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par Adrien (lille, 59) | Posté le 31-01-2011 à 07:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 07 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 07. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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patynature (93) répond | Posté le 19-02-2012 à 13:30 | ||
;)
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franoiselle (83) répond | Posté le 19-02-2012 à 10:58 | ||
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profite du carnaval Francine,la balance peut attendre ;) ;) ;les costumes sont traditionnels je crois.
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franoiselle (83) répond | Posté le 19-02-2012 à 10:55 | ||
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un bonjour à toutes,j'ai de la chance je suis invitée ce midi,juste à faire le dessert,crème brulée citron pour les gourmands,et salade de fruits pour les autres avec quelques madeleines faites maison.J'ai beaucoup de mal à perdre ce kilo qui oscille en permanence, c'est vrai que je n'ai pas envie de suivre les menus alors. . ..Paty bon retour, je n'ai pas tout lu mais la douleur se porte sur les fesses je crois :D :D Jak tu balades aujourd'hui? :-* :-* :-* :-*
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jak_06810 (06) répond | Posté le 19-02-2012 à 10:24 | ||
:x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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jak_06810 (06) répond | Posté le 19-02-2012 à 10:23 | ||
:-* :x :-*
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jak_06810 (06) répond | Posté le 19-02-2012 à 10:22 | ||
ahhhhhhhhhhhhhh bien rentrée!tt le monde a son poste !super!
journée calme ,t'as raison;et demain t'emballe pas hein?tu n'as que 2 fesses! ;) moi j'ai repris la marche tt doux; je vais refaire la MN tt doux aussi et plus regulièrement !faut muscler gentiment! regime +1 qui va qui vient,rien de dramatique!je dois tjrs atteindre 70kgset pour moi cela represente la taille 40 car je suis fortement charpentee poil au né! gros bisous a francine, franoiselle,annie,any,krikri,fafa,paty. . .. . .. |
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patynature (93) répond | Posté le 19-02-2012 à 09:39 | ||
:D
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patynature (93) répond | Posté le 19-02-2012 à 09:37 | ||
;)
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patynature (93) répond | Posté le 19-02-2012 à 09:35 | ||
chu rentrée accueillie par la pluie @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-)
fini, neige et soleil !!!! @-) @-) @-) @-) @-) @-) haaaaaaaaaaaaaaa ba non rayon de soleil ce matin !!! reprise de régime et de sport dés que possible. . .. . .. . .. . ... demain je chausse les bâtons toute seule, entrainement intensif :P :P :P !!!! aujourd'hui récupération, lessive.. petites courses : légumes pour la semaine. . .et repos/tricotage cette aprèm devant un petit film/télé. . . pas regardé la télé depuis + d'une semaine !! m'a même pas manquée !!! la cortisone a fait des dégâts !!!! et la bonne cuisine du queyras aussi !!!! Francine super si tu arrives à tenir. . .. Franoiselle pas venue depuis un moment. . . comment ça va ?? Jak et ton régime ? tu tiens ?? et ton dos ça va ?? bâtons aujourd'hui ?? t'as du soleil ?? merci krikri pour tes petites sympathiques poésies ;) :D :-* fafa est revenue ce matin deux jours et deux nuits d'absence @-) @-) @-) @-) où était elle ? ? ?. . . cela restera un mystère. . . seule elle le sait ;) ;) ;) le principal c'est qu'elle soit là et en bonne santé :D :D :D :D :D :D :D :D :D plein de bisous à toutes toutes et toutes :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x petites pensées particulières pour toi jak. . . qui a continué à être là. . . :-* :x :-* même sans le fofo :P :P :P :P |
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francine_4830 (48) répond | Posté le 19-02-2012 à 07:13 | ||
coucou les Zamies
Ce jour chez nous c est carnaval il fait pas très bon mais tant pis Paty bon retour du sky et toi Jack comment va tu ? Et votre régime ou en êtes vous ?moi , j essaie de garder de bonne habitude , mes nouveaux amis sont la soupe , les fruits , les yaourt et très peu de pain car je sais que c est mon péché mignon J ai beaucoup de boulot alors, je cours beaucoup , donc j espère brûler mes calories mais mon testeur c est mes vêtements , je n oses pas monter sur cette satanée balance pas très cool hein Bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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