Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	VERODU69008 (69) répond	Posté le 02-06-2010 à 14:40
Bonjour, je m'appelle Véronique et je commence le 07. J'ai 7kg à perdre. J'ai fait un autre régime "connu" l'année dernière et j'avais perdu mes 7 kg en 6 mois, mais je les ai repris également en 6 mois. J'espère pouvoir stabiliser mon poids avec celui-là. Par contre il me parait difficile de perdre 1kg par semaine !! A voir

	bebedraki (st maximin la sainte baume, 83) répond	Posté le 02-06-2010 à 14:24
Bonjour à tous et toutes, moi aussi je commence lundi 07 Juin. . ...je suis plutôt contente et confiante car nous sommes entre de bonnes mains. Avant de venir ici je faisais le programme Dukan (je pense que certains connaissent), c'est sur j'ai déja perdu 4k5 mais bon plus rien depuis 15 jours et ce régime est vraiment frustrant c'est pourquoi il me semble plus sérieux de faire confiance à quelqu'un dont la renommée ne se fait plus. En tous les cas je nous sens tous motivés. . .j'espère trop que ça va marcher ;) Allez tous à fond. . ..à bientôt ! :)

	nini77165 (SAINT SOUPPLETS, 77) répond	Posté le 02-06-2010 à 14:23
Bonjour, je commence aussi lundi 7 juin, dur dur 16 kgs à perdre, mais j'espère que cette fois ci je serais plus motivée. Bon courage à toutes celle qui commencent comme lundi

	Hivernelle (65) répond	Posté le 02-06-2010 à 14:15
Comme vous toutes je commence lundi j'ai 16 kg à perdre (dur dur) et 2 ados à la maison. . . j'espère qu'on se motivera

	pocoyo (54) répond	Posté le 02-06-2010 à 14:02
moi aussi je commence lundi et j'espere que cette fois ci c est la bonne, marre de ses kilos en trop . . .

	balta59284 (59) répond	Posté le 02-06-2010 à 13:42
salut à tous :D voila je commence également ce lundi, j'ai 8 kg à perdre ca devrait le faire, le plus dur cela sera de varier au niveau des repas moi qui n'aime pas trop les légumes, mais avec 45min de vélo et 100 abdos le matin, je devrais perdre cette bouée qui passe au dessus de mes jeans !!! bon courage à tous

	lys (62) répond	Posté le 02-06-2010 à 13:25
Bonjour tout le monde , Comme vous je commence aussi lundi 7 juin j'ai vraiment hâte de commençer le programme du docteur COHEN. J'espere venir à bout de mes kilos en trop que je traîne depuis 6 ans maintenant. Courage à tous et à tout.

	talou78 (78) répond	Posté le 02-06-2010 à 13:04
coucou moi aussi je commence lundi et je suis motivée mes 2 enfants sont sortis sans problème mais le gras est resté lol bon j espere que tout ira bien pour nous toutes. . .courage. . .

	marjolaine89350 (89) répond	Posté le 02-06-2010 à 12:54
coucou eidelweiss (76) j ai exactement le meme probleme que toi .Isabelle la nutritioniste m a repondu que c etait du au regime trop restrictif qui nous donnent toute ces fringales et c est vrai car je viens d en terminer un corsé c est pour ça que j ai fait le regime jean michel cohen pour arreter de faire souffrir mon corps et de l ecouter un peu alors quand vraiment je craque je bois un sodas light le gout du sucré me calme mais on a le droit qu a une canette par jour ou sinon j ai lu dans les forum le conseil de se laver les dents il parait que ça fonctionne bien ou de manger du fromage blanc avec de l edulcorant voila j espere que j ai pu t aider

	patou89 (89) répond	Posté le 02-06-2010 à 10:00
bonjour à toutes, Moi j'ai regardé les menus, je pense que cela devrait aller, mais il y a le reste de la famille ! Il va falloir adapté pour eux ou faire 2 menus différents et c'est là le problème. . . Je suis motivée, mais j'ai peur de me laisser tenter par d'autres choses si je cuisine pour ma famille; Et cuisiner j'aime cela, mais j'aime aussi les bons plats. Mes 15 kg à perdre vont être difficile à partir :((

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