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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 06-08-2017 à 20:25 | ||
Coucou les filles, j'espère que vous avez passé un bon dimanche, pour moi ce fut assez cool, ce matin légumes à préparer et cuire et cet après midi, pas fait grand chose ;) Bonne soirée et bonne nuit à vous :-* :-*
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 06-08-2017 à 14:01 | ||
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Bonjour à vous les amies, il fait bien moins chaud, on a perdu au moins 15° mais on se sent beaucoup mieux. . .Dany pas facile pour ton amie Marthe de tout quitter à son âge, et quand la vie à deux ne va plus, on ne peut pas non plus rester pour rester, ton amie a une difficile décision à prendre. . .Heureusement que tu es là pour l'aider. Fanfan il ne faut pas te prendre la tête, il faut que tu profites des bons moments, les vacances c'est fait pour ça, à la rentrée tu t'y remettras, essaies de faire au mieux tout simplement. Moi je ne sus pas en période de stabilisation, il me reste beaucoup à perdre, mes problèmes de thyroïde me ralentissent souvent, il faut que je fasse avec. . .Super pour ta perte de poids Fanfan :-q Bonne journée à vous toutes :-* :-* :-*
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 06-08-2017 à 07:47 | ||
Bonjour les filles
Ha oui !!! PISTACHE tu as raison j'ai oublié d'annoncer ma perte de poids et pourtant je suis contente, -800g pas mal ;) Bravo à vous toutes, vous vous maintenez, vous gérez bien votre stabilisation :-q quand j'en serais arrivé là, il y a encore du chemin de parcouru :-O Courage DANY, je ne connais pas ton parcours, je souhaite que ta cérémonie se passe comme tu l'espère, je me rends compte que tu as dû avoir et traverser des moments très difficiles, je te souhaite un avenir meilleur JANE, PISTACHE, merci de m'encourager pour mes vacances, mais il est vrai que ça va être chargé, je pars demain lundi chez mon frère et je reviens le lendemain mardi soir, là je pense que je vais pouvoir gérer à peu près, mais le jeudi je suis invitée aussi chez une amie, qui invite d'autres copines pour le plaisir d'être ensemble, c'est gentil je ne peux pas refuser, et le vendredi 11 je vais rejoindre mon fils en Vendée et serais de retour le samedi de la semaine suivante, je ferais de mon mieux vous avez raison, mais ça fait beaucoup d'un coup, je vais essayer de ne pas me prendre le chou :D Je vous souhaite à toutes une très belle journée B-) |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 05-08-2017 à 21:06 | ||
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Oui Jane je part le 10 et les fleurs le 11 a la mer je vient d'appelé les célibataires qui ont passés 20 ans avec nous dans le champs ,pour qu'ils viennent avec nous je les ai eu au bars ou ils vont
je resterais un peu chez rachèle 2 ou 3 jours sans passer par la maison , je vais amener mon ordi si je peux vous avoir. . ...j'ai eu une journée un peu pénible Marthe veux quitter sa maison elle a vu sa psychologue,il y a des années qu'aurait du le faire mais facile a dire qu'a faire moi je l'ai fait 3 ans mais rien a changé. . ..j’espère qu'elle va le faire, car il va la faire tourner en bourrique, j'ai eu affaire a lui un drôle de zigoto,quand je tenais mon bars et il y a 15 jours j'ai eu une bonne discutions avec, devant Marthe bien-sur. . .il ne se rappelle pas, mais ma voisine qui tenait un bars comme moi a eu la même chose ,je vais aider Marthe comme je peux . . ... :) :) :) :) je vais a ma télé me détendre j'ai fini mes bricoles j'ai mis ma machine en vacance :-q :-q :-q :-q :-q Bisous mes Copines je vous ADORE :D :D :D :D :D :D |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 05-08-2017 à 20:15 | ||
Bonsoir mes amies, oui oui Pistache c'est bien ça, nous sommes passés de 30 à 25° ce matin mais cet après midi nous avons atteint les 28°, et comme pour toi, il fait bien chaud à la maison, nous avons 27 au salon et 30° à la cuisine. . .Dany doit partir le 11 je crois pour jeter les fleurs pour Michel et ensuite elle restera chez sa fille si j'ai bien bien compris. . .Bonne soirée et bonne nuit à vous toutes, à demain :-* :-* :-* :-* :-*
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 05-08-2017 à 18:06 | ||
Bonjour les COPINES il fait moins chaud dehors 22° mais chaud à l'intérieur 24° pour moi c'est trop chaud même avec les ventilos au plafond. :-S . Pour moi DAME BALANCE stable, c'est encourageant ! ;)
FANFAN ah ! tu n'as pas annoncé ta perte de poids si minime soit-elle :D Bravo ! et surtout ne t'inquiète pas pour tes vacances, tu essaies de gérer sans faire trop de gros écarts. Aller hop hop on se motive on continue et on lâche pas. Nous aussi allons partir 8j chez ma petite fille et la nourriture n'est pas du tout la même, mais nous allons quand même faire honneur à sa cuisine car elle cuisine diététique ce qui est déjà un bon point.. *-:) et c'est une très bonne cuisinière. Elle sait que je fais JMC, donc elle cuisine en conséquence.. *-:) Profite de ta famille tu reprendras correctement à ton retour. . . ;) JANE bravo ! stable c'est très bien, hop hop on continue et on lâche pas.. :-q Heuuu ! je pense que tu as voulu dire que les températures étaient passées de 30° à 25° c'est bien ça ?? :) Tu sais mon courage ne vient pas tout de suite mais lorsqu'il arrive j'en profite et aujourd'hui j'ai lavé tous les rideaux donc une chose de faite. J'ai lavé tous mes sols et le reste se fera la semaine prochaine ce qui fait que mon ménage de printemps sera à jour.. ;) NICOLE dernière semaine de cure bientôt de retour, on t'attend pour de belles photos à partager :-q DANY tu dois être partie chez tes enfants .. *-:) MAYA profites bien de tes enfants.. ;) Bonne soirée les AMIES à très vite :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 05-08-2017 à 09:18 | ||
Bonjour les filles, il fait beau mais moins chaud, on respire mieux et à la maison, nous sommes passés de 25 à 30°, c'est déjà mieux !! Bon dame balance a annoncé ni moins mais ni plus. . .Fanfan je suis contente pour toi, pour tes vacances, il ne faut pas stresser, fait au mieux, profites de ta famille et en rentrant tu t'y remettras et tu continueras à faire bouger dame balance ;) Dany ça doit te soulager d'avoir ton aide ménagère. . .Contente que tes yeux aillent mieux, j'ai pas tout compris pour les gouttes, la pharmacie ne t'avait pas donné les bonnes ?? Un coucou à Maya et Nicole qui doivent profiter des vacances. . .Pistache tu es bien courageuse. . .Bonne journée à vous :-* :-* :-* :-*
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 05-08-2017 à 08:34 | ||
Coucou les filles
La balance recommence à se manifester, OUF !!! je commençais à désespérer, X( après 2 semaines de stagnation et pris la décision de passer au programme à 1200 kal :-O enfin une réaction, j'espère que ça va continuer, j'appréhende les vacances, et déjà lundi je vais chez mon frère y passer deux jours, et vendredi je vais rejoindre mon fils pour 1 semaine parti aujourd'hui avec ses enfants :^> ils n'ont pas la même goûts que moi, j'ai peur que se soit dur :-S Très mignonne PISTACHE ta balance ;) DANY super pour toi d'avoir retrouver ton aide ménagère, ça va te soulager :D J'espère que vous aurez toutes de bonnes nouvelles à nous annoncer ;) Aujourd'hui ce matin un temps plu tôt tristounet, beaucoup de nuages je ne sais pas ce que ça nous réserve :^> A toutes je vous souhaite une très bonne journée ensoleillée B-) |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 04-08-2017 à 20:15 | ||
Bonjour les COPINES chez nous aussi avec la pluie, la chaleur à l'intérieur n'a pas baissé de beaucoup et nous avions encore 24°. A l'extérieur ,alors qu'il était annoncé 22 degrés nous avions 27° Bon il y avait un grand vent frais qui faisait du bien..Profitons -en car le mois de septembre arrive à grands pas :^> . . ..J'ai eu un sursaut de courage et j'ai lavé tous mes carreaux et fenêtres pendant 1h30 et l'après-midi courses et rebelote 2 h et ce soir je ne bouge plus je suis vannée bouuuuuh. Maintenant c'est fait il ne me reste que mes éléments de cuisine, j'ai déjà fait un côté, j'ai deux pans de murs face à face avec des éléments, donc il y a du travail ;) . Mais bon n'ayant pas encore fait mon nettoyage de printemps, il était temps. Comme on dit "vaut mieux tard que jamais " :D :D :D .
N'oubliez pas demain DAME BALANCE. . .. *-:) Bonne soirée mes AMIES à demain :-* :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 04-08-2017 à 11:14 | ||
Pour vous TOUTES :-q
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