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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 24-05-2016 à 10:28 | ||
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bonjour
Jane tu es une lève-tôt ,à l'heure ou tu écris j'étais dans les bras de Morphée . . .ce matin grand soleil mais le vent vient de chez toi à l'est et il est fort et froid . Dans les stations services c'est la pagaille ,je ne bouge pas de chez moi ,cet aprés midi ophtalmo,ayant un oeil malade je dois le surveiller tous les ans !!!mais jusqu'à présent ça allait dans le bon sens sens :-q Vous n'êtes pas nombreuses à venir bavarder, mais le forum se maintient :-q bonne journée à toutes :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 24-05-2016 à 07:40 | ||
Bonne journée les filles, je pars chez le kiné, ensuite j'emmène ma maman en courses. J'espère que vous avez passé une bonne nuit, je repasse plus tard, des bisous à vous :-* :-* :-* :-*
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 23-05-2016 à 20:22 | ||
Bonsoir les filles, pluie, vent et pas chaud de toute la journée. Oui Maya tu as raison, quand on est souvent seule, on a plus le temps de cogiter comme moi qui ne travaille pas depuis des mois. . .Courage à toi aussi, il faut du temps pour assécher ses larmes. . .La perte d'un être cher n'est pas facile à accepter, je pense que l'on accepte jamais mais que l'on fait avec. . .Dany Pistache la journée a été bonne ? Nicole j'espère que tout va bien pour toi. . .Bisous les filles et passez une bonne nuit :-* :-* :-* :-*
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 23-05-2016 à 10:39 | ||
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bonjour
le mauvais temps est donc général ,la cheminée a été allumée tout hier . . .ce matin soleil avec du vent !!! Dany je te souhaite ainsi qu'a ton mari que tout aille mieux . Jane . . .les nuits sont toujours ton problème , mais entre le décés de ta belle mère et les soucis avec ta maman , dans la tête tout n'est pas facile :( Quant à moi il me faudra du temps pour aténuer la tristesse et le chagrin ,étant trés souvent seule j'ai trop le temps de penser et de réfléchir !!! Nicole Pistache et à toutes je souhaite une bonne journée :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 23-05-2016 à 07:31 | ||
Coucou les filles, j'espère que vous avez passé une bonne nuit, les miennes en ce moment ne sont pas géniales. . .Je vois les heures défilées et lorsque j'arrive à dormir, je fais de drôles de rêves. . .Temps gris, pluie et vent ce matin, le beau temps tarde à venir. . .Aujourd'hui nous allons allé à la déchetterie, nous faisons du tri chez la mamie. Je vous souhaite une bonne journée les filles, à plus tard :-* :-* :-* :-*
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 22-05-2016 à 18:26 | ||
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Coucou les filles, après une belle journée ensoleillée, retour à la pluie. Mais bon c'était annoncé. Je suis fatiguée, je ne sais pas ce qui m'arrive, dès que je suis sur le canapé je m'endors (si je suis allongée heureusement pas assise. . .LOL) même symptôme quand je suis en hypothyroïdie, mais je viens de changé de traitement et j'ai reçu mes résultats de sang, il faut que j'aille voir mon toubib. . .Dany repose toi, tu en as bien besoin, je suis contente que tout ce soit bien passé pour Michel. Pistache je sais de quoi tu parles, une vraie galère la thyroïde. Maya on a déjà pas repris donc ce n'est pas si mal. . .Hop hop hop comme dit Pistache, on repart dans le bon sens. . .Nicole oui tu es où ? Donne nous des nouvelles si tu peux. . .A toutes une bonne soirée et à demain, sans oublier une bonne nuit :-* :-* :-* :-*
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 21-05-2016 à 17:50 | ||
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Bisous les filles j'arrive juste, l'opération de Michel,c'est bien passé a plus tard je déblaye ,la voiture, mais dur dur de conduire avac ma jambe
plein de bisous Dany merci a toutes j'ai lu vite fait. . ... :x :x :x |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 21-05-2016 à 15:36 | ||
Bonjour les AMIES le soleil est de retour mais pas pour longtemps demain il sera parti :(( Donc aujourd'hui j'en ai profité pour faire une lessive que j'ai déjà séchée au jardin. J'ai plié la plupart car pas besoin de repassage, le vent a fait son travail :D :D mais il y a des pantalons où il faut juste un petit coup de fer et après avoir papoter avec vous je vais m'y mettre ;) . Sinon pour moi -300gr ouf ! je suis contente car jusqu'à présent dur dur car ma thyroïde me joue encore des tours et la semaine prochaine je vais faire une prise de sang comme ça je serai fixée avant de partir en vacances et en cure. . . *-:) .Je prends mon ordi comme ça je serai tous les jours en contact avec vous. :-q
JANE tu es stable, bravo ! ça arrive parfois que le corps se mette au repos pour repartir de plus belle et ça tu le sais, aussi hop hop on continue et on lâche rien :-q MAYA pour toi aussi poids stable, Bravo ! mais dis toi que tu as droit de cuisiner avec de la crème fraiche, regarde bien dans les équivalences entre aliments, pour une portion de matière grasse tu as 6 CàS de crème à 3% ou 2 CàS de crème à 15%..Tu vois tu as le choix ! Moi je cuisine avec celle à 3 ou 4% et comme nous sommes deux 12 CàS je trouve que c'est pas mal..Qu'en penses-tu ? ;) A toi de choisir. . . *-:) Tu sais on a droit de manger de tout il suffit de savoir jouer avec les équivalences entre aliments qui nous donne une bonne variété :D .. NICOLE t'es passée où ? :^> DANY j'espère que tout se passe bien pour toi et Michel ? ? ? *-:) Bon W.E les copines. . .. :-* :-* :-* |
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 21-05-2016 à 10:52 | ||
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bonjour
Jane surtout profite bien de ces moments avec ta maman . . .mais tu le sais déjà!!! comme toi le poids n'a pas bougé ,sachant tout ce qu'il faut faire ,je ne suis pas surprise !!!en Vendée on met souvent de la crème fraiche dans les recettes ,je choisi la meilleure ;) ;) ;) donc je suis punie :D Nous avons du trés beau temps ce matin mais malheureusement ça ne va pas duré . Toutes les stations services sont vides . . .c'est dans des moments comme ça que j'ai envie de sortir :-bd bonne journée à toutes |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 21-05-2016 à 06:32 | ||
Bonjour les filles, j'espère que vous avez passé une bonne nuit, la mienne bof bof. . .Ma soirée fut super sympa, nous sommes rentrés à minuit. Maya contente de te retrouver, comme tu dis, ainsi va la vie, elle n'épargne personne. Une belle journée est annoncée et dimanche on verra bien. Dame balance a annoncé, ni repris, ni perdu, mais avec 2 repas à l'extérieur et peu de marche, je suis assez contente. Ce matin je vais voir ma maman et cet après midi, jardinage. A plus tard les filles. . .Dany j'espère que tout se passe bien pour toi. . .Nicole et toi comment vas tu ? :-* :-* :-* :-*
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