Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MINOUCHKA (CARBONNE, 31) répond	Posté le 08-10-2010 à 12:16
Bonjour tout le monde Au fait, savez vous où trouver du potage sans matières grasses et sans féculents ? Pour Stef et Anne Marie, je suis née à Neufchâtel en Bray, ai habité 10 ans à Sierville et 7 ans à Calleville les 2 églises - Pays de caux après le pays de Bray J'étais trop contente de voir qu'un menu comportait du neufchatel sauf que dans le 31 c'est plutôt le Bethmale ! Bonne journée à toutes - Bisous

	calinette (LOGNES, 77) répond	Posté le 08-10-2010 à 11:49
Jade, tu vas pas te prendre la tête pour 4 pauvres malheureuses madeleines ! ça vaut 0,1 écart ça, pas plus ! T'as entendu Jean-Michel, pas de culpabilisation et pas de stress ! Je suis sûre qu'elles ne se verront pas sur la balance demain. Bonne journée ! :D

	Mapoupinette (objectif 20,2 kg; résultat 2,3 kg) (77) répond	Posté le 08-10-2010 à 10:42
Bonjour !!! Stef tes 58 kg sont juste au bout de la ligne droite !!! Regarde bien, je suis certaine que tu les vois déjà plus qu'il y a 3 semaines !!!! :D Calinette, c'est vrai qu'il faut toujours qu'on soit là pour eux . . . Mais bon je crois que quelque part ça nous fait du bien de savoir qu'ils ont besoin de nous ;) (même si parfois on aimerait bien ne pas avoir à penser à tout). Moi pour le 0 écarts vous m'oubliez . . . :-S Mais j'essaie de faire au mieux, de semaines en semaines je suis certaine que je vais m'améliorer . . . :P Ah la la, la gourmandise :^> Bises à toutes

	Mamie th 61 (-2.400/ 30a perde+ si affinités) (61) répond	Posté le 08-10-2010 à 10:21
Bonjour toutes et tous :D :D Jour -1 :-O la semaine a ete assez bien juste mardi repas toute la journée :P :P mais il faut bien vivre quand même :^> on verra demain Bonne journée a toutes a++++ :-* :-* Ont vas les vaincre c kilos :-q :-q

	laurence (54) répond	Posté le 08-10-2010 à 09:32
bonjour tout le monde, pour moi cette semaine je tiens toujours 0 écart (et ça me surprend), super contente pas l'impression de faire un regime. Toujours aussi motivée j'espère que ça va durer. bon courage

	jade (objectif -15kg) (50) répond	Posté le 08-10-2010 à 09:11
bonjour a tous ;) cette semaine je n'ai pas eu le temps de vous ecrire beaucoup :( en se qui concerne mon engagement pour 0 ecart :^> :^> :^> :^> je suis verte X( j'avoue cette semaine j'ai manger 4 madeleine.désoler pour la parole que je vous est donner :^> la semaine prochaine je recommence le 0 ecart :P VIVEMENT DEMAIN :( :( A+

	anne-marie (gouex, 86) répond	Posté le 08-10-2010 à 09:02
bonjour tout le monde. minouchka et steph bonjour.oui je suis née en seine -maritime à Caudebec-En-Caux ;et j'ai vécu chez mes parents dans la ville de Le Trait.toute ma famille est là-bas.j'habite pour le travail dans la Vienne maintenant ,bisous à bientôt et bon courage pour le régime.

	zedef (59) répond	Posté le 08-10-2010 à 07:42
Bonjour a toutes, j' espère que vous allez bien, pour le moment je m y tiens et cette semaine 0 écarts. cbour je suis heureuse pour toi que tes résultats soit bon, je vous souhaite a toutes une bonne journée a bientôt ;)

	cbour (DAGNEUX, 01) répond	Posté le 08-10-2010 à 07:32
Bonjour les filles, pas de découragements. . .si ce n'est pas pour cette semaine le 0 écart, hé bien, vous essaierez la semaine prochaine et vous verrez que petit à petit vous arriverez à vaincre vos envies de sucre. Garder le moral et du courage on est là pour vous soutenir. N'oublier pas les menus de rattrapage. . .ça peut toujours servir. Bisous à toutes et bonne journée

	bri (84) répond	Posté le 08-10-2010 à 06:20
foutu pour le 0 écart: hier soir 2 parts de pizza, j'avais la flemme de faire à manger et j'étais crevée toute la journée. aujourd'hui j'essaie de suivre le 900 cal bises à tous

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