Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 24-04-2019 à 00:08
Pistache j'en ai acheté un autre podomètre,et mis une pile sur mon vieux pour comparer je regarde sur facebook pour lire ce que met mes Anglais
il a plus quand j'allais a mon rdv a la poste,je suis restée 1h30 car pour mon vol de 900€ça va être compliqué vu que j'avais marqué mon code
ils vont tout faire pour être remboursée,j'ai eu le grand Patrons,vu que nous avons toujours été a la poste,j’ai peut-être,une chance,bonne nouvelle il me reste 8 ans a vivre,avec mon frique que je retire,pour m'aider vu mon âge pour avoir droit a un emprunt pour mon portail faut il faut que je le face cette année pour avoir droit a une aide alors je vais le faire j'étais un peu déboussolée ce soir mais la sa va mieux ça serre a rien de rumuner
j'espère que tu vas bien dormir a demain :-q :-q :-q :-q :-q :-q

a toutes bisous de la Bretonne :D a toi aussi Nathalie :-* je suis toujours prise avec les papiers, mais c'est pour une bonne cause *-:)


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 23-04-2019 à 23:08

Bonsoir les FILLES encore beau soleil mais en fin de journée sinon le ciel était voilé mais il ne faisait pas froid. . . B-)

DANY je ne me sers plus depuis longtemps de mon podomètre car il a rendu l'âme et comme je ne peux pas marcher loin je vois à peu près ce que je fais. . . ;) J'espère que tu auras eu des nouvelles de tes Anglais *-:)

Bonne nuit les AMIES à demain :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 23-04-2019 à 11:46
Salut les Filles avez vous bien dormi Pistache pour tes jambes,j'ai refais mes 10 mètres a la maison il me faut 28 pas A-P-M je vais m'acheter un autre podomètre car celui que j'ai c'est un cadeau de chez Yves rocher et je vais mettre une pile dans mon vieux :x
j'ai bien dormi,le ciel est gris,je vais déjeuner et aller faire me courses avant mon RDV,
je vais regarder si les Anglais ont mis un mot sur facebook mais je ne sais plus le décalage horaire
bonne journée a toutes :-q :-q


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 23-04-2019 à 01:29
Pistache j'ai regardé sur le forum il faut mesurer 10m et faire les pas j'ai trouvé 30 pas et je chausse de 36. . . 2370 dans la soirée de 6h a1h
demain je referais si j'ai le temps pour recalculer j'ai mis mon planigue ajour pour aujourd’hui,j'ai eu Rachèle tard au téléphone :-bd :-
bisosu :-q :-q :-q :-q :-q :-q bd :-bd


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 22-04-2019 à 20:28

COUCOU les FILLES quel beau soleil nous avons eu mais à partir de mercredi les températures vont considérablement chuter. Comme dit le dicton "En avril ne te découvre pas d'un fil, en Mai fais ce qu'il te plait" ;) il faut y croire :D :D . Bon c'est toujours ça de pris aussi profitons en.

DANY tu dois mettre ta longueur de pas à 40 cm c'est le pas d'une femme, sauf pour celle qui fait de grands pas. Nous avec nos problèmes ça suffit. Je trouve que tu marches beaucoup chaque jour plus de 4000 pas c'est pas mal.. :-q Je n'avais pas lu que ta première prothèse s'était fissurée j'ai été surprise..Donc je comprends que tu ais besoin de tes 2 cannes pour te soutenir. Courage ma tite Bretonne ça va le faire ;)

JANE c'est bien que ton fils reste toute la semaine, profites en bien *-:) Tu sais mes douleurs à mon avis je vais devoir subir comme toi avec ton épaule, mon dos est vraiment en très mauvais état et vu mon grand'âge je ne me fais pas d'illusion hélas ! Ce que je demande est qu'on me donne quelque chose pour que ces satanées douleurs me laissent dormir :-S

FANFAN Tu dois toujours être en famille ? *-:)

NCOLE nous t'attendons :)

Bonne soirée les AMIES à demain :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 22-04-2019 à 19:56

Bonsoir les filles, je vois que vous allez plutôt bien, avec des hauts et des bas. . .Les journées ont été plus belles, ensoleillées le matin mais ciel voilé l'après midi, mais il fait chaud. . .
Dany tu as bien raison de te reposer, tu as tellement à faire depuis des mois, j'espère vraiment que ça va se calmer et que tes journées soient plus sereines. . . :x :x
Fanfan as tu eu du monde pour Pâques, à moins que tu ai été invité ?? ;) :x
Odette par pauvre Odette, tu souffres toujours, j'espère que le chirurgien saura te rassurer, le kiné te fera progresser petit à petit, il faut du temps malheureusement, courage :x :x
Nicole on pense bien à toi et j'espère que tes vacances t'aident à souffler un peu. . . :x :x
Nous avons eu nos filles et l'un des garçons pour ce grand weekend de Pâques, Cédric reste toute la semaine, il fera du télé travail. . .
Très bonne soirée mes amies, je vous embrasse, prenez bien soin de vous. . .BISOUS :x :x :x :x


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 22-04-2019 à 18:54
J'ai calculé combien de pas pour dix mètres ça donne 30 pas alors j'ai fais 4klm200 entre ce matin et ce soir en allant deux fois jusque chez ma sœur, mais pas devant ces fenêtres ;) j'ai lu sur internet que l'aluminium était très bon pour les douleurs alors j’enveloppe mes genoux j,ai coupé des manches de vieux sous pull pour les tenir le soir ,le COUCOU sonne 19h je vais dans ma véranda a demain les filles RDV a la poste a 17h
bisous a toutes je me suis bien reposée, :-q :-q :-q :-q :-q je vais pique-niquer dans mon salon,pour être dans mon fauteuil , et la télé est plus grande ;) ;) ;)


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 21-04-2019 à 19:45

Coucou les FILLES

JOYEUSES FÊTES DE PÂQUES avec vos être chers, pour nous nous sommes seuls, comme d'habitude. Hier mauvaise journée donc pas envie de passer sur l'ordi. Nous avons un soleil magnifique qui doit rester jusqu'à jeudi, nous avions 25° en plein soleil, que ça fait du bien. B-) Nous sommes allés faire une petite marche et bien entendu ma chère canne ne me quitte pas et heureusement *-:) .

DANY tu as raison il faut te reposer et aller à ton rythme, tu es à la retraite ne l'oublie pas :D Demain repos alors profites en pour faire la grasse matinée.. *-:) Tu sais je dors 1 nuit sur 2, mais vivement JEUDI que je vois mon chirurgien afin qu'il me dise ce qu'il en est :^> ..Tu as un gendre très attentionné il n'est jamais trop tard pour le découvrir, c'est super ! :-q

FANFAN tu sais mes muscles vont demander un certain temps pour se remettre en route, je n'ai fait que 4 séances de kiné et j'en ai 20 à faire si ce n'est plus, on verra bien la suite. . . *-:) Tu dois faire Pâques avec tes enfants ;)

JANE toi aussi tu dois avoir toute ta petite famille de réunie profites en bien *-:)

NICOLE toujours en Vendée au Soleil ;)

Bonne soirée mes AMIES à demain. . . :-* :-* :-*



dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 21-04-2019 à 01:04
Fanfan oui il est gentil mon Gendre mais il travail chez son Neveu,qui ,a une ferme il aime ça ,pas chez moi alors que j'ai des bricoles a faire pas grave ;)
Rachèle est passée me voir avec une Copine, elle a passée 2 jours avec elle vers Brest, dans la maison des Parents de sa Copine qui est vendue
elles sont restées Souper j'avoue que je suis fatiguée,bon dimanche :-q :-q :-q

Jane je suis seule pour Pâques je vais récupérer un peu,
la semaine prochaine j'ai 3 rdv , ma carte d’identité,est arrivée me voilà tranquille pour aller a Jersey le 7 mai,j'avais amené mon papier pour ce voyage quand je suis retournée pour ma carte elle avait mis urgent,
c'est la première fois que je suis seule pour Pâque, les Anglais sont en Égypte pour 8 jours depuis deux ans ils ne viennent plus pour Pâques je n’ai pas peu aller faire mes courses,Rachèle et ça copine sont parties a 21h20
je suis allée dans mon salon pour me détendre,et j'ai débarrassé la table de la véranda,je vais au lit bisous Jane profites de tes enfants

Pistache je t'avais commencé un mot quand Philippe est arrivé avec sa chienne qui veut son gâteau,il n'est pas venu pour tondre, mais se promener,a pieds il habite a 5minutes de chez moi en voiture,j'étais a trier les papiers de Michel avant d'en brûler et il y avait aussi les papiers de sa Mère
j'ai pas fini quand il est parti ma fille arrivée je finirais a-p-m ,j'ai enlevé mon podomètre que j'avais mis dans la matinée hier il marque 5klm et des poussières je vais mettre une pile dans celui que j'avais acheté il y a des années,je le mettais a ma ceinture,et je comparerais j'espère que tu as bien dormi :D :D :D est ce que les cloches sont passées chez toi ? BEN non, car je ne suis pas sortie >:) >:) >:) >:) >:)


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 20-04-2019 à 23:58
BONNE FÊTE Odette :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q



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