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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 14-05-2011 à 21:12 | ||
Bonne nuit les filles, ce soir je suis sur les rotules. . ... Après-midi passé à fouiner dans l'un ou l'autre magasin, mais je n'ai pas dépensé un centime, ce me plaisait etait hors de prix, donc j'attends les soldes! Et puis il n'y a pas d'urgence!!!!
Ce soir une bonne salade composée, pêches en conserves Chez nous aussi grosse pluie mais qui n'a pas durée! C'est bon VIVOU de se retrouver dans une bonne ambiance avec ses collègues de boulot! Profite du week-end pour te reposer un peu! Bisous à toutes!!! |
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evi 57 (57) répond | Posté le 14-05-2011 à 20:26 | ||
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super vivou un pique nique
moi une partie de l'après midi dans la cuisine j'ai fait 2 moelleux au chocolat(promis aux filles et à mic!! ;) ) puis reprisage et enfin souper entre temps couru pour chercher mon linge au jardin car il a plu voilà mon lit est mérité ce soir bonne soirée et bonne nuit bises |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 14-05-2011 à 16:59 | ||
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Coucou les filles ça y est rentrée du boulot et c'est le week end ce matin gros orage et pluie je me suis moillée pour le marché à midi pique nique dans l'agence entre collegues pas de regime!!!!mais de bons moments ensemble je pense week end pluvieux les températures ont baissées de 10°week end tranquille voilà bonne soirée à toutes
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 14-05-2011 à 12:19 | ||
mon repas de midi qui est en train de cuire:
salade mâche avec un peu céleri râpé fin dans la vinaigrette haricots verts saumurés boules de foie (faites avec pâte à quenelles de foie) 1 pdt 1 yaourt 0% aux pruneaux 1 pomme bon appétit à toutes!!!! |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 14-05-2011 à 09:42 | ||
Coucou à vous!!!!!
Bon courage VIVOU pour le marché! Il vaut mieux attendre que le plus gros soit passé. . .. AVIATRICE toujours sans ordinateur. . ... bON WEEK-END!!!! je vais reprendre un petit café, qui veut? Noter le repas sera pour plus tard! :-* :-* |
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evi 57 (57) répond | Posté le 14-05-2011 à 07:42 | ||
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bonjour à toutes
poids inchangé mais à surveiller le soleil est la et chez toi vivou?? bonne journée |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 14-05-2011 à 06:59 | ||
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Bonjour un petit mot rapide car il fait un gros orage je ne voudrais pas planter l'ori en plus je devais aller au marche pour le piqu nique au boulot mais avec ce temps j(y avais à pied le beau rôle grosses bises à toutes ça tonne fort
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evi 57 (57) répond | Posté le 13-05-2011 à 20:39 | ||
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bonne soirée et bonne nuit
bises et à demain :-* |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 13-05-2011 à 20:30 | ||
Personne, c'est vrai VIVOU ce soir tu n'es pas là!!!! Ta journée s'est bien passée?
Pour nous sortie en allemagne pour cueillir des fraises, et bien nous sommes rentrés bredouilles, les fraises ne seront mûres que fin mai, vu l'hiver rigoureux que nous avons eu! Donc, patience! Mon repas de midi: salade verte haricots verts ss/MG 1 escalopes de poulet au gril 1yaourt aux mûres ce soir: 1 càs de purée de carootes 2càs de haricots verts 1càs chou-fleur 2tr jambon blanc 1 sylphide 15gr pain complet Sur ce une très bonne nuit à toutes celles qui nous lisent! :-* :-* |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 13-05-2011 à 07:28 | ||
Bonne journée VIVOU et. . .. . . et bonne aide à tes papis et mamis!!!! Que c'est beau d'être disponible pour les autres!!!! Bonne soirée avec ton petit bonhomme!!
bon petit déjeuner MARIE, AVIATRICE et puis les absentes. . ... à+++++ |
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