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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nounou47400 (tonneins, 47) répond | Posté le 09-04-2011 à 23:11 | ||
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coucou a toutes je suis un peut a la bourre journée nettoyage de printemps, donc vite fait car la je vais faire dodo
cette semaine -800 gr mais bon c'est normale je suis tombée sur du pain d'épice au pépite de chocolat qui ma appeler je ne pouvez pas refuser trop bon!!!!!!!!!!!!!!!-6.4kg depuis le 21/02 sa va super contente. bon demain matin marche en espérant qui face beau. contente de te relire elisa, et courage a toutes . |
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scampie (sillans, 38) répond | Posté le 09-04-2011 à 21:35 | ||
bonjour . Je suis toujours interessé par tous vos messages qui parfois m'emeuvent par leur gentillesse et d'autres m'amusent par leurs droleries .Je ne mets pas souvent des messages et surtout , je ne me pèse pas souvent car j'ai trop peur de me saper le moral .Par contre , j'ai certainement perdu du poids ca je constate que mes vètement deviennent plus grands . Je ne suis pas le régime à la lettre , j'en suis incapable , mais j'essaie de m'en approcher et surtout : trés peu de graisse et de sucre et 2 heures de sport par jour .Merci à vous toutes et à Jean Michel Cohen qui m'ont donné l'envie de me reprndre en mains .A bientot , ,Je me pèse dans 12 jours et , je vous dirais le résultat .
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mamieJO (la possonnière, 49) répond | Posté le 09-04-2011 à 19:34 | ||
très bonne semaine, -800gr j'arrive à - 4 kg en è semaine, pour l'instant mon objectif se poursuit une moyenne de 500 gr par semaine super :-q
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Elisa (campagne, 03) répond | Posté le 09-04-2011 à 14:57 | ||
bravo à toutes celles qui fondent comme neige au soleil!!!
courage à celles qui peinent et souffrent . . .. bonjour Sonatebleue!!!! mon ordi ne veux pas ouvrir les messages X( ta fille est ravissante Gardez le moral . . .et l'humour. . .savourez les instants de vie ! ils sont si courts . . .. vivez pleinement , même si il y a la maladie , l'image de la vieillesse qui nous écorche le coeur la peur de la fin d'une histoire de vie . . ..même si. . .. La vie est fragile Comme un oiseau Qui vole trop prés De la voiture Et que l’on ne peut éviter… Alors Quelques heures De bonheur C’est à respirer très fort Et en remplir son cœur Le bonheur C’est n’importe quoi Une table mise Il n’est pas onze heure La choucroute mijote Dans la cocotte Ça sent bon l’amour Midi On mange devant la télé Le jeu c’est sacré Mais pas besoin de parler Le bonheur On le vit Sieste obligatoire Dans le canapé Comme quand on était petit La pendule tic tac Ça sent bon le bonheur La vie est si fragile Comme un oiseau…… |
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loloclt (CLERMONT-FERRAND, 63) répond | Posté le 09-04-2011 à 11:35 | ||
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Oups j'oubliais, courage à celles avec qui la balance n'a pas été généreuse :
Nanou les travaux c'est du muscle qui se créé et le muscle c'est lourd, Salette, belle leçon au niveau du moral. |
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loloclt (CLERMONT-FERRAND, 63) répond | Posté le 09-04-2011 à 11:31 | ||
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Félicitations à toutes.
Je suis plus à la bourre que toi Cat, je n'en suis qu'à -4kg. C'est peu par rapport à certaines mais je m'en contente sans problème. J'ai perdu 100g cette semaine. Je craignais d'avoir repris. J'essaie de faire attention mais hier au boulot c'était buffet obligatoire : quiches, pizzas, toasts, cakes. . .gâteaux et macarons en dessert. J'ai été raisonnable mais comme pour une fois je n'ai pas clamé sur tous les toits que j'étais au régime j'ai picoré plus que je n'aurais dû quand même. Sans compter les chocolats dans la semaine. Mais pour une fois qu'au travail les gens ne se montrent ni moqueurs, ni compatissants et bien je me laisse tenter de façon raisonnable et avec le sourire et beaucoup de plaisir. . . Ça fait du bien de se sentir "normale". Je t'ai écouté Nanou et j'ai acheté Télé Loisirs comme ça je pourrais passer mes envies de pâtisseries et chocolat à moindre mal. Cet après-midi petite balade, j'ai déjà moins de difficultés à marcher, je ne me traîne plus. Impression inestimable. Bon week-end. |
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 09-04-2011 à 10:56 | ||
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Ouah Sonatebleue, très jolie ta miss
Contente que tu sois revenue Très belle journée (chaude et ensoleillée ici) |
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 09-04-2011 à 10:53 | ||
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Rebonjour,
j'ai lu un article dans le très sérieux "American Journal of Clinical Nutrition" sur l'Aspartame, un scandale Mediator alimentaire? Ca devrait en calmer plus d'unes. "On est face à une aberration : un produit inutile sur lequel on a des doutes sanitaires et qui continue à être massivement vendu" et un peu plus loin " La dose journalière est de 40mg par kilo et par jour, mais avec 2 canettes de soda sans sucre, un yaourt light, un dessert allégé, quelques sucrettes dans votre café et une poignée de chewing-gum dans la journée, vous arrivez déjà à 910mg" On comprend mieux pourquoi les géants du soda light, sentant le vent du boulet, ont récemment amorcé un repli stratégique sur la stévia, un édulcorant 100% naturel, mais 2 à 3 fois plus cher que l'aspartame. Moi je vous le dis il vaut mieux manger du bon sucre naturel mais avec bien sûr beaucoup de modération |
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sonatebleue (strassen luxembourg, 99) répond | Posté le 09-04-2011 à 10:36 | ||
JE VOUS PRéSENTE MA FILLE VANESSA
Bonjour les filles après une longue absence j'étais en formation pour mon travail donc je vous dis pas ,loin de chez moi j'ai réussi à ne pas trop m'éloigner de Jean Mimi pour garder l'équilibre j'ai rien repris et rien perdu ouff!!Ce lundi je m'y remets avec le sourire car je touve que je suis affinnée malgré tout,- 4kilos depuis le début. . . la bonne humeur est un atout à ne pas négliger..; je ne vous ai pas encore toutes lues, donc je m'attends comme dit si bien Elisa je vais sans doute rire et avoir de petites larmes, soyons solidaires dans nos pensées de réussite à travers notre traversée de beauté !!! |
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isabelle(67) (Geispolsheim, 67) répond | Posté le 09-04-2011 à 09:48 | ||
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pas mal Salette la balance orange ! oui, c'est sûr, ta partie n'est pas facile à jouer, tu as d'autant plus de mérite !
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