Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-03-2011 à 10:53
bon appetit à plus tard, je vais certainement faire une belotte avec mes parents et pierre! :D

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-03-2011 à 10:50
nous ce midi on va manger chez mes parents invitation de derniere minute, alors j'ai dis à ma mére j'amene mon repas complet! ;) en plus j'ai eu peur quand elle m'a dit je fais une truffade!!!ma balance a criée SOS!!lol! heureusement que mon repas est prêt! :P

	sissous (69) répond	Posté le 13-03-2011 à 10:27
ce qui est fait est fait on n'y peut plus rien. par contre c'est à toi (sissou) de préparer ton avenir replonge à fond dans le régime et tu crieras youpi samedi prochain. de mon coté ma femme prepare toujours un menu plus "facile" pour les enfants le dimanche c'est une façon de passer un repas plus sympatique en famille.

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-03-2011 à 09:52
sissou ne te decourage surtout pas, tu n'avais pas le moral, tu as le droit de craquer! on est pas des robots! ;) ne t'inquiete pas, aujourd'hui est un nouveau jour, demain sera une nouvelle semaine qui debutera ne te tracasse pas! courage! :-q :-*

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-03-2011 à 09:51
sissous ton repas a l'air trés bon, ça m'en donne l'eau à la bouche! je suppose que ton entree sera aussi bonne! ;)

	sissou (marseille, 13) répond	Posté le 13-03-2011 à 09:45
Je viens de lire le message de Sissous d'hier. Merci beaucoup pour tes encouragements. Et félicitations à toi. Bises

	sissou (marseille, 13) répond	Posté le 13-03-2011 à 09:36
Bonjour, Je suis venue sur le forum pour lire un peu des encouragements et me remotiver. . . Merci à toutes pour vos messages de réconfort et d'encouragement. Merci Aigle pour ces mots et images. Hier, j'ai complètement craqué et j'ai mangé 3 paquets de bonbons (ma drogue) en guise de repas. Je suis déçue de mon comportement. Je pense que le moral y est pour beaucoup. Je me sens seule. Allez je vais essayer de me remettre dans le droit chemin et penser positif! Bon dimanche sous la pluie à Marseille. Sylvie

	sissous (69) répond	Posté le 13-03-2011 à 09:34
soyons fou j'irais meme jusqu'à mettre 2 ll à alléchant. c'est pour vous dire à quel point j'ai hate!!!

	sissous (69) répond	Posté le 13-03-2011 à 09:25
heureusement j'habite en banlieu c'est beaucoup moins pollué. en plus avec la pluie ca devrait s'arranger rapidement. moi à midi je prendrai: tagliatelles aux fruits de mer et courgettes accompagné d'un bavarois à l'ananas. l'entrée je ne la connais pas. je dois reconnaitre que ca me parait très aléchant.

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-03-2011 à 08:36
mon repas de midi sera: endives-vinaigrette allégée artichaut barigoule(1 petit artichaut violet + oignons + 1cc huile olive+ 1cs vin blanc + 125g patates(2 petites)100g bacon coupé en fines lamelles+ sel, poivre, herbes de provence) 1 yaourt a 0%mg fraises fraiches + jus citron! bon appetit! lol! ;)

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