Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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jane_259 (, 39) répond Posté le 07-10-2019 à 07:30

Bonjour à vous les amies, la pluie a cessée, ce matin nous avons un petit 6°, et oui l'automne s'installe, les feuilles commencent à changer de couleur, il y a beaucoup de colchiques dans les prés:
Les mois de septembre et octobre ne sont pas très faciles pour moi, mais ça va aller, j'ai vu mon petit fils samedi, et ça ce sont des moments formidables. . .
J'attend que le jour se lève pour aller me balader un peu.
A vous toutes mes amies, une bonne journée, je vous embrasse, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 07-10-2019 à 01:42

Bonsoir à toutes,

Comme je ne dors pas, je passe vous mettre un petit mot. . . Je vois qu'il y a peu de monde sur le forum, vous devez être toutes bien occupées.

Mais non ma tite PISTACHE je ne vous oublie pas, comment le pourrais-je. . . Chez nous c'est l'automne aussi, ce matin il pleuvait et cet après-midi avons eu de belles percées du soleil et en avons profiter pour faire une belle petite balade à pied, ma jambe, maintenant il va falloir qu'elle suive, tout en restant prudente malgré tout.

GILDA - Tu sais, des jolies pensées j'en ai tous les jours, je pratique le REIKI et j'essaie d'être positive le plus possible pour aller bien et apporter mon aide aux autres. . . Mais quand la maladie est là, elle nous devance parfois. . . C'est super que tu aies pu faire cette virée en Belgique, tu as fait des petits abus, bon, il faut savoir aussi se faire plaisir. . . Moi quand je fais des excès, le lendemain (quand c'est possible, je prends mon repas du soir avec 2 oeufs durs et des épinards et ça permet à l'organisme de se rebooster dans le bon sens. . .

DANY - Je te fais concurrence, ça n'arrive pas souvent, mais moi non plus je n'arrive pas à dormir, alors je me suis relevée. . . Waouhh, je vois que ton ordi va devenir un bon copain. . . Pour ton rhume il y a une chose simple, tu t'achètes du VICK VAPORUB et tu te masses le dessous des pieds avant de te coucher, tu mets des chaussettes pour ne pas graisser les draps, et tu verras que ton rhume s'améliorera, je n'y croyais pas, j'ai demandé à mon pharmacien qui m'a dit oui, alors je le fais. . . et avec ce qui me reste sur les doigts, je m'en mets un peu à l'entrée des narines avant de me laver les mains. . .

JANE, ZOE, MONIQUE - J'espère que vous allez bien. . .

BONNE NUIT à toutes,

Nicole


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 07-10-2019 à 00:47
Bonjour, mes copines je ne dors pas j'ai un rhume et mal a la gorge depuis 3 jours,je suis en panne de téléphone je serais dépannée jeudi et mon ordi aussi j'ai passé du temps et j'ai réussi a le remettre a jour en appuyant sur reset heureusement :-q que je suis super crac
couchée deux jours,et javais envie d'avoir de vos nouvelles,il y a toujours de la souffrance,Clément est arrivé au japon ça m'a fait du mal et ma Fille aussi mais il a eu raison DéDé a un rdv vers 14h15 je l'amène mais je ne rentrerais pas vu ma santé,j'ai gaspillé une tonne de mouchoirs courage a toutes A Jane,Pistache Monique Gilda Zoe Nicole


Gilda14 (Le Boulou, 66) répond Posté le 06-10-2019 à 13:54
Bonjour vous toutes, je suis revenue dans mon petit nid, sous un ciel bien bleu ! Pas mal de pluie pour le trajet mais l'eau est nécessaire, 💦💦💦💦alors, ne nous plaignons pas😉.
Je suis très contente de mon séjour pendant lequel j'ai pu revoir toute la famille et les amis, et discuter avec des anciennes connaissances de travail (beaucoup de plaintes : tout va mal en Belgique. . .🤔). Je crois qu'on ne voit surtout que ce qui va mal, comme partout 😏.

Comme je m'y attendais : aucun repas léger. . . mais. . . pas de frites pour moi,j'ai résisté 😄. Par contre je dois vraiment faire une cure d'eau parce que j'ai bu trop de vin (2 x par jour). Cette semaine je vais me rincer à l'eau claire 🤣😂.

Zoé, je suis contente que tu reviennes ici, courage chaque jour un pas de plus vers la guérison physique et morale 💪.

Courage à toi aussi Monique ! Avec une vie encore bien active c'est plus difficile de s'organiser pour les repas mais tu vas prendre de nouvelles habitudes (un peu plus de préparation culinaire pour te faire un repas à emporter le lendemain. . .. par exemple) avec le temps tu vas y arriver "haut la main" 👍

Jane et Nicole, j'espère que vous avez fais le plein de jolies pensées pour vous aider à aller mieux 💕

Pistache et Dany, vous parlez de tems, je ne connais pas! Mais j'espère que cela sera vraiment la solution pour vos douleurs 🌹

Bon dimanche, 😘


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 05-10-2019 à 20:57

Bonsoir les FILLES et bien personne quelle surprise :-O J'espère que vous allez bien ? Nous avons eu une journée d'automne, les températures baissent doucement et avec le soleil nous le sentons moins. Il faut dire que nous en avons bien profiter donc à chaque saison sa beauté n'est-ce pas ?? *-:)

NICOLE ma tite Nini merci de ton passage ça fait du bien de te revoir parmi nous. :D Il est vrai que tu as beaucoup d'occupations et tant mieux ce qui veut dire que tout va pour le mieux n'est-ce pas ?? ;) J'espère que ta jambe va vite se remettre et que l'état de ton cousin va en s'améliorant et que pour Jacques tout va pour le mieux *-:) Je comprends que ce soit difficile que tu viennes régulièrement nous voir, mais un petit coucou pour qu'on sache que tu ne nous oublies pas suffit :D

MONIQUE GILDA ZOE JANE DANY à très vite de vous lire *-:)

Bonne soirée et bonne nuit MES AMIES à demain . . .

Je vous embrasses prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 04-10-2019 à 21:23

Je vous envoie des ondes positives à toutes


Coucou à toutes,

Eh oui, je suis aux Abonnés Absents PISTACHE, NINI est débordée, comme JANE, j'ai un passage à vide dû à un trop plein, ça c'est une réflexion à moi *-:)

Je viens de vous lire un peu. . .. PISTACHE vous donne les bons conseils, elle le fait si bien que je ne repasserai pas derrière elle :D Ah JMC, c'est une grande histoire, mais quelle histoire, le positif est au bout du chemin.

En ce moment je suis très prise, j'ai un cousin d'un certain âge hospitalisé et je m'occupe partiellement de ma cousine pour les trajets ville-hôpital. . . autrement, je vais à la peinture chaque lundi, médecin de temps à autre, mais ça va, ma moitié aussi. . . Jeudi il l'a trouvé plutôt en forme, donc tout va bien. . . Et moi j'ai voulu qu'il me donne l'autorisation d'enlever ma bande à varices suite à ma déchirure musculaire, mais le Monsieur n'a pas voulu, encore 4 semaines, bouhhhh !!! j'ai le mollet comme un pilier de cathédrale. . . et il va falloir que je remette des chaussures fermée, car il paraît que l'automne est là. . . Mercredi nous sommes allés à AMBOISE puis au CLOS LUCE, domaine de Léonard de Vinci, super chouette, c'est un cadeau de Christelle, notre seconde fille qui habite la nouvelle Aquitaine. . . depuis bientôt un an. . .
ZOE, MONIQUE et GILDA, vous êtes en plein dans la méthode alimentaire, il faut y croire, et ma tite Bretonne, DANY, tu es encore embêtée avec ta prothèse de hanche ?

Je vais faire l'effort de passer un peu plus. . .. Bonne soirée, je file voir The Voice Kids. . .. et bon week-end à toutes.

Nicole



PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 04-10-2019 à 18:25

Suite. . ..

JANE ma petite JANE j’aime beaucoup ta pensée qui est sincère et qu’on doit méditer *-:) . Tu as un passage à vide et je te comprends, les périodes de fin d’année laissent toujours des souvenirs. Courage ça va aller tout doucement mais sûrement car la vie continue malgré tout. *-:) :-q Merci pour tes gentilles comme toujours.. O:-)

Vous avez le bonjour de FANFAN elle pense bien à vous toutes… :D

DANY GILDA NICOLE à très vite de vous lire.. ;)

Bonne soirée et bonne nuit les AMIES

Prenez bien soin de vous à demain :-* :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 04-10-2019 à 18:16

Bonjour les AMIES nous sommes vraiment en automne, il fait frisquet le chauffage est de retour car à l’intérieur il fait frais. Ce qui fait qu’il est le bien- venu..Ce matin je suis allée chez ma coiffeuse et je me sens mieux. Je me dis que les points importants pour une femme sont : Les cheveux et les dents qu’en pensez vous ??
MONIQUE J’espère que tu auras eu des conseils par ta diète. Sur le site il y a beaucoup de personnes qui travaillent et ont le même problème quant aux prises de repas. Courage ça va le faire avec le temps, on est toutes passées par là. Il est vrai que lorsqu’on ne connait pas trop la manipulation d’internet, que ce n’est pas facile, mais avec la pratique tu vas y arriver, j’ai connu ça et maintenant ça va. Je ne suis pas tout le temps sur mon ordi car j’ai plus important à faire, mais juste pour le principal. As-tu des nouvelles encourageantes de ta sœur ? Est-elle plus jeune que toi ou l’ainée ??
ZOÉ c’est bien que tu reviennes parler avec nous ça va te redonner du courage. Notre devise est HOP HOP ON SE REPREND, ON SE MOTIVE, ON SE BOOSTE, ET ON NE LÂCHE PAS.. Tu sais je n’aurais ma TENS que le 16 Octobre en espérant que ça fonctionne car c’est comme tout, chaque cas est différent. En attendant je supporte et fais avec ces satanées douleurs et continue d’avancer. De toutes façons se lamenter ne change pas les choses, donc je prends la vie comme elle vient..Pour toi aussi ça va le faire, il faut que tu retrouves confiance en toi et les choses changeront, bats toi de toutes tes forces et tu verras la différence, tu en es capable, j’ai confiance en toi …
JANE ma petite JANE j’aime beaucoup ta pensée qui est sincère et qu’on doit méditer. Tu as un passage à vide et je te comprends, les périodes de fin d’année laissent toujours des souvenirs. Courage ça va aller tout doucement mais sûrement car la vie continue malgré tout. Merci pour tes gentilles comme toujours..
Vous avez le bonjour de FANFAN elle pense bien à vous toutes…
. . .suite


jane_259 (, 39) répond Posté le 04-10-2019 à 14:26

Bonjour les filles, le temps est maussade aujourd'hui et un peu frisquet. . .
Odette t'inquiète je ne déprime pas, juste un petit passage à vide comme on dit, les mois de septembre et octobre me rappellent des moments difficiles, mais à va passer. . .Comme tu dis c'est déjà pas si mal de marcher dans ton jardin sans canne, tu es une battante toi aussi. . .
Monique quel beau métier que celui d'auxiliaire de vie, moi j'ai été 20 ans aide médico psychologique, j'ai travaillé auprès de personnes handicapées, mais un accident de la vie a fait que je sois licenciée pour inaptitude. . .
Zoé ne te laisse pas aller, dis toi que ce que tu as ça se soigne, penses aux personnes qui se battent pour vivre, et qui n'ont pas la chance de s'en sortir. . .Bon courage à toi. . .
Dany comment vas tu ? Et Dédé, elle a retrouvé ses marques ? Elle pourrait avoir une aide ménagère je pense. . .
Gilda tu dois être entourée de ta famille, amis, profites bien. . .
Nicole on attend des tes nouvelles, de gros bisous. . .
Bon après midi les filles, je vous embrasse, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


zoeplus (Quaregnon, 73) répond Posté le 04-10-2019 à 08:46
:-q Coucou Pistache, souffre tu encore autant ou cela c est il arrangé tu peux toujours venir pour parler avec moi, je suis dispo, je sais que tu aide tout le monde, hier j ai envoyé un message à Delphine pour lui faire savoir à elle aussi que je n arrive plus a m alimenter, elle m a repondu que savoir maigrir fait depuis peu des plats préparés, mais mon problème est que rien me tente
Monique c est toi qui était aux de vie, j ai fais ce métier pendant presque 30 ans, et oui n oublie pas ta diététicienne qui peut t aider et dans les fiches pratiques tu as des plats vite fait, moi je ne suivais pas à la lettre ex. Carottes et je faisais brocolis ce sont des légumes c est ca le plus importants suivre, bien suivre féculents, protéine, fruits, laitages etc
Je repasserais plus tard



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