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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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amaury (35) répond | Posté le 05-06-2010 à 10:21 | ||
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Salut tout le monde ;) ,
1 p'tit coucou en passant, je vais un peu sur un autre forum, paske là y'a beaucoup de monde et on a du mal à communiquer et se retrouver :P , pourtant comme je fais partie du "lundi 24 mai" je viens vous lire de en temps en temps et donner des nouvelles ;) . Ce matin, la pesée, bonne nouvelle :D , je suis enfin en dessous des 80 kgs, ça faisait longtemps que ça ne m'était pas arrivé, donc 79.800 kg ce matin, - 2.7 kgs par rapport au début du régime. Pourtant je ne suis pas du tout les recettes, je fais juste attention et essaie de respecter le plan des repas avec les équivalences ;) . Je fais des écarts modérés et essaie de compenser le lendemain en mangeant plus léger, pas tous les jours facile, mais je suis contente du résultat, j'ai hâte de pouvoir remettre un de mes anciens pantalons et sauter de joie :-q en montant la fermeture :D mais là va falloir attendre un peu :P Et vous les filles comment ça va ? :) et les gars ? B-) Courage à tous :x |
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lo1270 (48) répond | Posté le 05-06-2010 à 10:18 | ||
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Des resultats plutot encouragents.
Amelia : courage , ne baisse pas les bras ! la semaine prochaine sera plus benefique! d'un jour sur l'autre le poids varie alors pas de chance ce matin c'etait un jour peu favorable |
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xoupette64 (st jean de luz, 64) répond | Posté le 05-06-2010 à 09:50 | ||
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ouf ya des bug. . . :^>
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xoupette64 (st jean de luz, 64) répond | Posté le 05-06-2010 à 09:48 | ||
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salut les filles, je ne vien pa beaucoup sur le site pas trop le temps dsl alors pas trop de personne que je connais et javoue me sentir seule. . . bon verdict de la balance. j'ai perdu 3.3 kg depuis le début, jsui contente c un bon début trés motivant, et vous jespére que vous etes contente des premiers résultat.
bisoux a tous du pays basque |
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xoupette64 (st jean de luz, 64) répond | Posté le 05-06-2010 à 09:47 | ||
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salut les filles, je ne vien pa beaucoup sur le site pas trop le temps dsl alors pas trop de personne que je connais et javoue me sentir seule. . . bon verdict de la balance. j'ai perdu 3.3 kg depuis le début, jsui contente c un bon début trés motivant, et vous jespére que vous etes contente des premiers résultat.
bisoux a tous du pays basque |
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xoupette64 (st jean de luz, 64) répond | Posté le 05-06-2010 à 09:46 | ||
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salut les filles, je ne vien pa beaucoup sur le site pas trop le temps dsl alors pas trop de personne que je connais et javoue me sentir seule. . . bon verdict de la balance. j'ai perdu 3.3 kg depuis le début, jsui contente c un bon début trés motivant, et vous jespére que vous etes contente des premiers résultat.
bisoux a tous du pays basque |
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marie (25) répond | Posté le 05-06-2010 à 09:45 | ||
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:^> Je suis obsedée par les kg; il faut lire 15 km Ha. . .. . .. . .. . .. . .
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amelia répond | Posté le 05-06-2010 à 09:43 | ||
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merci titine, je vais garder le moral, mais là maintenant je suis découragée, mais t'inquiètes je ne vais pas lâcher. . ...je me dis que la semaine prochaine c'est des kilos que je vais perdre et pas de cm..mais ça fout un coup quand même :( :(
nino: tu vas l'avoir ton visa et tu nous feras envie avec toutes les belles photos que tu nous montreras !!!!!! |
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marie (25) répond | Posté le 05-06-2010 à 09:43 | ||
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;) Courage Amélia, moi je n'ai perdu que 500g pas 1 écart 15kg mardi en rando et que 1 cm de tour de taille. Je me dis que l'on verra nos efforts sur la semaine prochaine où meme dimanche qui sait. Bon we à toutes et tous
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titine(73-2-1)/58 (50) répond | Posté le 05-06-2010 à 09:19 | ||
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erratum : lire c'est que tu as fondue, et non pas c'est que tu es fondu!!!
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