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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-08-2010 à 08:50 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! |
titi (59) répond | Posté le 22-09-2010 à 21:10 | |||
c'etait bon le chili on a l'impression de manger un plat en sauce sans les graisses,sympa! je suis etonnee egalement de ne pas avoir faim entre les repas,tant mieux.oh les coeurs encore une journée sans graisses B-) B-) B-)
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zzzzzzzzzz94 (CRETEIL, 94) répond | Posté le 22-09-2010 à 20:53 | |||
BONSOIR
TODAY J AI EU UN PEU PLUS FAIM CAR J AI MES REGLES EN PLUS J AVAIS MAL AU VENTRE EN PLUS MON VENTRE EST GONFLE NORMAL MAIS BON JME DIS DEJA LUNDI MARDI CT BIEN ET JSP KE DEMAIN CA IRA MIEUX MAIS CE SOIR JE NE MANGE RIEN SAUF UN YAOURT 0% MAIS BON JSUIS MOTIVER ET DEMAIN AU SPORT CA VA ME FAIRE DU BIEN ENCORE 3 JOURS DE REGLES ET TERMINER BON COURAGE A TOUTES ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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pilar (74) répond | Posté le 22-09-2010 à 20:52 | |||
Les amis(es)
J’espère que vous avez passé une bonne journée ? Voici une autre journée de passé sans problème je n’ai pas eu de fringale c’est agréable de ne plus avoir cette sensation. Je sous souhaite une bonne soirée Amitié Pilar |
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loire42 (42) répond | Posté le 22-09-2010 à 20:49 | |||
en débutant lundi je me suis dit ouh lala le petit dej est light! (je me leve à 5h et donc en général à 10h je suis à la limite de l'hypoglycémie!) et là surprise pas de fringale! je mange au moins 2 fois moins pourtant, je ne comprends pas bien pourquoi mais bon! Sinon je trouve les repas tres bons et surtout rapides (le chili ce soir j'ai trouvés ça excellent).D'habitude je n'ai pas d'idée pour cuisiner alors je tombe dans la facilité (quiche, crepes, pizzas etc..) J'ai 17 kg à perdre alors j'espere ne pas m'essoufler en cours de route!
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cowgirl (40) répond | Posté le 22-09-2010 à 19:12 | |||
oui je danse de la country depuis 10 ans !! :-q et toi ?
connais tu mirande ?? j habites dept a cote |
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country (69) répond | Posté le 22-09-2010 à 19:04 | |||
pour cowgirl ..fais -tu de la danse country car avec ton pseudonyme et tu dis que tu fais de la danse en djean . . .si oui moi je vais à mon cours ce soir
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cowgirl (40) répond | Posté le 22-09-2010 à 18:54 | |||
j ai inverse les prenoms papillon et marie jo escuse faut que je m y fasse aux prenoms :((
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cowgirl (40) répond | Posté le 22-09-2010 à 18:53 | |||
j ai la dalle ce soir !!! pas reussit a manger tout mon blanc poulet je le sens!!!
papillon allez hop on se rebooste papillon pas evident de ne pas craquer moi j ai du monde a partir de samedi 1 semaine je ne sais pas comment je dois faire je verrais demain sur le tchat ou poserai une question si je le rate :P ;) |
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marie-jose (Lourches, 59) répond | Posté le 22-09-2010 à 18:37 | |||
coucou
ben pour moi c'etait un peu plus dur cet aprem surtout quand tu vas chez les tantes qui te proposent des gateaux avec un doigt(en longueur évidemment) de porto , le probleme c'est que le mot regime elles connaissent pas X( X( et donc je leur ai dit que j'avais une gastro et rien que le fait de manger me donnait la nausee mais ça marche qu'une fois :P ;) donc on reste motivee :-q a + :-* :-* |
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marie-jose (Lourches, 59) répond | Posté le 22-09-2010 à 18:37 | |||
coucou
ben pour moi c'etait un peu plus dur cet aprem surtout quand tu vas chez les tantes qui te proposent des gateaux avec un doigt(en longueur évidemment) de porto , le probleme c'est que le mot regime elles connaissent pas X( X( et donc je leur ai dit que j'avais une gastro et rien que le fait de manger me donnait la nausee mais ça marche qu'une fois :P ;) donc on reste motivee :-q a + :-* :-* |
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