Je commence lundi 02 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 26-04-2011 à 09:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 02 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 02. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Cecilette (PARIS 08, 75) répond	Posté le 29-04-2011 à 10:26
Ca y est je me suis lancée comme vous dans ce programme. Premier régime pour moi car ma prise de poids (20 kg), j'ai réussi à l'accepter mais maintenant j'ai envie de me sentir bien, belle pour moi et pour mon entourage. Mère de 2 filles (3 ans et 1 mois), je veux qu'elles soient fières de leur maman et leur offrir une meilleure alimentation. Alors je suis motivée à bloc :D . Il y a 4 ans j'ai arrêté de fumer grace à la volonté. Je compte la dessus et sur vous pour m'aider à perdre 15 kg. Alors je nous souhaite bon courage à nous tous.

	Cecilette (PARIS 08, 75) répond	Posté le 29-04-2011 à 10:25
Ca y est je me suis lancée comme vous dans ce programme. Premier régime pour moi car ma prise de poids (20 kg), j'ai réussi à l'accepter mais maintenant j'ai envie de me sentir bien, belle pour moi et pour mon entourage. Mère de 2 filles (3 ans et 1 mois), je veux qu'elles soient fières de leur maman et leur offrir une meilleure alimentation. Alors je suis motivée à bloc :D . Il y a 4 ans j'ai arrêté de fumer grace à la volonté. Je compte la dessus et sur vous pour m'aider à perdre 15 kg. Alors je nous souhaite bon courage à nous tous.

	manu84 (ENTRAIGUES SUR LA SORGUE, 84) répond	Posté le 29-04-2011 à 10:09
Bonjour, je m'appelle Laétitia 35 ans et je vais attaquer lundi avec mon mari Manu 41 ans nous avons respectivement à perdre 15 et 30 kg, ma question primordiale concerne mes 3 enfants 12,9 et 6 ans, peuvent-ils manger comme nous ? ? ?? sachant que le second est un peu en surpoids aussi. . .. peut-on adapter cette façon de manger à toute la famille ? ? ?? merci

	nini (biganos, 33) répond	Posté le 29-04-2011 à 10:08
salut tout le monde. . . !!! moi, c nini, j'ai 35 ans et fait 81 kg et souhaite descendre à 72 kg. j'espère avoir des nexs de votre part pour que l'on puisse en discuter ensemble. dans l'attente de vous lire. à bientôt. . . :) ;) :P

	dudu22 (La Souterraine, 23) répond	Posté le 29-04-2011 à 10:04
Bonjour, je m'appelle Aurore, j'ai un objectif de - 20 kilos,je suis prête et motivée. Et je compte sur l'aide de ce groupe pour garder cette motivation et atteindre mon objectif. Rendez-vous lundi !

	chrys350 (VER LES CHARTRES, 28) répond	Posté le 29-04-2011 à 09:36
bonjour, je m'appelle Chrystel et j'ai environ 10 bon kilo à perdre depuis mes grossesses. J'espère y arrivée avent cet été pour me sentir mieux dans mes vetements et surtout pouvoir mieux bouger en faisant du sport. a bientot

	Helene (Aubagne, 13) répond	Posté le 29-04-2011 à 09:17
ReBonjour, il y aurait-il parmi ceux et celles qui commencent ce lundi des personnes des BDR 13, ayant une trentaine de kilos à perdre, pour se soutenir plus particulièrement? Dans l'attente de contacts, à très bientôt.

	Tiffy répond	Posté le 29-04-2011 à 09:11
Bonjour à tous ! Tout comme vous je commence lundi 2 ! j'espere que ce sera la bonne car apres different regime le résultat est toujours le meme: un vrai yoyo qui a finir par remonter trop haut :( Je suis maman depuis peu et cette fois je vais tout faire pour y arriver j'ai au moin 37 kg a perdre ce sera long mais en se soutenant je suis sure que c'est possible! Alors bon courage à vous tous !! bizouxx

	Helene (Aubagne, 13) répond	Posté le 29-04-2011 à 09:02
Bonjour à tous, j'ai 51 ans et j'ai 28 kg à perdre, je RE-commence lundi 2 mai, avec vous. Courage et volonté à nous tous.

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 29-04-2011 à 08:37
Bonjour, Dans le cadre du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, des liste de courses vous sont proposés pour vous faciliter la vie donc profitez en ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Repas et liste de courses. Une fois que vous aurez séléctionné le type de régime qui vous convient, vous aurez la possibilité de choisir la liste de course dont vous avez besoin en fonction de votre semaine de régime en cliquant sur : voir. Bonne journée

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