Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 28-11-2011 à 20:09
bonsoir Elisa contente de t'écrire et surtout contente de t'avoir eu cet après-midi tu as une voix aussi charmante que tu as un joli visage je t'embrasse de tout coeur, évidemment les autres copines aussi je ne vous oublie pas comment vous oubliez vous m'êtes tellemment précieuses!!! comme je ne regrette pas de m'être fait inscrire sur le site de JMIMI autrement je ne vous aurais jamais connu !!!!!!!biz à vous toutes :x :x :-* :-*a+tard

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 28-11-2011 à 20:01
Bonsoir les copines Cathé voici exactement la recette que j'ai faite:1 pincée de sel,75grs de gruyère rapé,75grs de beurre,150grs de farine,25cl d'eau,4oeufs faire une pâte a choux en faisant fondre dans une casserole le beurre,l'eau et le sel porter a ébullition.Retirer du feu et ajouter la farine d'un seul coup en travaillant vivement à la spatule (en bois).Remettre sur le feu et dessécher la pâte jusqu'à ce qu'elle se détache de la casserole.Retirer du feu laissez tiédir.Incorporer les 4 oeufs un à un en mélangeant bien à la spatule.Ajouter à cette pâte le gruyère râpé.Disposer en petites boules sur une plaque beurrée.Faire cuire à four chaud (thermostat 7/210°c)jusqu'à ce que ça ait gonflé et que ce soit un peu doré (environ 25mn).Attention je prends toujours une spatule en bois pour travailler la farine cela ne colle pas (jamais une fouet)sauf pour les gâteaux, j'ai fait préchauffer mon four pendant que je préparais les gougères,j'en ai fait 10 nous en avons mangé 5 et mon Fils a pris le restant et il vient de me téléphoner pour me dire d'en refaire car c'est délicieux à tes fourneaux Cathé (je plaisante tu vas y arriver) ;) ;)biz a toi ma belle :-* :x :-* :-* :-* :-*

	Cathedrale (Strasbourg, 67) répond	Posté le 28-11-2011 à 19:03
Bonsoir les Cohennettes, Ok Elisa, tango, papa Charlie. Bien reçu. Autorissage vendredi. . . Oui, pas mal le tableau.. Y'a de la perspective comme dirait mon homme. Et nous ici chez les Cathédraliens Strasbourgeois, on aime bien voir loin. Titine, je sens comme une mauvaise volonté. Ce n'est pas parce que ta salle de bain est en vrac, que tu ne peux pas sortir Dame Yoyotte de cette hécatombe. Tu sors des murs cette petite et tu vas te faire du mal ou du bien dans les autres pièces. Salon, chambre, salle à manger, cave, garage. Eh, attends, c'est pas parce que ta salle de bain se refait une beauté que toi tu dois oublié la tienne. . .Hi, hi, hi. De beauté. T'as de beaux yeux, tu sais? Badette, je fais de beaux rêves. Surtout quand tu me racontes la recette des gougères réussies. Que tu ne me racontes pas! Tu me parles de ta réussite. Donne moi des conseils, please. Loloclt, je pense à toi. Je t'écris demain ma puce. Bisous. . .

	loloclt (CLERMONT-FERRAND, 63) répond	Posté le 28-11-2011 à 15:06
Coucou à toutes et merci pour votre soutien. Les migraines malheureusement je connais bien car ça fait 10 ans que j'en fais. Outre les hormonales une fois par mois j'ai principalement des migraines de stress. Elles ont remplacés les vomissements et brulures d'estomac qui avaient succédaient aux simili crises d'asthmes. J'ai eu 6 mois de tranquillité l'année dernière où en cas de stress j'avais simplement le bras qui se tétanisait. A part ça tout va bien. :D En règle générale je les sens débuter et je les assomme au doliprane mais celle de jeudi m'a prise par surprise, elle a disparu pendant le massage vendredi après-midi. Mais le soir à la danse, j'ai fait 2 tours en tango et j'ai vu tout tourné, mon homme m'a fait m'asseoir et j'ai plus bougé. Le prof m'a conseillé l'acupression ça a marché avec sa belle-sœur. Je vais tenter. Par contre pour les migraines un infirmier m'avait donné comme conseil un jour de boire beaucoup d'eau et ça soulage effectivement, avis à vos hommes. Et puis je me plains pas j'en ai moins qu'avant. Fut une époque où je pouvais en faire 3 dans le mois. Couchée dans le noir entre 2 vertiges ou 2 crises de vomissements pleurant au moindre bruit ou mouvement. Pas de bol il en aurait fallu 4 par mois pour que j'ai le droit à un traitement de fond. Alors j'ai appris à faire avec. Bon je file au boulot. Gros bisous à toutes

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 27-11-2011 à 20:42
:-q badette!!!! ça a l'air délicieux! et bien mon porc au caramel coco! :P super bon! bisous tout le monde

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 27-11-2011 à 20:40
bonne nuit à toutes faites de beaux rêves,pleins de souvenirs inoubliables dans vos petits yeux fermés et demain sera un autre jour biz à toutes ;) :-* :x :-* :x :-* à 2main

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 27-11-2011 à 19:41
rerecoucou verdict mon "cadeau de noces" a bien aimé il en a goûté 1 froid et 1 chaud réchauffé au micro ondes 30sec il préfère chaud et la prochaine fois il faut que je les fasse moins gros pour les donner en amuse-gueules et je les referais en dessert avec une crême pâtissière (choux à la crème)je vous embrasse bien fort a+tard

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 27-11-2011 à 18:53
recoucou je n'ai pas pu résister elles sont très bonnes la prochaine fois je les ferais avec des dés de jambon !!!!!!!!!!a+tard

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 27-11-2011 à 17:59
Bonjour les zamies Cathé voici les gougères je ne les ai pas encore goûté mais elles sont bien gonflées elles sont un peu grosses mais c'est fait exprès je les ai faites avec une cuillère à glaces car on va les manger ce soir en plat mon homme qui est très délicat va me dire si c'est bon je te tiens au courant de l'affaire une chose que je peux dire cela sent très bon dans la cuisine a+tard

	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 27-11-2011 à 13:25
coucou a toutes juste le soleil se levé enfin pas de pesé pour moi car ma salle de bain est en vrac vivement quelle soie fini encore 1 mois a peut prés!!!!!!!!!!! on verra pour les kilos plus tard . . .. . .. . .. le tableau est super beau elisa !!!!!!!!!!!!!!

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