, mais le temps que je lise ce qu'il se passe sur les 2 forums et c'est déjà l'heure de passer à autre chose !!! J'espère que vous allez pouvoir profiter du beau temps et que vous gardez le moral !! bon week-end et à plus Nath

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 24-03-2012 à 08:34
bonjour, Mais oui la grincheuse est sympa , t'inquiète Valloum. Je suis contente les 800 g de la semaine dernière sont reparties même plus. Encore un effort et la stabilisation approche. Le sport, la motivation, votre soutien,. . ... et les résultats sont supers. J'espère qu'il en sera de même pour vous. . .. En tout cas MER CI à toutes pour vos encouragements. Bon week end. Profitez bien les beaux jours arrivent. . .. Ah une question avant de vous quitter : Qui connait le son d'avoine ?

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 24-03-2012 à 08:31
coucou j'ai loupé mon rdv avec la grincheuse, j'ai oublié pas grave demain :) passé un bon samedi avec un soleil bise :-*

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