Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	so76 (76) répond	Posté le 29-08-2010 à 22:15
coucou ! bon anniversaire Natacha !j'espere que tu as bien profité de ta journée ! Claude!soit patient !!Swanny a raison, laisses la balance de côté quelques jours,il ne faut pas que ça devienne une obsession >:) Bravo Swanny !!tu es sur la bonne voie ! Quand à moi,c'est sans surprise, +100g X( et un week end sans aucune restriction >:) je me sent ballonné!et pas fiere de moi car je n'arrive pas à reprendre les rennes :(( :(( et le temps maussade ne m'aide pas :-S bon aller !!j'arrête de me plaindre !je vais au dodo car demain debout 4 h :(( X( bonne nuit à tous :-* :-* :-*

	swanny04 (la colombe, 50) répond	Posté le 29-08-2010 à 20:53
bonsoir tout le monde. Claude, laisses ta balance en paix quelques jours (si tu le peux) et ne te repèse que mercredi, tu verras qu'elle sera mieux disposée a t'afficher de jolis chiffres!! Aller courage :D temps frais aujourd'hui, pas génial pour etre dehors avec mon petit père, d'ailleurs, il a chopé un rhume hier :-S ca commence! bonne nuit a tous et bon début de semaine :-*

	mumu (59) répond	Posté le 29-08-2010 à 20:44
cher claude je vois que tu ne connais pas le dicton : qui dort dine , hihihihi!!! bonne soirée je vais au lit regarder la télé car avec ce temps brrrrrrr

	Claude (33) répond	Posté le 29-08-2010 à 14:56
:(( Je n'y comprends rien hier soir je me couche et avant j'ai l'idée de me peser, résultat 72 kg. Ce matin je vais aux toilettes, puis je me pèse et la balance affiche 72kg 600. Je ne savais pas qu'en dormant on profite :(( :(( :((

	mumu (59) répond	Posté le 29-08-2010 à 10:11
joyeux anniversaire natacha , fais toi plaisir pour ce jour et après tu verras à tout à l'h

	Natacha16 (COGNAC, 16) répond	Posté le 29-08-2010 à 09:42
allez ce midi restaurant chinois pour mon anniversaire. Je pense éviter la catastrophe car il s'agit d'un buffet : je prendrai surement de la vapeur et des salades.

	jocelyne (85) répond	Posté le 29-08-2010 à 09:05
bonjour tout le monde me voilà de retour je vois que la blance a su se montrer assez tolérante pour tout le monde pour moi -500 j'en suis à -9 depuis le 7 avec des reprises et de nouveau cela redescend il me reste encore 3 pour avoir atteind mon objectif de départ je ne sais pas si je vais renouveler l'abonnement il me reste encore une petite semaine pour y penser merci à tous pour vos messages de soutien cela m'a fait du bien je vais vous laisser car je dois remettre la maison en état toute la famille étant repartie je vous dis à plus tard dans la journée :-* joce

	puce95 (95) répond	Posté le 28-08-2010 à 23:20
Claude , donc Rozana c'est ta nouvelle copine ;) !! eh serieusement, il va falloir te trouver une jolie compagne (oui je sais tes enfants ne veulent pas ) mais quand meme tu as fait un régime pour etre bien dans ta peau . . . les weeks seuls, ce n'est pas une vie (meme s il vaut mieux etre seul que mal accompagné .. et puis tes enfants feront leur vie ensuite ..) Compagne ne veut pas dire se mettre en couple mais les balades à vélo à deux c'est + sympa !!

	Claude (33) répond	Posté le 28-08-2010 à 22:52
;) Alors aujourd'hui que des bonnes résolutions, menus de rattrapage à midi et ce soir @-) 2 sorties sérieuses à vélo :-S une bouteille de Rozana :P Par contre mes enfants exagèrent :( en me regardant mettre mes chaussures, je me suis penché et mon ventre avait un petit bourrelé ces chameaux me l'ont fait remarqué et m'ont dit que je pouvais faire des abdos :(( non mais je suis à - 14 depuis le 7 juin et il me reste encore 4 kg à perdre, j'ai l'impression qu'ils seront les plus difficiles à éliminer :-O Bonne nuit à toutes !

	puce95 (95) répond	Posté le 28-08-2010 à 22:19
happy birthday Aliénor !! Coiffeur pour moi ce jour avant d'aller au 45ans d'une amie .. coupe réussie et les invités n'étaient pas aveugles ni muets .. que de remarques agréables à entendre sur ma taille qui s'est affinée. J'ai respecté tout les principes des menus JMC sans sauce, sans MG , sans feculent. . .sauf 5 toasts+ 1 gateau au chocolat,les merguez et saucisses grillées ..etc. je n'en reviens pas et je me suis bien amusée et sans frustration ..yessss cela me laisse présager que je devrais arriver la stabilisation plus tard.! :P

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