Je commence lundi 24 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 17-01-2011 à 08:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	tournesol (36) répond	Posté le 07-04-2011 à 23:49
Bonne nuit mes douces. Je rentre de réunion, y'en a marre pour aujourd'hui. . . je viens seulement vous border pour la nuit en vous souhaitant de bien beaux rêves. Vue sur la mer en travaillant. . . Avec ce temps magnifique, je m'installe dans mon jardin pour . . .travailler au soleil, avec ma maman dans sa chaise longue à côté de moi et les chiens qui alternent ombre et soleil pour leur sieste. . . les petits coups de vent brassent les parfums de jacinthes, de narcisses, de lilas, de vanille d'eau. . ..c'est pas du bonheur çà ?!!! Aller, je vous partage tout çà de bon coeur! Bonne nuit

	Tata 4 Pat (Sainte Foy, 85) répond	Posté le 07-04-2011 à 23:46
Bonsoir, Juste un petit mot vite fait ,car cette semaine ,je le sentais, c'est de la folie, il n'y a que des dépannages, des chiens errants à ramasser de jour comme de nuit et les clients des tournées a livrer avant de partir en vacances! Pour arranger le tout, on est tombé en panne avec la voiture ,à 50kms de chez nous! C'est bien notre chance, ce sont les freins qui se bloquent et la voiture ne veut plus rouler! Il parait que c'est une panne fréquente d'une série de Némo Citroën et on est tombé dessus, çà fait la 2ème fois en 1 mois que çà arrive et toujours loin de chez nous! Demain ,il faut négocier avecla garge pour qu'on nous prête une autre voiture, oh la la, les clients ne sont pas prêts d'être tous livrés et le voyage en Normandie, pour l'instant est compromis. . . Courage à toutes, j'ai lu vos messages mais pas le temps de vous répondre en ce moment, je vous tiens au courant de la suite bisous à toutes

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 07-04-2011 à 20:13
vivi pour la part de gateau au chocolat, c'est pas autorisé :-S , j'ai pas choisi le meilleur jour pour toi, desolée. en ce qui me concerne aucun écart, en même temps 0 mérite car d'un pas envie et deux pas eu le temps de manger, ce matin petit dej 30 g de pain un peu de beurre, thé, une petite crème rassasiante. a 9h30 yaourt, compote de pomme et une poire 11h30 3 knackis. . ..et plus rien jusqu’à ce soir 19h30 3 coeurs de palmiers et 2knackis. . .. avec ça si je perd pas un gramme (je n'avais pas le choix). c'est bien d'avoir vu sur la mer quand on bosse, ça laisse rêveur. . . je vous souhaite a toute une bonne soirée et je cogite sur d'autres défis sympa et qui montrons en difficultés, en espérant que vous me suivrez.

	NEIGE (40) répond	Posté le 07-04-2011 à 19:32
Bonsoir les filles je vous ai mis sur mon blog quelques infos en ce qui concerne le régime ,je continuerai demain j'espère que vous aimerez ça pourra aider quelques unes bonne soirée et bonnes vacances aux partantes

	vivi50 (50) répond	Posté le 07-04-2011 à 16:34
Oh, les filles! Quel superbe soleil! Je suis au bureau avec une vue sur la mer! C'est magnifique! Je vous envie. . . Profitez du soleil!!! Ce midi, avec les collègues, on a pique niqué à la plage. J'ai mangé un sandwich au rôti de porc et une part de gâteau au chocolat (sinon c'était brownie.. :-S ). J'ai pô vraiment eu le choix! Donc on peut dire que j'ai fait un écart, non!? @-)

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 07-04-2011 à 13:47
super deux pari tenu avec moi trois. . .. bon qui d'autre encore? c'est pas trop dur j'ai juste parlé de la journée. . . tata je ne sais pas quand tu pars mais au cas ou je te raterais je te souhaite une bonne semaine et profite au maximum de ce que la vie te donnera l'occasion de voir. . .. ;)

	vivi50 (50) répond	Posté le 07-04-2011 à 10:53
Bon courage à Sissi! Tournesol: Ta recette avec les avocats me tente bien! Emma: J'ai mis le lien sur mon blog. Courage à Mimi, Safani et Monique! Bon courage à toutes! Journée sans craquage!!! Pari tenu, Laetitia! Des bisous! :)

	safani (85) répond	Posté le 07-04-2011 à 09:51
Bonjour à tous ouh la la !!!!! et oui ne pas craquer , ne pas se laisser tenter , souvent refuser que des choses que l'on aime !!!!!!!!!!!!!!!c'est dur , dur , dur :(( :(( :(( je crois que c'est une semaine robuste pour plusieurs d'entre nous . . ... :^> bon reprenons nous , et 'fractionnons' comme nous dit tournesol, occupons nous ailleurs ! allez ,bonne journée sous le soleil! B-)

	tournesol (36) répond	Posté le 07-04-2011 à 09:16
Bonjour la maisonnée! MIMI, c'est normal de voir se ralentir le départ des kilos. . . Au début du programme (il y a 8 mois) je les ai viré en groupé. . .. maintenant, je groupe seulement les 100aines de grammes à la fois. . . L'important, c'est de revenir au poids espéré. . .et, comme nous toutes, tu prends le temps qu'il te faut. Mais j'avoue que c'est un peu déroutant. . .on aimerait tant que TOUS nos kilos s'en aillent aussi rapidement que les 1ers éjectés. . .. Et si mincir était une école de patience ? ? ?. . . Hé bé, je suis pourtant un foutu cancre en cette matière !!! MONIQUE, ce que je viens de dire est aussi pour toi. . . N'oublie pas de fractionner ton effort sur toi-même. . .Ne pense pas forcément à TOUTE la journée. . . fractionne si çà t'aide! "ce matin". . . "de telle heure à telle heure". . . "pendant une heure". . .et quand tu constates que tu as tenu bon, et bien tu recommence pour une autre fraction de ton temps. . . je t'assure que çà marche bien (moi, quand l'envie d'un truc commence à tourner à l'obsession. . .je fractionne, je change de pièce et je m'occupe les mains à n'importe quoi d'autre que d'ouvrir les cavernes d'ali baba pleines de bonnes chosses) Bonne journée à vous toutes et une grande pensée pour toi, ma SISSI, (alors ?. . . ton petit, pas trop grave ?. . .)

	Emma (02) répond	Posté le 07-04-2011 à 08:39
Salut les filles, c'est l'été qui arrive maintenant, B-) alors les petites robes, ça va se concrétiser! :-q Pari tenu, Laétitia, si on gagne, on aura droit à un bout de chocolat! :P ;) Bonne journée à toutes! :-* :-*

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