Je commence lundi 6 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	aviatrice_2 (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 05-10-2011 à 17:42
c est encore moi,voila fini journee,je vais tourner pour fermer le lycee a demain bonne soiree a toutes bises

	aviatrice_2 (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 05-10-2011 à 13:14
mdr de la biere pour mon cheri,je l aime vraiment cette dendree,lol a moins que je veuille une pierre neuve en allemagne mdr lol,je file bosser,pas envie gr gr grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

	aviatrice_2 (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 05-10-2011 à 11:41
salut les cops,hier j etais en stage a bourg ,je vous l avais dit mais vous n'avez pas lu snif ,je suis en vacances le 21 decembre alors dur dur pour allez te voir astrid ,a moins que je me mette en maladie le 17 ,au fait mon pierre veut venir avec nous a tu un endroit pour le coucher car 3 au lieu de deux ,je veut allez en allemagne acheter de la pierre pour mon cheri,voilà ,tout va bien,je vais beaucoup mieux je suis en vacances le 27 octobre pour la toussaint jusqu'au 2 novembre ,allez bonne journee je suis d'apres midi je je vous ferais coucou dans la journne , me mettre au regime ma vivou je suis incapable lol bises amitiees a+

	vivou_46000 (cahors, 46) répond	Posté le 05-10-2011 à 07:23
bonjour je viens de me preparer à manger pourmidi ce sera cote de porc epinard yaourt ce matin mon bol de café 2 biscottes avec du brideligt en plus une cure de BION 3 pour bien passer l'hiver un peu cher mais efficace Maire bravo il n'y a que nous Aviatrice allez il faut s'y remettre h je ne mets plus les pachts ça me fait des allergies c'est tout rouge et brullant mais je ne fume pas allez bises à toutess

	astrid57600 (forbach 57600, 57) répond	Posté le 05-10-2011 à 07:20
Bonjour à toutes!!!! Le café est prêt, le pain grillé aussi (2tr ce matin+beurre+confiture abricots), si çà vous dit!!!! Bonne idée MARIE, mais je n'ai pas l'appareil pour faire du "smootie". . .. . . Super pour les -500gr!!!! AVIATRICE coucou!!! VIVOU déjà sur la route. . .. EVI donne-nous des nouvelles de CAMILLE. . .. Bonne matinée et à +++++ :-* :-*

	evi57 (57) répond	Posté le 05-10-2011 à 07:15
bonjour à toutes marie merci pour la recette la pluie est attendue finit l'été indien cet après midi doc avec camille la série continue bonne journée à vous

	marie_93400 (st ouen, 93) répond	Posté le 04-10-2011 à 21:07
coucou les amies tjrs occupe passe la journee a faire le marche r d vous dentiste les 3 jrs je travail du coup passe l'apres midi a cuisiner lapin a la moutarde a l'ancienne plus brocoli et choufleur a la creme, des lentille avec des pates pour mes hommes,cet apres midi trop de monde chez le medcin pour refaire un certificat pour le sport du coup demain prive de la dance, tout a fait d'accord avec toi astrid pour se remotive pour le menu g trouve comment reduire la faim du smootie fait maison vous prener 3 a 4 fruit dans un blinder avec 4 glaçons un petit verre de bon jus d' orange garde au frais a boire dans la journee,perdu encore 500 gm j'arrive plus ou moins a equilibre hier manger des legumes grille ajoute du citron et huile d'olive ce soir poisson grille brocoli choufleur demi mangue activia nature 0 %edulcore bonne soiree bise a toutes

	evi57 (57) répond	Posté le 04-10-2011 à 20:51
bonsoir internet est revenu camille rentrée du lycée fievreuse pas beaucoup un 38,3 et la 38,5 donc je ne pense pas à une allergie demain repos forcé à la maison et retour doc vivou maman a bien résumé donc la fessée ce sera pour plus tard lol bonne soirée et bonne nuit bises à toutes

	astrid57600 (forbach 57600, 57) répond	Posté le 04-10-2011 à 20:42
Bonsoir les amies! VIVOU pourquoi te gronder, ce soir tu avais droit à la semoule du coucous (3 cuillères à soupe) et les légumes en bonne quantité mais ss/MG, tiens bon ainsi et tu verras les résultats suivront. . ... :-q AVIATRICE et MARIE où êtes-vous? MICHEL est passé et m'a dit qu'ils n'ont pas internet, sans doute que la mairie a encore oublié de recharger les batteries. . ... :( Ce soir je ne me suis pas fatiguée pour cuisiner, tellement de restes de midi (mais sans riz pour moi) Sur ce passez une bonne soirée et une bonne nuit!!!!! Gros bisous!

	vivou_46000 (cahors, 46) répond	Posté le 04-10-2011 à 19:10
Coucou les copines ce matin impossible de me connecter effectivement vous vous sentez un peu seules mais où sont passées Aviatrice et Marie ?elles ont eu peur quand je dis de nous aider mdr dejà au moins pour moi me corriger quand mon menu ne va pas bon ce soir ce n'est pas le bon exemple puisque j'ai fait du couscous mais ce matinmon bol de café noir sans sucre à 9h 3 gateaux fruit et forme à midi une tomate sans rien escalope de poulet avec poivron et courgettes et fromage blanc 0% alors ce soir je me permets mais grondez moi s'il faut allez bises à toutes

1781 - 1790 de 9976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 980
981 - 990
991 - 998
»

«
‹ Préc.
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !