Merci beaucoup Adrien :-q

Bonjour les amies,c'est n petit message rapide ce matin, j'ai une réunion de bureau avec mon assos, préparation de l'Assemblée Générale qui aura lieu le 29 janvier
J'espère que vous avez passé une bonne nuit, il fait moins froid ce matin en comparaison d'hier 5°C peut-être aurons nous le plaisir de voir le soleil se serait bien *-:)
Je me suis acheté un nouveau smartphone hier, il va falloir que je m'y mette cet après-midi, pas facile si je ne veux pas perdre de photos et certains messages

Je vous embrasse toutes les trois :-* :-* :-* bonne journée ;)

>>> CONSULTATION DU DR JEAN-MICHEL COHEN <<<

En ce début d'année, il est bon de rappeler que le Dr Jean-Michel Cohen est en Direct pour répondre à toutes vos questions via sa Consultation en Direct du lundi à 13h !

Cette semaine il répond non seulement à toutes les questions mais il aborde aussi :
- les compléments alimentaires
- les ambassadeurs Savoir Maigrir

Pour revoir le replay. . . c'est par ici :
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Coaching/CoachingVideo?ctid=1093456

Bonne journée !

JANE et DANY nous avons écrit en même temps :D :D :D

suite. . .. . .

FANFAN je ne t'ai pas oubliée mais étant bavarde ton message s'est envolé :(( . Oui j'espère de tout mon cœur que tu puisses reprendre la peinture et le relais de notre NICOLE pour régaler nos yeux par tes chefs d’œuvre :-q . Courage pour toi aussi ça va être positif avec tes yeux sois forte, tu es une battante aussi tu nous l'as déjà prouvé et nous sommes toutes ensembles pour nous remonter le moral, c'est ça la véritable amitié :-q

Bonne soirée mes AMIES à demain. . . :-* :-* :-*

Bonsoir les filles, il a fait beau mais on n'a pas pu couvrir le bois tellement ça soufflait, ce n'est que partie remise. . .
Fanfan tes images me font bien rire effectivement, ça fait du bien. . .Maintenant tout est fait pour ne pas durer, pour que les gens achètent. . .Ton fils est content, ça c'est génial. . .
Dany tu connais la pierre à l'argile blanche, c'est que ma belle fille utilise pour nettoyer sa plaque à induction, l'inox, il paraît que ça fonctionne bien. . .J'en ai trouvé chez Boulanger par cher par rapport à amazon et j'ai pris un grattoir. . .Je te dirais si j'en suis contente. . .Il faut y aller doucement, tu vas y arriver, il n'y a pas de doute..Tu nous fais encore bien rire parfois. . .
Pistache on essaie de se soutenir les unes, les autres, nous sommes un bon petit groupe. . .
Bonne soirée et bonne nuit mes amies, à demain :-* :-* :-* :-* :-*

Pistache tu vas plus vite que moi car j'ai du mal avec les fautes ou trouver comment m’exprimer,tu as raison je vais le faire tous les matins , mais je me lève vers 7 h pour déjeuner,c'est a dire quand je me réveille alors c'est trop tôt mais il faut que je prenne mon déjeuner tôt,sinon a midi j'ai pas faim bisous et merci de tes bons conseils,Bonjours a Nicole mais j'arrive a la voir :-*

A toutes une bonne soirée,j'ai gagné 45minutes ce matin, mais pas sans peine,il a fait bon ici et un peu de pluie vers16h
je n'ai pas fait grand chose Marthe est venue me voir,il y a 3 mois que je ne l'avais pas vu,elle n'ai pas bien la tête mais il y a un moment déjà
qu'elle est comme ça elle est venue pour de la couture,je lui ai dis que je n'en faisais plus,peut être plus tard mais je ne crois pas j'étais un peu dépassée avec ça, ma santé avant,j'étais a rempoter des plantes, dans ma véranda bonjours le chantier,c'est vrais Fanfan que tes images me font
rire c'est le celle rire de la journée si un peu avec mon aide ménagère, mais la c'est moi qui la fait rire,j’étais comme ça quand j’étais jeune
j'amusais la galerie Rachèle est pareil ,les impôts sont gentils,il me donne un peu de sous,a la source?1€13 par jour formidable j'espère que ça va être tous les mois,comme ça,je vais me faire une cagnotte :-q
Jane ta Maman va mieux _6° ça caille chez toi
Fanfan ton Fils est content de ça télé c’est le but,a présent elles durent 4 .5 ans
je file pour voir ma télé et souper :D

Pistache ça va tu ne rumines pas trop Bisous Dany ;)

Bonjour les FILLES merci pour vos encouragements, heureusement que vous êtes là car moi aussi parfois j'ai une baisse d'énergie et après vous avoir lu ça repart :-q Nous avons eu un peu de soleil à travers les nuages ce qui donne du courage bien que je ne puisse pas aller marcher, mais comme vous dites si bien ça va revenir.Je pourrai à nouveau me préparer pour le grand marathon :-q

DANY ma tite bretonne, c'est bien de te reprendre en mains, mais vas-y doucement. Tu as des habitudes que ton corps a enregistré aussi ne le brusque pas trop. Tu te lèves un peu plus tôt chaque semaine, c'est à dire au lieu de te recoucher si tu te lèves à 10h, je prends une exemple au hasard, tu ne te recouches pas, mais tu fais une petite sieste de 30mn à 1h après mangé pas plus sinon tu seras encore plus fatiguée. Et ce qui est important est de ne pas te coucher trop tard le soir, 11h grand maximum en y allant progressivement afin que ton corps s'y habitue. Tu verras que tout doucement tu vas reprendre le contrôle et tu iras beaucoup mieux. C'est à toi de gérer, tu vas y arriver je le sais, c'est sûr on n'a plus 20 ans mais on va à notre rythme en faisant ce qu'on peut :D et tu es une battante tu nous l'as prouvé bien des fois, COURAGE ça va le faire :-q Hop hop hop c'est parti ! :D

JANE ma toute belle tu as du soleil c'est formidable comme ça vous avez pu couvrir votre bois car les jours prochains il devrait y avoir de la neige et oui l'hiver est toujours présent..Mais vos nuits sont vraiment froides, chez nous ça peut aller pas de températures négatives mais elles descendent tout doucement mais sûrement :-S

NICOLE vous donne bien le bonjour elle pense fort à vous et va partager ses belles peintures en privé avec chacune :-q

suite. . .

Bonjour mes amies, Oups !!! :-O que de lecture ce matin, c'est génial,
JANE chez moi aussi il a gelé, seulement 1°C ce matin, ma chatoune à estimé qu'il faisait trop froid pour elle, elle a juste fait un aller-retour sur la terrasse et rentrée aussitôt et s'est recollée le long du radiateur, quelle frileuse celle-là :D :D
J'espère que ta maman va mieux, pour elle ce doit-être très réconfortant de vous savoir autour d'elle
Oui mon fils est très content de sa télé, elle est plus grande et plus moderne évidemment, l'ancienne avait 12 ans c'est tout de même assez rare maintenant d'emmener une télé aussi loin de nos jours ;) ça me fait plaisir que mes images avec un peu humour vous fassent sourire ou mieux rire :D c'est le c'est but recherché, ça fait du bien et ça nous détourne un instant de nos soucis ;) je dois dire que c'est un peu ma nature la dérision ;)

PISTACHE je suis très contente pour toi que tu aies eu enfin tes résultats, maintenant tu vas pouvoir savoir exactement ce qu'il est possible de faire, et ce que tu vas pouvoir faire, tu vas apprécier par la suite et te faire de belles balades avec le beau temps qui va revenir, tu seras à point :-q courage, je sais que tu en as, et nous serons là pour te soutenir et t'aider si possible :-q
C'est bien dommage que Nicole ne puisse plus venir, elle nous manque beaucoup, je ferais mon possible tu peux me croire pour vous faire partager mes peintures, j'ai hâte, ça me manque énormément

DANY c'est bien que tu aies la volonté et de trouver le courage de te reprendre en main, ton message est très vrai, c'est toi qui gère et qui décide BRAVO ma grande pour ton initiative !!! :-q tu es quelqu'un de responsable et tu le prouve, et nous t'approuvons :-q

Un gros bisou à vous toutes, profitez bien de votre journée, chez moi aussi il y a du soleil :-* :-* :-*