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par Adrien (lille, 59) | Posté le 31-01-2011 à 07:46 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 07 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 07. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! |
jak_06810 (06) répond | Posté le 24-02-2012 à 21:43 | |||
vaut mieux maigrir en n'ayant pas trop faim c comme ça qu'on craque!
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patynature (93) répond | Posté le 24-02-2012 à 21:43 | |||
je sais pas combien de cal :^>
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jak_06810 (06) répond | Posté le 24-02-2012 à 21:43 | |||
t'as pas huile d'olive?
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jak_06810 (06) répond | Posté le 24-02-2012 à 21:42 | |||
ça fait 1600cal ça!
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patynature (93) répond | Posté le 24-02-2012 à 21:42 | |||
on mange plus de féculent en fait
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patynature (93) répond | Posté le 24-02-2012 à 21:41 | |||
soir
steak grillé fenouil 1 cc de beurre 3 CS de boulgour 1 flan nappé de caramel 1 fruit |
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jak_06810 (06) répond | Posté le 24-02-2012 à 21:41 | |||
et le soar?
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patynature (93) répond | Posté le 24-02-2012 à 21:41 | |||
féculent matin et soir
et le matin 60 g de pain quand mm |
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jak_06810 (06) répond | Posté le 24-02-2012 à 21:41 | |||
ah d'accord là je vois mieux ! :P
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jak_06810 (06) répond | Posté le 24-02-2012 à 21:40 | |||
je vois pas la diff avec jmc ou on mange bien tt de mm!
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