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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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evi57 (57) répond | Posté le 29-12-2011 à 20:02 | ||
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bonne soirée et bonne nuit
à demain bises |
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evi57 (57) répond | Posté le 29-12-2011 à 20:02 | ||
les grands comme les petits attendent le père noel
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evi57 (57) répond | Posté le 29-12-2011 à 20:01 | ||
à table!!! noel
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 29-12-2011 à 09:08 | ||
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Coucou les filles!!!!
VIVOU rien de tel que des inhalations pour la sinusite, mais que ce soir, faut surtout pas attraper froid après! MARIE les engueulades tu les mets dans ta poche et le mouchoir par-dessus. . ... AVIATRICE un remède en 3 jours. . ... essaie de faire ce soir une omelette de rattrapage JMC, demain haricots verts + steack haché grillé ou escalope de dinde ou poulet grillé, une salade, 1 yaourt 0% nature ou aux fruits, 1 fruit. Tu peux aussi faire un gratin aux courgettes à la cancoillotte et vendredi soir encore un rattrapage (pas plus de 3 rattrapages dans la semaine). Voilà comment nous faisons EVI et moi pour se remettre dans le rythme! A partir du 2 janvier je reprendrai la marche à suivre JMC et je vous noterai mes repas! Faut pas désespérer si nous nous soutenons nous y arriverons à bout de ces kilos!!!! EVI bonnes courses ce matin! Bon petit déjeuner à toutes!!! Bonne promenade AVIATRICE avec ton petit MATHIS. . ... :-* |
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aviatrice_2 (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 29-12-2011 à 08:42 | ||
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SALUT A VOUS?JE VAIS ME DEPECHER MATHIS ARRIVE A 9H?UNE JOURNEE ENCORE BIEN PLEINE ?,pour le reveillon nous sommes tous les deux en amoureux,un peu deçu car nous ,nous laissons jamais personne seuls et là personne pense a nous ils ont tous soit du monde ,pierre m a dit arrete d'etre conne ,je crois qu'il a raison, donc nous allons allez mangez au casino a lyon et jouer nos 30 euros ,voilà ce sera sympa apres tout ,nous avons la chance d'etre ensemble donc je positive , d'ailleurs vous me connaissez je ne me prend pas la tete,lol,pour le boulot marie tu as raison,fais ce que tu peut, ma vivou soigne toi,et puis je n oublie pas les autres rescapees du forum,astrid dis moi que faire en 3 jours pour perdre un peu,le jeune j en suis incapable,aujourd hui bourg manger a la cafete avec mathis,il veut faire de la patinoire ,il parait qu'il est grand mdr,voilà bises d amitiees a toutes toutes
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evi57 (57) répond | Posté le 29-12-2011 à 07:20 | ||
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bonjour à toutes
marie fichu boulot! vivou soigne bien ta tete ça fait mal allez bonne journée |
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 29-12-2011 à 06:51 | ||
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Bonjour à toutes
encore pas en forme sinusite la tête qui fait mal j'ai l'impression d'etre saoule enfin on va quand même au bolot on verra bien en retard bien sur bises à toutes |
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marie_93400 (st ouen, 93) répond | Posté le 28-12-2011 à 21:04 | ||
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coucou les filles me voila repris le boulot avec des mauvais surprise des engeulade on me rajoute de tache sans me rajouter des hr je vais devenir comme josephine ange gardien je vais claque des doigt pour ke les chose se fasse en un clin d'oeil je rigole mais pour tout vous dire g fait ke la moitie et puis c tout demain et un autre jour comme on dit,je ne sais pas encore ou et avec ki je vais passe le reveillon mais cet annee sans les enfants et pet enfants,poids je ne vous en parle pas repris un peu mais comme je vais bouger apres les fete on se remotive ensemble pour des bonne ressolution bonnes soiree bises a vous toutes.
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evi57 (57) répond | Posté le 28-12-2011 à 20:17 | ||
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bonne soirée et bonne nuit
à demain :-* |
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aviatrice_2 (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 28-12-2011 à 11:41 | ||
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salut,je me leve,je suis seule de toute facon,j'ai depenser un peu de sou ,hier part dieu,les kilos moi c'est +1.2kg c'est horrible ,je pese 72.300 ce matin,c'est vraiment penible des l ephifanie passer je me mets au pain sec et a l eau, demain patinoire mathys,par contre je n'ai rien acheter comme vetement pour le reveillon car c'est vrament moche,un pachiderme ,je resterais avec mes vieux habit,tu imagine en pilote un gros machin lol,a+,je vais allez me doucher et repasser c'est le seul jour ou je pourrait bosser,bises
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